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[美体修身] 熊猫进来 [复制链接]

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Golden Apple

发表于 2007-6-7 13:52:48 |显示全部楼层
我要进行全方位立体化的减肥了
自打来了米国, 胖了10斤

但是重点突击的地方还要请教你
膝盖附近的肉怎么弄掉啊, 膝盖上方

别的我想起来再问你
痛快去爱痛快去痛
痛快去悲伤痛快去感动
生命给了什么我就享受什么
每颗人间烟火全都美丽了我

笑与哭都值得用力气
吻和泪都是该裱框纪念的痕迹
很乐意每段路都有陌生人同行
爱或伤害都欢呼都是活过的证据

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发表于 2007-6-7 14:30:29 |显示全部楼层
我先进来瞅一下

一看是要减肥赶紧逃出去;d:
新年新形象!改变形象成功!

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Golden Apple

发表于 2007-6-7 14:42:00 |显示全部楼层
不行不行
你也是老师
小ka快点指教一下
痛快去爱痛快去痛
痛快去悲伤痛快去感动
生命给了什么我就享受什么
每颗人间烟火全都美丽了我

笑与哭都值得用力气
吻和泪都是该裱框纪念的痕迹
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Golden Apple

发表于 2007-6-7 23:57:36 |显示全部楼层
好的好的
我就去琢磨
哎 减肥终身事业呀
总是雷声大雨点小
这把我要下个咒语
痛快去爱痛快去痛
痛快去悲伤痛快去感动
生命给了什么我就享受什么
每颗人间烟火全都美丽了我

笑与哭都值得用力气
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发表于 2007-6-8 00:51:50 |显示全部楼层
原帖由 panda854240 于 2007-6-7 16:50 发表
美丽艺能界05年5月23日 吴佩慈 夏日美腿密技大公开(节目大家自己去下,超级有用的一期我经常温习,里面的按摩手法超好的,不多说了,地址是:http://lib.verycd.com/2005/05/24/0000051619.html
就是这个, ...

长了好多知识啊,可惜我的象腿:funk: :funk:
you are my shine

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发表于 2007-6-8 01:13:16 |显示全部楼层
女生的膝盖不能有肉?:eek:
膝盖肉怎么减?这个难度是不是大了点:rolleyes:
俺膝盖的内侧长肉肉了;d: ;d:
我在祈祷~~~~为6W遇难的同胞~~
  

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发表于 2007-6-8 01:14:21 |显示全部楼层

回复 #10 cecilia.beryl 的帖子

没事,
一般都会有的。

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Pisces双鱼座 荣誉版主 挑战ETS奖章

发表于 2007-6-8 04:46:11 |显示全部楼层
我来顶zhizhi的帖子...

我也是, 来米国胖了10磅...:(
行前准备 飞跃同期声


SAT 考试 本科申请版

it is time to make a change to your life.

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发表于 2007-6-8 11:57:13 |显示全部楼层
谢谢panda,我也看了,

佩茨纳的那个是LA  mer不?薰衣草的?不是死贵?
活着是为了知道如何残忍的对待自己

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发表于 2007-6-8 12:53:33 |显示全部楼层
减肥太多学问了...都细分到膝盖上的肉...
SIGH~....
"化学中最浪漫的事是,所有的物质都不会消失,只会转化"

A: 你真是C6H6!!
B:  什么?
A:  苯(笨)啊!!!
B:  哼! 你是苯上添了个羟基!
A:  苯酚??!!
B:  装醇(纯,蠢)!!

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发表于 2007-6-9 20:37:27 |显示全部楼层
收藏 持续关注中 偶哪里都需要减肥
前阵子瘦腰 好像效果还不错

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发表于 2007-6-10 03:32:56 |显示全部楼层
panda推荐的这期真是太有用鸟!!!!!
我有时走路20分钟回家,腿很肿胀,按照那个从下到上的方法按摩完之后就好了很多,膝盖消肿那个也超级神奇,不过对于我这种膝盖上满是肉的,估计要持续好长时间才会有效。:loveliness:
you are my shine

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Golden Apple

发表于 2007-6-10 12:24:29 |显示全部楼层
熊猫啊
那个仰卧起坐升级版忒恐怖了啊

当时我做普拉提有一步 就是 平躺好了,先把腿抬起, 然后身体也起来 用手指去够脚尖 然后缓缓回去
和你那个有一拼
我就做不来:o
痛快去爱痛快去痛
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发表于 2007-6-11 19:06:59 |显示全部楼层
你好有毅力 我一般做的时候 只要肌肉酸痛 我就受不了必须停下来 我也知道这样半途而废会很没用 还不如不做 但是。。。坚持不下去呀。。。

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发表于 2007-6-12 16:30:49 |显示全部楼层

回复 #20 panda854240 的帖子

你那个升级版 如果没坚持下来 肚子会不会越来越鼓啊?
偶记得在健身房教练曾跟我说过 仰卧起坐这玩意 要做就天天做 如果三天打鱼两天晒网的 就容易把肚子越做越鼓
因为偶可能暑假出去旅游啊 或者哪天和朋友玩了个通宵没做啊 或者。。之类的 就怕反倒鼓了

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