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楼主: saavedro

[经验感悟] 挑战极限--利用[达芬奇睡眠法]加倍备考时间和效率--攻克10G [复制链接]

seedjeffwan
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76楼

发表于 2010-1-5 11:10:14 |只看该作者

能不能象杨鹏那样的，做个表出来哦

加油！再苦再累也要坚持梦想！！

shizhuochen
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77楼

发表于 2010-1-5 11:22:19 |只看该作者

1.5小时整数倍起床的时候确实不困，但是经过一段时间就要有反应了……

nowich
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78楼

发表于 2010-1-9 10:06:02 |只看该作者

有难度阿，入睡时间很难自己控制。

一些该 UID: 2745815 一些该当前离线最后登录 2020-3-24 在线时间 904 小时寄托币 4358 声望 125 注册时间 2010-1-5 阅读权限 5 帖子 131 精华 0 积分 4424 UID 2745815 禁止发言声望 125 寄托币 4358 注册时间 2010-1-5 精华 0 帖子 131 主页发消息	79楼发表于 2010-1-14 10:34:25 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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ivychine
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80楼

发表于 2010-2-4 10:50:58 |只看该作者

佩服，俺只能望lz兴叹了，睡觉俺是个晚上不能熬夜的主呢，着了就醒不了了。

neverbabu
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81楼

发表于 2010-2-4 11:17:52 |只看该作者

趁着假期实验一下~

XY14
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82楼

发表于 2010-2-4 12:06:21 |只看该作者

有理论依据就是很好的心理安慰呵，睡得少的时候想起这些大牲口一样能活

toaya_kase
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83楼

发表于 2010-2-6 11:35:32 |只看该作者

没想到咱的处女贴居然发到这来了~~其实咱在大一的时候就尝试了这种方法~~当时在网上找了一下~~还有达芬奇传之类的东西~~发现除了以上的材料外~~没有任何科学依据~~那个传说做过实验的海军什么的也没找到真人版~~于是~~以身试法~~凭咱的意志力实行了两个月~~15*6的睡眠法~~严格按照他的睡眠时间~~发现除了咖啡因大量消耗外~~还有几个严重的问题~~体质下降和记忆力减弱外加反应变慢~~
偶有一次带车队的新兵们训练(我是队长,也是环湖竞速纪录保持者)竟然在途中抽筋!~~曾经能做1000+俯卧撑的肉体竟然不够支持100下俯卧撑!记忆力减弱则表现在速记上~~平时很容易忘事了~~甚至会忘记一秒钟前想好的动作~~另外一个具体的表现是速记~~刚来大学的时候能凭读一遍记住17位以上的数字,完了之后只能记不到10位~~反应变慢~~具体体现在VOS(一个练手脑配合能力的音乐反应游戏,类似劲乐,不过判定要高很多)的成绩下降,命中率变低~~不会玩CS,不然将会是很好的实验数据~~再有就是心跳加速(可能和咖啡因有关)从50左右升到了70左右~~咱觉得这种状态下效率不可能高~~咱觉得我的体质还是可以的,意志力也是不弱的,虽然不能代表全部,不过至少也能代表一大部分人~~故劝大家谨慎尝试~~
Ps~偶现在大二