护肤法--蜂蜜呵护皮肤

LucycUID: 2452903

蜂蜜自古就是美容佳选，其中不只饱含钙、?和钾等矿物质，还含有维他命B1、B2、B3、B5、B6和C等、护肤疗效显著，因此常用作不少美容品的原料。 　　以蜂蜜为主角，教你如何用蜂蜜卸妆、洁肤和敷脸，让皮肤水嫩光滑、长保青春。如果双唇干裂，还可用作滋润唇蜜。蜂蜜有助留住水分，其中的抗氧化剂更有防晒之效，用作呵护皮肤最适当不过。 　　美丽推荐：蜂蜜 　　1　蜂蜜卸妆洁肤乳 　　材料： 　　蜂蜜　1汤匙 　　杏仁碎　2汤匙 　　柠檬汁　半茶匙 　　准备方法：材料搅匀。 　　使用方法： 　　1）将“蜂蜜洁肤乳”擦在脸上，用双手在脸上画圆。 　　2）温水洗净。

蜂蜜卸妆洁肤乳以蜂蜜、杏仁碎和柠檬汁制成。

　　2　蜂蜜深层滋润面膜 　　材料： 　　蜂蜜　1汤匙 　　蛋白　1个 　　甘油（glycerin）　1茶匙 　　面粉　适量 　　准备方法： 　　1）蜂蜜、蛋白和甘油搅匀。 　　2）加入适量面粉，搅匀至糊状。 　　使用方法： 　　１）洁肤后，将面膜均匀涂在脸上和颈部。 　　２）10分钟后，温水洗净。 　　小贴士： 　　用面膜刷子涂搽面膜，效果更佳。

蜂蜜有助留住水分，呵护皮肤。

　　3　蜂蜜柑橘滋润唇蜜 　　材料： 　　蜂蜜　1茶匙 　　甜杏仁油　7至8茶匙 　　蜂蜡（beeswax）　2茶匙 　　维他命E胶囊　1个 　　柑橘调味剂／精油　5滴 　　准备方法： 　　1）将蜂蜡和甜杏仁油倒入可用于微波炉的有盖容器，放入微波炉1至2分钟，直至融化。 　　2）取出，用针或刀尖刺破维他命E胶囊，加入蜂蜡和甜杏仁油。 　　3）加入蜂蜜和精油，快速拌打、搅匀。 　　4）将唇蜜装入有盖容器，盖紧。 　　存放期限：6个月（宜处于室温、不可存放于高温／阳光直接曝晒的地方） 　　使用方法： 　　嘴唇干裂时，取出少许滋润唇蜜涂搽双唇，有助长保水嫩

TyliayssUID: 185761

蜂蜜确实不错的说,以前做过面膜的,蜂蜜加捣碎的西红柿敷在脸上,凉凉的,挺舒服的,效果也还好~~就是有点粘;d:

早上起床和晚上睡觉前各喝蜂蜜一杯,可以润肠,肠子润通了,有利于祛除一些脸上的斑,而且还间接美容;d:

67169619UID: 2320695

好久没有尝过蜂蜜的味道了:(

LucycUID: 2452903

蜂蜜还含有雌性荷尔蒙哦

TyliayssUID: 185761

:funk:

AlexandraUID: 185174

第二种方法，我有点质疑， 加甘油？？不会吧？ 是不是甘油提取物啊？或之类的？
我上次专门搜了下甘油，有人说，直接使用的话，伤害皮肤，具体记不清楚了。。。:(


不过，我以前在东北的时候，每次洗脸后，都用蜂蜜涂在脸上按摩一会，确实有保湿补水的效果。

听人说，拿珍珠粉跟蜂蜜混合可做美白保湿面膜啊。
不过，我自己还没有实验。以后有机会先。

TyliayssUID: 185761

甘油可以直接用的,不过因为太油的缘故,我们这里很多人都加点水在里面混合着擦脸和手,冬天很滋润的~~比什么爽爽露露都好;d:

LucycUID: 2452903

以前在东北? 现在在那里? 还用吗?

tongwawawUID: 2176887

可以美白 俺就是试验品 :o

tongwawawUID: 2176887

甘油的作用是吸水，如果浓度太大甘油反而会把皮肤的水分吸走。一般护肤用的甘油都是稀释后的...

AlexandraUID: 185174

嗯 前天晚上，用珍珠粉加蜂蜜再加水做了一个面膜。
嗯。。。 目前就用了一次，效果不是很明显。。。 不过最近身体不太好，脸上有些小痘痘冒出来了。。。
我都一年没有长了，突然就上来了，不知道是什么原因，估计跟珍珠粉的这个面膜没有很大的关系。

我也是每天早上第一杯水就是 蜂蜜水。


那个珍珠粉+蜂蜜的 面膜法 偶再继续用两周 （一周两次）看看有没有很大的效果)回头报告。

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回 Lucyc ： 偶现在不用了。。。因为 偶的蜂蜜储藏量现在不多了。。。

            不过偶推荐你用来敷敷，真的很补水。偶的皮肤很混合的，有些地方特干，都干出暴皮了，有些地方却出油。。。。

当时我用两种方法交替用，一周早晚用酸奶在洁面之后涂脸上按摩，然后刷牙，我刷牙比较慢，4分钟吧，然后这个简易“面膜”也差不多了，再洗去。那个时候 皮肤很紧致，也很白（不过我觉得是暂时的;d: ）但是皮肤确实不是很紧绷了。

另一周，就是每天早晚洁面后，涂上蜂蜜做简易面膜，牙刷完后，再洗掉。皮肤不紧绷，觉得脸上有一层水膜的那种。真的补水。;d:

AlexandraUID: 185174

不过，我感觉这种补水方式，可能不是节省的方式。;d:

TyliayssUID: 185761

偶老妈说每天早上起来喝一杯蜂蜜水,是最好的美容办法~~她单位上那个老女人就用这个回复的青春;d:

AlexandraUID: 185174

白开水


晨起喝水，喝与室温相同的开水最佳，以尽量减少对胃肠的刺激。研究发现，煮沸后冷却至20~25℃的白开水是最佳选择，因为其内含的活性生物，会透过细胞膜促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。凡是习惯喝温或凉开水的人，新陈代谢状态良好，肌肉组织中的乳酸积累减少，因此不易感到疲劳，而且开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。

不过，早上起床后不要饮用冷水，那样会刺激胃部并且无法到达肠道，因而造成体内胀气。

蜂蜜水

相比之下，清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，完全可取代白开水的位置。

柠檬水

如果留心报章的美容或减肥知识，你会发现，宿便是终结美丽曼妙身材的元凶之一。是的，宿便一旦形成后，所积存的废物会逐渐变质为毒素，反映到你的皮肤表面。所以，每天早上起来，最好在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。别小看这杯排毒水，它不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能神奇地帮你改善。

淡盐水

有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水，这种认识却是错误的。研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床如饮些白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。而喝盐水则反而会加重高渗性脱水，令人更加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高。

果汁

有人以为早上起来喝上一杯鲜果汁既有解渴作用又有营养，但你错了。这时喝果汁并不能提供此时身体最需要的水分，而且在缺水的状态下就让胃肠进行工作，不利于身体健康。如果这时喝市售的果汁、可乐、汽水等，就更是大错特错了，汽水和可乐等碳酸饮料会加速钙的排泄，清晨饮用非但不能有效补充机体缺少的水分，还会增加身体对水分的要求，反而造成体内缺水。

牛奶

早上可以喝牛奶，这没错，但放在“第一杯”就错了。空腹喝牛奶不过是“穿肠而过”，胃来不及消化，小肠来不及吸收，牛奶的营养价值也就无从体现，还有人出现肠胃胀气等“过敏”反应，更把好事变成坏事。因此早上喝牛奶是作为“早餐”来用的，并且一定要配上碳水化合物同吃，才能充分发挥蛋白质的营养价值。



第一杯水关键词

空腹：清晨喝水必须是空腹喝，也就是在吃餐之前喝水，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。

慢饮：最好是小口小口地喝水，因为饮水速度过猛对身体非常不利，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。

分量：每天第一杯水的分量约是300ml为最佳。

TyliayssUID: 185761

bingo!以后早上起来喝柠檬水,晚上睡前喝蜂蜜水~~