精油按摩瘦瘦瘦大法

笨蛋UID: 2285236

亲记得要天天坚持哦

瘦脸：大概10分钟左右，动作要轻，尽量服帖

先是双手同时在脸上打圈按摩，然后用两手交替抚摸，从下巴开始是从下往脸侧方斜向上抚摸，鼻旁开始是从中间向脸部外侧的方向。

瘦腿

先从右腿开始，方向都是从脚走向大腿根部。每个动作约3～5遍，稍用力

1。涂油；

2。右手四指按摩右足踝外侧由下往上，再拇指按摩右足踝内侧由下往上；

3。双手虎口、手掌交替往上滑，要服贴；

4。双手揉捏右腿从足踝到大腿根部再回到足踝，走三～五个来回；

5。像熊爪刨树一样的用两手五指指腹交替的从下往上的抓，这个可多做，能帮助腿部水分提升到表皮，

使皮肤看起来光泽好，塑形也好。

瘦肚肚：

双手重叠，右手在下，左手在上，绕肚脐顺时针按摩腹部，做5分钟左右。

双手挤压揉捏脂肪多的部位，可多做。

瘦大臂：

1。打圈按摩，

2。另一只手从手肘开始抚摸，把肉肉向肩部方向赶

3。将肉肉提捏起，再放下，反复多次

缪斯之心UID: 2204338

呵呵 谢谢 正在找这方面的东西呢
MM再推荐几个按摩油吧

笨蛋UID: 2285236

偶也刚开始研究....还虾米都不懂的说:eek: .

雨澜宝贝雨UID: 2326948

不过精油都好贵的说

coocooperUID: 2277962

我现在用的是OSHADHI的SLIMMING MASSAGE-OIL
感觉还可以吧