标准身材表，jms参考下

katrina0101UID: 203719

锻炼久了就会发现体重不是检验身材的唯一标准，转一个标准身材表给jms参考下

转自华人

女子一般健美体围标准表

  身高     体重    胸围     臀围     腰围
（厘米） （千克） （厘米） （厘米） （厘米）  
152-154   47．5     88      88      58
154-158   48．5     88      88      58
158-161   50        89      89      59
161-163   51．5     89      89      60
163-166   53        90      90      60
166-169   54．5     90      90      61
169-171   56        92      92      61
171-174   58        92      92      62
174-176   60        94      93      64
176-178   62．5     98      96      66


男子一般健美体围标准表

身高      体重    胸围   扩展胸围  上臂围   大腿围   腰围
（厘米） （千克） （厘米） （厘米） （厘米） （厘米） （厘米）
153-155     50     94      97        32      48     65
155-157     52     94      98        32      49     65
157-160     54     95      99        33      50     66
160-163     56     95      101       33      51     66
163-166     59     98      102       34      52     68
166-169     61     99      103       34      53     69
169-171     63     100     104       35      53     69
171-174     65     100     105       35      54     70
174-177     67     102     107       36      55     71
177-180     70     103     108       36      55     72
180-183     72     103     109       37      56     73

katrina0101UID: 203719

身高   胸部     腰部     臀部    大腿    小腿   標準體重㎏    美體重kg
150    79.5     55.5     81.0    46.8    28.1       48.0         43.2
151    80.0     55.9     81.5    47.1    28.2       48.5         43.7
152    80.6     56.2     82.1    47.3    28.4       49.0         44.1
153    81.1     56.6     82.6    47.6    28.5       49.5         44.6
154    81.6     57.0     83.2    47.8    28.7       50.0         45.0
155    82.2     57.4     83.7    48.1    28.9       50.5         45.5
156    82.7     57.7     84.2    48.4    29.0       51.0         45.9
157    83.2     58.1     84.8    48.6    29.2       51.5         46.4
158    83.7     58.5     85.3    48.9    29.3       52.0         46.8
159    84.3     58.8     85.9    49.1    29.5       52.5         47.3
160    84.8     59.2     86.4    49.4    29.6       53.0         47.7
161    85.3     59.6     86.9    49.7    29.8       53.5         48.2
162    85.9     59.9     87.5    49.9    30.0       54.0         48.6
163    86.4     60.3     88.0    50.2    30.1       54.5         49.1
164    86.9     60.7     88.6    50.4    30.3       55.0         49.5
165    87.5     61.1     89.1    50.7    30.4       55.5         50.0
166    88.0     61.4     89.6    51.0    30.6       56.0         50.4
167    88.5     61.8     90.2    51.2    30.7       56.5         50.9
168    89.0     62.2     90.7    51.5    30.9       57.0         51.3
169    89.6     62.5     91.3    51.7    31.0       57.5         51.8
170    90.1     62.9     91.8    52.0    31.2       58.0         52.2
171    90.6     63.3     92.3    52.3    31.4       58.5         52.7
172    91.2     63.6     92.9    52.5    31.5       59.0         53.1
173    91.7     64.0     93.4    52.8    31.7       59.5         53.6
174    92.2     64.4     94.0    53.0    31.8       60.0         54.0
175    92.8     64.8     94.5    53.3    32.0       60.5         54.5

[ 本帖最后由 katrina0101 于 2007-6-8 11:08 编辑 ]

victoriazhizhiUID: 163135

我超标了:o

katrina0101UID: 203719

身高 腿长 大腿 小腿 脚踝
150  68.3 46.5 30.0 18.0
153  69.5 47.4 30.5 18.4
155  70.5 48.1 31.0 18.6
157  71.4 48.7 31.4 18.8
160  72.8 49.6 32.0 19.2
163  74.2 50.5 32.6 19.6
165  75.1 51.2 33.0 19.8
167  76.0 51.8 33.4 20.0
170  77.4 52.7 34.0 20.4
173  78.7 53.6 34.6 20.8

[ 本帖最后由 katrina0101 于 2007-6-8 11:08 编辑 ]

katrina0101UID: 203719

女子的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面，
有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。
    1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。
    2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
    3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
    4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
    5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
    6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
    7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
    8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
    9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
    10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
    骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽
，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。
    肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种
原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。
    肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。

[ 本帖最后由 katrina0101 于 2007-6-8 11:04 编辑 ]

katrina0101UID: 203719

身高
  厘米152 156 160 162 164 166 168 170 172 176
年龄 　
19       46 47 49 50 51 52 54 56 57 60
21       46 47 49 50 51 52 54 56 57 60
23       46 47 49 50 51 52 54 56 57 60
25       46 48 49 50 51 53 55 56 57 61
27       47 48 50 51 52 53 55 56 58 61
29       47 49 51 52 53 54 56 58 59 62
31       48 49 51 52 53 54 56 58 59 62
33       48 50 51 52 53 55 57 58 59 63
35       49 50 52 52 53 55 57 59 60 63
37       49 51 53 53 54 56 59 60 61 64
39       50 52 53 53 55 57 59 60 61 65
41       51 52 54 54 55 57 59 61 62 65
43       51 53 55 55 56 58 60 62 63 66
45       52 53 55 55 57 58 60 62 63 66

   身高
   厘米152 156 160 162 164 166 168 170 172 176
47       52 53 57 57 57 58 60 62 63 67
49       52 53 56 56 57 59 60 62 63 67
51       52 54 56 56 57 59 61 62 63 67
53       53 54 56 56 58 59 61 62 64 67
55       53 54 56 57 58 60 61 63 64 67
57       53 55 56 57 58 60 61 63 64 68
59       53 55 56 57 58 60 61 63 64 68
61       53 54 56 56 57 59 61 63 64 67
63       52 54 55 56 57 59 61 62 63 67
65       52 54 55 56 57 59 61 62 63 66
67       52 54 55 56 57 59 61 62 63 66
69       52 54 55 56 57 59 61 62 63 66

[ 本帖最后由 katrina0101 于 2007-6-8 11:06 编辑 ]

katrina0101UID: 203719

zhizhi竟然插队，拖出去;d:

[ 本帖最后由 katrina0101 于 2007-6-8 11:07 编辑 ]

victoriazhizhiUID: 163135

好吧
饿再跟着说一句
饿超标了:o

606UID: 2259206

168    89.0     62.2     90.7    51.5    30.9       57.0         51.3


我崩溃了

katrina0101UID: 203719

哇，17点几，太牛啦，我还是20阿，郁闷

katrina0101UID: 203719

其实这个标准在华人那边还有好多说不准，说她们比这个标准要瘦，我看了那个汗阿:funk:

KuKuMaLuUID: 2134821

中國女性美體曲線對照表


身高   胸部     腰部     臀部    大腿    小腿   標準體重㎏    美體重kg
165    87.5     61.1     89.1    50.7    30.4       55.5         50.0

最佳美腿尺寸


身高  腿长 大腿 小腿 脚踝
165  75.1 51.2 33.0 19.8

难不成腿粗才叫美腿吗？:confused: 觉得腿长这个数据不对劲，不信JMs量一下自己的……

lovephysicsUID: 2141260

我靠！貌似我是标准身材啊;d: ;d: ;d:

withyouUID: 2112760

靠，按豆子说的，我跟目标差7kg，这得吃到哪年啊？？？::funk: