健康情报站

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声音
　　刷牙力度应约等于一个橙子的重量
　　许多人认为刷牙时间越长、越用力，就对牙齿越好。其实不然，在一项测试中，科研调查人员详细记录了刷牙前后的除垢情况，结果显示，开始时牙齿的污垢会随着刷牙时间和力度的逐渐增加而减少，但当刷牙时间超过两分钟、力度超过150克之后，污垢就不再减少。以此可见，刷牙时间过长且用力过大对牙齿的清洁健康并无帮助，反而可能破坏牙齿上的保护膜。尽管科学家在研究中为方便观察使用的是电子牙刷，但结果依然适用于普通牙刷。
科学的刷牙时间应该是两分钟，而用力程度应当保持在150克左右，大约相当于一个橙子的重量。这是调查人员经过科学调查得出的结果。如果无法确定刷牙的正确方式，应主动向牙医咨询。

数字：
◎大约有三分之一的英国人对他们的牙齿或假牙不满意。
◎英国科学家得出结论：男人和女人一同逛商场的最长时间不能超过72分钟，一旦超过这个限度，他们就会为是否继续购物而吵架：男人希望立即停止购物，而女人则希望继续，而且女人一般都想逛满100分钟而要求再逛28分钟。
◎目前，法国每年有６万吸烟者死于吸烟引起的疾病，其中55000人为男性，5000人为女性。

　　GOOD
　　茶可防治皮肤癌
　　美国科学家近期发现，茶对皮肤癌也有防治作用。
阳光中的紫外线会引发细胞自由增生而导致癌症，而茶所含有的多酚能打断导致皮肤癌的化学路径，提供内部保护。
科学家进行的局部临床试验表明，利用绿茶多酚药剂（红茶也含有相似的多酚成分）擦拭治疗，能抑制暴露于紫外线灯辐射下的小鼠皮肤中癌细胞的发展。
　　虽然其他的一些研究也表明喝茶能防止皮肤癌的发生，但茶多酚的局部临床使用才是更实际的治疗方法。 　　

BAD
手机导致未老先衰
　　瑞典隆德大学的研究揭露了手提电话可能严重损害健康的新原因。索尔福德教授和他的研究小组花了15年来研究手提电话的这种新威胁，他们先前的研究证明手机辐射可能打开了脑血管障壁，让一种称为清蛋白的蛋白质进入脑部，而他们最新的研究进一步显示该过程跟脑部严重受损有关联。
　　索尔福德教授说，研究仍未证明该过程所造成的长期影响，而且神经细胞有可能会及时自行修补，但通常在人们60岁时才会"衰老"的神经细胞现在可能在30岁时便会衰老。
　　
　　女性比男性更容易醉酒
美国科学家最近进行的一项研究发现，女性喝酒不仅比男性更容易醉，而且醉酒症状比男性更厉害。
　　美国哥伦比亚大学的一个研究小组发现，男性与女性对酒精的吸收数量不同，醉酒对女性健康的损害更大。醉酒是酗酒人群患病或者死亡的一大原因，最普遍的醉酒症状是脱水或者感觉口渴。研究人员说："因为女性的体重普遍要比男性轻，而且身体中的水分含量也普遍比男性少，所以在吸收了相同数量的酒精之后，女性比男性醉酒的程度更高。"
　　

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还是很有用的，尤其逛街那段，应该让future_gf来看看