[未归类] 有什么办法可以减肚子上的肉？ [复制链接]

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发表于 2008-11-18 03:37:00 |显示全部楼层

我想长胖，又不想让肉都推肚子上。
有什么办法能够减肚子上的肉呢？

色不迷人人自迷。
天佑中华！！Bless bless bless

wingerwesker
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发表于 2008-11-18 04:50:15 |显示全部楼层

仰卧起坐……

A bird's pride comes not from the height he soars on,
but from the will and courage to fight storm alone.
A bird's glory comes not from the claim of he can fly,
but from the proof of he eventually teared the sky.

双非DIY美硕申请总结

yogurt4
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发表于 2008-11-18 04:54:44 |显示全部楼层

没有用那个减的是上腹部的肉，我上腹部没有肉。。。

色不迷人人自迷。
天佑中华！！Bless bless bless

sinbad_28
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长老三袋

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发表于 2008-11-18 06:06:26 |显示全部楼层

你可以24小时在肚子上缠绷带，这样了吃东西以后脂肪就会长到胸上去了啊

Two roads diverged in a wood, and I--/ I took the one less traveled by, / And that has made all the difference.
- Robert Frost

magic_zhao
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发表于 2008-11-18 06:53:43 |显示全部楼层

回复 #4 sinbad_28 的帖子

这年头都靠挤的... 没看王牌大间谍么....how to upgrade A-c to C-c within ten minutes?;d:

佛曰：人在荆棘中，不动不刺。

sharkangle
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发表于 2008-11-18 06:54:36 |显示全部楼层

饭后站半小时

指向大海
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发表于 2008-11-18 07:21:05 |显示全部楼层

其实你今天收到的那本书上就都是很好的办法....

[ 本帖最后由指向大海于 2008-11-18 07:28 编辑 ]

我们就是这样苍老的，从时光的一端碾转到时光的另一端，请别说再见，不需要再见

yanhuangbaby
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发表于 2008-11-18 10:47:32 |显示全部楼层

回复 #7 指向大海的帖子

that book..........

Orz
   Orz
         Qrz
            yao tu xue le ..........

[ 本帖最后由 yanhuangbaby 于 2008-11-18 11:13 编辑 ]

liyue24
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发表于 2008-11-18 11:16:00 |显示全部楼层

上半身平躺床边，尽量伸直腿和脚使悬空并保持身体水平～这个锻炼小腹和小pp……

Mathilda: Is life always this hard, or is it just when you're a kid?
Léon: Always like this.

草木也知愁
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发表于 2008-11-18 12:11:35 |显示全部楼层

回复 #9 liyue24 的帖子

强太有经验了

我现在需要立刻减肥了
已经用3个星期减了十几斤了
争取再用2个月恢复考G之前的体型

sharkangle
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发表于 2008-11-18 12:21:01 |显示全部楼层

回复 #9 liyue24 的帖子

那个晚上做比较好，嘿嘿。。

俺完全是个理论型的。。多年已经不减肥了，汗

catfield
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发表于 2008-11-18 12:23:38 |显示全部楼层

坐的时候挺胸收腹

百折不挠，屡败屡战
不到黄河心不死，不见棺材不落泪
Never, never give up

jorge
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发表于 2008-11-18 12:30:08 |显示全部楼层

well.

using oleum and I believe it will dissolve a bit of your FAT.

:cool:

Let me know if that works.

:rolleyes:

兔兔，寄托。

(\__/)
(='.'=)
(")_(")

trees
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发表于 2008-11-18 12:53:53 |显示全部楼层

原帖由 liyue24 于 2008-11-18 11:16 发表
上半身平躺床边，尽量伸直腿和脚使悬空并保持身体水平～这个锻炼小腹和小pp……

这个是正解，关键在于坚持，可惜我坚持不下来。。。

汝不可因惰而随心所睡！汝不可移志而半途而废！汝不可因苦而哭天抹泪！汝不可求闲而叫苦喊累！汝不可因难而节节后退！汝不可因败而万念俱灰！坚持到底！

请大家贯彻自己动手丰衣足食的原则。有问题先找精华，再提问。

在寄托，我们携手同行，飞跃梦想

Alexandra
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发表于 2008-11-18 12:56:50 |显示全部楼层

原帖由 liyue24 于 2008-11-18 11:16 发表
上半身平躺床边，尽量伸直腿和脚使悬空并保持身体水平～这个锻炼小腹和小pp……

这个有效，非常有效。
我做过。

那些允许被任性的年代，叫做青春。