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[食物] 求健康地增加体重的方法 [复制链接]

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发表于 2007-7-3 20:30:26 |显示全部楼层
我是男生,
觉得自己太瘦,一直想增加体重,
可是这些年一直没长

其实我吃的不少,
但有时候早上睡懒觉,不吃早餐,
经常是一周有一两次比较剧烈的运动,

请教有什么方法,或者需要注意的地方,能健康地增加体重?

[ 本帖最后由 SuperNumeri 于 2007-7-3 20:31 编辑 ]
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Golden Apple

发表于 2007-7-3 20:46:22 |显示全部楼层
跟我情况几乎一样
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发表于 2007-7-3 20:47:03 |显示全部楼层

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发表于 2007-7-3 21:01:13 |显示全部楼层
谢谢啦,
帖子收藏下!
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发表于 2007-7-3 21:14:59 |显示全部楼层
我爸年轻的时候疯狂想长胖但怎么都长不胖.人到中年,现在发福得厉害,特别是肚子:vomit:

其实男生也不必那么急着胖,到时候想瘦都瘦不了鸟;d:
小声说一句,啤酒喝多了会不会长肉肉啊?还有就是多跟朋友出去FB,晚上:loveliness:
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Golden Apple

发表于 2007-7-3 22:35:12 |显示全部楼层
啤酒喝多了据说只会张肚子,更难看
FB是啥意思?杀价斑竹

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发表于 2007-7-3 22:50:36 |显示全部楼层
杀价:rolleyes: :L
FB=腐败;d: 我看我们班上的男生长期晚上出去大吃大喝,真的有长胖哦,手都粗了,脸也圆了:vomit:
再难看体重也要增加嘛,lz又没说不要大肚皮:rolleyes:  :loveliness:
原帖由 seraphwww 于 2007-7-3 22:35 发表
啤酒喝多了据说只会张肚子,更难看
FB是啥意思?杀价斑竹
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coolleaves1986 + 4 我很赞同,我自己就有亲身体会 -____ ...

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Scorpio天蝎座 荣誉版主

发表于 2007-7-4 00:10:50 |显示全部楼层
我是锻炼增肥
因为消化不好,吃再多也不长,我就开始大体力锻炼,强迫消化系统工作,但是缺点是一不锻炼就体重下降:mad

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发表于 2007-7-4 15:40:20 |显示全部楼层
55555,我也想消化不好:mad 这半年为鸟养好手手和身体,吃啊吃啊吃,补啊补啊补,又不能运动.吃了6个月突然发现长鸟不少肉肉啊>_<

我一定要消灭它们,降回90,哼:vomit: :vomit: :vomit:
原帖由 chris song 于 2007-7-4 00:10 发表
我是锻炼增肥
因为消化不好,吃再多也不长,我就开始大体力锻炼,强迫消化系统工作,但是缺点是一不锻炼就体重下降:mad
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coolleaves1986 + 4 小shaka,再多吃一点,再多长一点,90斤 ...

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Golden Apple

发表于 2007-7-4 19:20:29 |显示全部楼层
90什么?公斤还是斤?
主要是杀价斑竹的性别不清楚,呵呵

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发表于 2007-7-4 20:04:51 |显示全部楼层
-_-|||
我不说我不说,反正我不是人妖我很man;d:

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chris song + 8 我很赞同

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回复 #11 小Shaka 的帖子

我很赞同,+4
:cool:
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老帖子里流淌着这个论坛中两年前曾经发生的一切故事。沉浸其中,我念念不忘在这里和我曾经分享人生最青春岁月的那一群最可爱的、最聪明的、最热情的朋友们。你们好吗?我不时的想起你们,祝福着你们:沉淀那些所有的不快,让琐碎的幸福渗透进你的人生--COOL/悟空~~~,你这样天天上论坛闲逛是拿不到offer的~

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RE: 求健康地增加体重的方法 [修改]

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求健康地增加体重的方法
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