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开贴督促自己
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开贴督促自己
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sljlj
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电梯直达
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发表于 2007-4-9 00:50:54
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live a healthy life
具体内容明天再贴,今天太晚了,好好休息,恩
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trees
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沙发
发表于 2007-4-9 11:06:16
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呵呵. 期待你的督促内容
汝不可因惰而随心所睡!汝不可移志而半途而废!汝不可因苦而哭天抹泪!汝不可求闲而叫苦喊累!汝不可因难而节节后退!汝不可因败而万念俱灰!坚持到底!
请大家贯彻
自己动手丰衣足食
的原则。有问题先找精华,再提问。
在寄托,我们携手同行,飞跃梦想
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sljlj
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板凳
发表于 2007-4-10 00:25:36
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1,坚持吃早餐,每周至少五次吧,允许自己睡个懒觉,呵呵;
2,少吃垃圾食品,多吃蔬菜水果,坚持喝牛奶,当然一定的肉类也要保证,anyway,饮食健康;
3,坚持运动锻炼,至少每周三次吧,如果有时间的话每天都稍微运动下最好不过,羽毛球,跑步,瑜伽,或者其他都可以。
身体是革命的本钱,为了打败ets,为了减缓自己的衰老速度,还有让身材更好,要保证本钱,hoho。
以后坚持督促自己
今天跑步了,4圈半的样子,呵呵
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♀煮﹏.餃ル
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地板
发表于 2007-4-10 00:43:02
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回复 #3 sljlj 的帖子
坚持!
加油!
:loveliness:
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sljlj
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发表于 2007-4-11 00:00:40
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回复 #3 sljlj 的帖子
羽毛球,接近两个小时
btw,问下版主,能不能顺便把自己的复习进程也贴一下呢?只汇报运动情况有点单调了
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sljlj
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发表于 2007-4-11 00:01:42
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回复 #4 ♀煮﹏.餃ル 的帖子
谢谢,我会的^_^
争取每天都汇报一下,呵呵
如果有兴趣的话你也可以加入哦,
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koba_0
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发表于 2007-4-11 15:11:46
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支持lz
好帖
我也参与一下 ^^
Happy [`龙`] 年
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sljlj
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楼
发表于 2007-4-12 12:11:17
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昨天没有运动,不过早餐等最近都很正常,就是偶尔吃了几次烧烤,hoho
发现这样报告有点单调啊,呼唤版主首肯我报告复习情况,不过如果不行的话就还是开到g版好了
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