[美体修身] 有没有TX提供一个减小肚子的有效方法 [复制链接]

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16楼

发表于 2007-5-23 23:44:37 |只看该作者

我同学去针灸，加上控制饮食，真的减了不少。

怀旧ing

笨蛋
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17楼

发表于 2007-5-24 01:41:34 |只看该作者

偶跳舞貌似全身性变细．．including肚子～

办法很多的
lz加油～！

笨蛋的音乐盒

双非DIY美硕申请总结

Iam13
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18楼

发表于 2007-5-24 04:32:40 |只看该作者

原帖由薰于 2007-5-23 23:44 发表
我同学去针灸，加上控制饮食，真的减了不少。

针灸也反弹（会胖更多那种）

重点还是控制饮食:)

小狐狸同志
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长老三袋

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19楼

发表于 2007-5-24 08:49:18 |只看该作者

控制饮食...

好吧，从今天开始试试。。。

在一起

kanganqi
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20楼

发表于 2007-5-24 08:56:14 |只看该作者

每天按摩?

行前准备飞跃同期声

SAT 考试本科申请版

it is time to make a change to your life.

sunnygarden7
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21楼

发表于 2007-5-24 09:02:35 |只看该作者

你娃还要减.....没天理了
我真害怕你哪天就化做一缕青烟飘走了....

cinderella8592
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22楼

发表于 2007-5-24 10:07:27 |只看该作者

忘了说,聚肚的话就算吃得再少,锻炼再多也会有个消不下去的小肚子滴,所以...要正常:loveliness:

~未知的未来最美丽~

深蓝深圳
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23楼

发表于 2007-5-24 23:25:30 |只看该作者

我觉得最有用的方法：走路收腹：）：）。不仅能坚持一段时间后能减腰减肚子，而且走路的姿势也会变得挺拔。

=================================[更新]加拿大版超级入口 ======================================

DJ晶晶
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长老二袋

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24楼

发表于 2007-5-25 00:04:23 |只看该作者

少坐着多站着多运动有时间转转呼拉圈！

The limits of my language mean the limits of my world. ―Ludwig Wittgenstein ( 1889-1951 )
听天命,尽人事!低调做人,认真做事!
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苹果鱼
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25楼

发表于 2007-5-25 00:12:36 |只看该作者

吃饭少点其实也是很健康的～～～
  从大学开始我就一直晚上不吃饭，顶多吃点水果，酸奶的什么～～
  我觉得这样也是一种健康～～
  很多的负担都是因为吃的太多了，很多的病也都是因为吃的没有节制造成的，所以我觉得早上吃的好点，中午吃的饱一点，晚上就吃些水果，及减肥了也对身体比较好～～恩！

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小狐狸同志
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26楼

发表于 2007-5-25 00:15:38 |只看该作者

我就是基本上没办法少吃，自己又喜欢做菜……
另外平时很多时间都得坐着，偶自诩自己是一个坐家了。。。

谢谢楼上大伙，方法偶要试试的

在一起

雨澜宝贝雨
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27楼

发表于 2007-5-25 19:46:33 |只看该作者

减少吃是我最受补了的了所以有肚子也认了阿 :o

tx_23
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28楼

发表于 2007-5-26 13:08:41 |只看该作者

可以减掉的,我就是通过作仰卧起作保持的, 同时要经常锻炼身体,多出汗.:)
而且要练的时候要扭腰.
加油

never give up!!!
尽人事,听天命!!!

小狐狸同志
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长老三袋

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29楼

发表于 2007-5-26 16:11:00 |只看该作者

仰卧起坐据说会把腹部练出肌肉

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雨澜宝贝雨
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30楼

发表于 2007-5-27 11:03:15 |只看该作者

我的健身教练说如果不能坚持就不要用仰卧起坐的方法
这样反而肚子会变大