来美一年多了，头一次失眠了

swallowbobUID: 192146

心情真的是娃娃脸，说变就变。
今天是来美一年多来头一次没来由失眠，索性起来上网。
MSN上也没什么可聊的人，就来异乡灌水。
真的是没来由。
今天晚上其实挺高兴的，学生组织大家吃喝打牌唱卡拉OK啥的。
可就是高兴不起来，跟上学啥的还有一些物质上的东西无关。
纯属没来由精神上有病，或许可能跟我见到不是觉得很舒服的人有一些些关系吧。
唉，头晕还睡不着，还胡思乱想。
突然觉得活着一点意思都没。
要是没有老公和父母在，估计我就一点牵挂都没，可以去死了。
其实也不是没来由觉得活着没意思，很多次都这么觉着，国内抑或国外的时候。
有时想父母干吗把我生出来啊，生出来就要活受罪，真的很没意思。
一个人想想也会觉得还挺伤心的。
也不想要小孩。
JMS说我是不是不正常的人啊？
我自己有时候觉得自己不太正常，有时甚至觉得自己需要心理医生。
其实自己也没多大毛病，就是爱乱想。
算了，不说了，不用理自己，就是发泄一下，估计发泄完了可以睡着觉了。

peepcnUID: 2145398

呵呵 这个时候可以弄点香港的连续剧看看打发时间

tiewanUID: 2184204

呵呵，Comf，这种Mood发完就好了。估计你现在正在大补懒觉呢;P

pliuyaUID: 66115

我有时候也会这样，不过活着不是为了谁，是为了迎接生活中以后的快乐。

swallowbobUID: 192146

原帖由 peepcn 于 2006-6-18 18:37 发表
呵呵 这个时候可以弄点香港的连续剧看看打发时间

看不进去，没心情看。

swallowbobUID: 192146

原帖由 tiewan 于 2006-6-18 21:59 发表
呵呵，Comf，这种Mood发完就好了。估计你现在正在大补懒觉呢;P

发完后确实很快睡着了，忒有效。但早上一大早8点多就醒了睡不着了，就起来了。

swallowbobUID: 192146

原帖由 pliuya 于 2006-6-18 22:02 发表
我有时候也会这样，不过活着不是为了谁，是为了迎接生活中以后的快乐。

有快乐吗？几乎没有，很久没有真正开心了，只会越来越不开心，至少这6年内是这样。我也不再像本科时那样开朗喜欢傻乐，有些事情（国内的一些事情）想想都想哭，真的很没意思，早就不去想了。现在的性格变得自己都讨厌了。

pliuyaUID: 66115

你太悲观了，生活中的快乐太多了，也许正因为拥有所以不察觉。举个简单的例子，我住医院的时候只想跟正常人一样吃饭睡觉都不行，但是看到那些病重的，想到不是自己去受那些大折磨已经觉得很庆幸。出来以后虽然伤口不是很完美，但是能吃能喝能睡，不用忍受肉体的痛苦和每天喝粥喝到没有力气的折磨，不用住医院受热和被蚊子咬的整晚不能入睡，现在的生活真是幸福呀，呵呵！

pliuyaUID: 66115

快乐是自己的感觉哈！悲观是每个人都会有的情绪，不要让它长期驻扎在心里养成了习惯。

florahuaUID: 2206335

生活中难免会遇到情绪起伏。
我自己也不是一个善于自己调节的人。
但是我想总会找到出口。
现在活着真的是为了父母，但是此想法不敢向父母透露。怕他们操心。

swallowbobUID: 192146

原帖由 pliuya 于 2006-6-19 01:05 发表
你太悲观了，生活中的快乐太多了，也许正因为拥有所以不察觉。举个简单的例子，我住医院的时候只想跟正常人一样吃饭睡觉都不行，但是看到那些病重的，想到不是自己去受那些大折磨已经觉得很庆幸。出来以后虽然伤口 ...

这个道理明白，生活中平时也是经常自己这么劝慰自己的，所以平时外人看起来还行，自己也觉得日子过得比较知足。但碰到某些恼人或烦人或受些小刺激或者想起来很多事情来，人就不行了。pliuya开导的对，希望今天就把这一切抛到脑后，积极正面些，想这些无谓的东西是没用的。

babybunnyUID: 160450

呵呵，你想的那些，我也想过，心情不好的时候，就想死掉算了。活着真是受罪。

我昨天晚上倒是作了一晚上的梦。
梦见有一个家小店，买一种神奇的水，说是加了某种维他命。
装在玻璃瓶里，只能装在玻璃瓶里。
瓶子见到天空就是蓝色，见到沙漠就是红色。

然后就是和人挤火车。
有人的车票跟我重号，他说我得票是假的。
我就跟他吵架，然后我赢了。

MelanieKUID: 160291

有些时候的情绪低落是和饮食和作息相关的。
调节一下饮食，尽量平衡营养。平时做做运动等都能很好的避免情绪低落。

spoonerUID: 2168305

忙的时候就想闲一点，闲过了就不想活了
我也经常有这种感觉。。。

Eric_PankUID: 2222841

心情会好起来的，不要想得太多