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楼主: katrina0101
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[美体修身] katrina的减肥日志(谢谢大家捧场,减肥在继续) [复制链接]

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发表于 2007-3-29 14:51:22 |只看该作者
我也很想减肥,但是坚持不下来,为此好郁闷呢,本人163CM.就已经57公斤了,想减到50公斤,姐妹们,大家帮助我一下啊!!55555
本人E-MAIL:quxiaofei1984@126.com

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发表于 2007-3-29 20:37:45 |只看该作者
原帖由 chris song 于 2007-3-29 13:16 发表
我能不能上肌肉照片啊,等待批准ing:(

为什么要做肌肉人啊?
我喜欢瘦瘦的男生,肌肉的看上去太大只了
anyway~~PP是要上的,嫂子快点批准:loveliness:

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发表于 2007-3-29 21:26:58 |只看该作者
原帖由 梧芷勿睡 于 2007-3-29 20:37 发表

为什么要做肌肉人啊?
我喜欢瘦瘦的男生,肌肉的看上去太大只了
anyway~~PP是要上的,嫂子快点批准:loveliness:


:handshake 我也喜欢瘦瘦的
no change at all

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Pisces双鱼座 荣誉版主 魅丽星 挑战ETS奖章 GRE斩浪之魂

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发表于 2007-3-29 21:50:33 |只看该作者
原帖由 我是一个大傻瓜 于 2007-3-29 21:26 发表


:handshake 我也喜欢瘦瘦的


我也喜欢瘦的,讨厌肌肉男~·看起来暴力
人生有些决定是大胆的,但是那并不代表这些决定是错误的。

================

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发表于 2007-3-29 22:18:52 |只看该作者
原帖由 lingli_xiaoai 于 2007-3-29 21:50 发表


我也喜欢瘦的,讨厌肌肉男~·看起来暴力


呃。。。我喜欢男人的腹肌哦。。。:rolleyes:
no change at all

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发表于 2007-3-29 22:36:56 |只看该作者
太大块的肌肉没有什么意思,看起来比较bt

不过我的也就那么点,哪里是什么肌肉男嘛

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Pisces双鱼座 荣誉版主 魅丽星 挑战ETS奖章 GRE斩浪之魂

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发表于 2007-3-29 22:52:14 |只看该作者
原帖由 我是一个大傻瓜 于 2007-3-29 22:18 发表


呃。。。我喜欢男人的腹肌哦。。。:rolleyes:


只有腹肌不能叫肌肉男~~ 那种健美的才叫
人生有些决定是大胆的,但是那并不代表这些决定是错误的。

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发表于 2007-3-30 00:11:47 |只看该作者

回复 #209 panda854240 的帖子

健身教练。。。。

他们的审美标准和一般人不同。。。。

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发表于 2007-3-30 08:25:33 |只看该作者

疯狂减肥第一天!减了三斤!

昨天考完期末考试,还剩一个presentation,大松一口气,开始专心致志的减肥啦。今天运动量提高到了一个小时20分钟,但并没有少吃,中午还吃了wendy's的肌肉汉堡和炸鸡块呢。结果今天锻炼完毕一称,哇,减了三斤阿,还是我灌了一大瓶水以后的重量,开心哦:loveliness:
新年新形象!改变形象成功!

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发表于 2007-3-30 09:47:25 |只看该作者
原帖由 katrina0101 于 2007-3-30 08:25 发表
昨天考完期末考试,还剩一个presentation,大松一口气,开始专心致志的减肥啦。今天运动量提高到了一个小时20分钟,但并没有少吃,中午还吃了wendy's的肌肉汉堡和炸鸡块呢。结果今天锻炼完毕一称,哇,减了三斤 ...



小卡尼每天是怎么设置的模式阿
就按照一个速度跑吗
我觉得那样很boring啊
我跑了一刻钟就明显感觉boring而且感觉我速度很慢快要从上面掉下来了 :o
挫折阿 挫折阿 挫折阿

你还那么能吃 我每天都是算着不要超过1000
但是总是超
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发表于 2007-3-30 09:57:35 |只看该作者
原帖由 so猫 于 2007-3-30 09:47 发表



小卡尼每天是怎么设置的模式阿
就按照一个速度跑吗
我觉得那样很boring啊
我跑了一刻钟就明显感觉boring而且感觉我速度很慢快要从上面掉下来了 :o
挫折阿 挫折阿 挫折阿

你还那么能吃 我每天都 ...


我以前是在一个机器上锻炼三四十分钟,调整速度和坡度。今天改成了20分钟换一种机器,用了跑步机,自行车,划船还有那个我经常用的机器,一个小时20分钟后已经不会走路了。

锻炼是挺boring的,我一般就是带着ipod一边听歌一边看书,有时候跑兴奋了就唱上两句,累了就闭上眼睛锻炼,呵呵,锻炼现在成了我放松的手段。:loveliness:
不过这个要练,你锻炼一两个月就可以一边跑步一边看书啦:)
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发表于 2007-3-30 09:59:12 |只看该作者
哈,我为了锻炼专门买了ipod(防震效果好),经过接近半年的不懈努力,今天终于把耳机听坏了,呵呵。:loveliness:
唉,耳机好贵哦:funk:
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发表于 2007-3-30 10:20:47 |只看该作者
原帖由 katrina0101 于 2007-3-30 09:59 发表
哈,我为了锻炼专门买了ipod(防震效果好),经过接近半年的不懈努力,今天终于把耳机听坏了,呵呵。:loveliness:
唉,耳机好贵哦:funk:


据说美国的什么电子东西的配件贵,比如鼠标,耳机之类的,不会比中国还贵吧~~
人生有些决定是大胆的,但是那并不代表这些决定是错误的。

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发表于 2007-3-30 10:23:00 |只看该作者
原帖由 katrina0101 于 2007-3-30 09:57 发表


我以前是在一个机器上锻炼三四十分钟,调整速度和坡度。今天改成了20分钟换一种机器,用了跑步机,自行车,划船还有那个我经常用的机器,一个小时20分钟后已经不会走路了。

锻炼是挺boring的,我一般就 ...



thanx
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发表于 2007-3-30 10:42:01 |只看该作者
katrina同学,我很好奇你每天锻炼超过一小时,跑了多少个mile啊?
偶每天跑步一小时,其中只有15min是在跑,其余都是走路。;d: ;d:
约法三章
1.好好学习
2.不想学习的时候逼自己学习
3.早睡早起,锻炼身体

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