寄托天下
查看: 3112|回复: 11
打印 上一主题 下一主题

[异乡感言] 大家坐久了 椎间盘会不会痛? [复制链接]

匿名用户
跳转到指定楼层
楼主
匿名用户 发表于 2008-12-31 09:45:14 |倒序浏览
最近虽然是假期 但是由于有事请 不得不坐着写 坐久了后 椎间盘就有点儿痛  

大家有没有类似经历?如何克服的?


ps:我板凳上已经放了坐垫  


thx~~
0 0

使用道具 举报

Rank: 5Rank: 5

声望
5
寄托币
3078
注册时间
2007-3-29
精华
0
帖子
12
沙发
发表于 2008-12-31 09:52:58 |只看该作者
Why not take a break if you sit long enough?
May God Bless Me~

使用道具 举报

匿名用户
板凳
匿名用户 发表于 2008-12-31 10:00:10
已经休息过了 但是还是有点儿痛

使用道具 举报

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

声望
336
寄托币
955
注册时间
2006-3-31
精华
11
帖子
465

荣誉版主

地板
发表于 2008-12-31 10:34:09 |只看该作者
我坐久了也疼,时不时站起来走走,扭扭腰,就好了。


飞起来的时候幸福的感觉就来了!

使用道具 举报

Rank: 1

声望
0
寄托币
47
注册时间
2006-9-1
精华
0
帖子
2
5
发表于 2008-12-31 19:52:41 |只看该作者
可以去游泳,做愈加~

使用道具 举报

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

声望
3110
寄托币
48275
注册时间
2003-9-1
精华
44
帖子
1491

荣誉版主 GRE斩浪之魂 Golden Apple

6
发表于 2009-1-1 00:25:32 |只看该作者
我觉得最好的方法就是不要坐久。如果是男的,可以去健身房练练硬拉。不过先从小重量开始,或者先用轻的哑铃。另外,坐的时候注意腰挺直应该会好些

使用道具 举报

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

声望
1749
寄托币
65739
注册时间
2004-11-13
精华
12
帖子
1149

荣誉版主 Economist 德意志之心 爱美星 QQ联合登录 IBT Elegance US Applicant

7
发表于 2009-1-1 02:01:12 |只看该作者
坐久了确实会疼,有时候疼的很厉害,所以我都拿大娃娃靠在椅子上坐着,这样好点,有时候就拿小枕头什么的顶一下腰椎部位

确实有时候就得坐着很久写东西
太阳当空照,僵尸对我笑,骷髅说早早早,你为什么背上炸药包?我要炸学校,心情特别好,一拉弦,赶快跑,轰隆一声学校不见了。

认真你就输了

使用道具 举报

Rank: 2

声望
0
寄托币
183
注册时间
2008-4-23
精华
0
帖子
2
8
发表于 2009-1-1 11:34:00 |只看该作者
以前还可以中途起来活动活动,现在忙不过来,一坐下就忘记起来了。。不光背痛,脖子更难受,有没什么解决办法的?

使用道具 举报

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

声望
1977
寄托币
37975
注册时间
2007-8-31
精华
6
帖子
266

荣誉版主 QQ联合登录 IBT Elegance US Advisor US Assistant VISA版特殊贡献

9
发表于 2009-1-1 21:12:25 |只看该作者
不时地起身动动吧,要不有可能骨质增生(据说)。。
anyway,多动动吧~

使用道具 举报

Rank: 6Rank: 6

声望
38
寄托币
2680
注册时间
2007-11-10
精华
0
帖子
67

US-applicant

10
发表于 2009-1-3 05:28:56 |只看该作者
唉.... 小心腰椎间盘突出+颈椎病....  那可就是大麻烦了

使用道具 举报

Rank: 4

声望
0
寄托币
1298
注册时间
2005-1-8
精华
0
帖子
17
11
发表于 2009-1-5 14:00:40 |只看该作者
躺.
本文由 http://www.comrite.com 中文输入法 超级字典 海外华人分类广告 交友 美国地图黄页 友情支持

使用道具 举报

Rank: 4

声望
12
寄托币
904
注册时间
2005-7-17
精华
1
帖子
5
12
发表于 2009-1-8 02:00:25 |只看该作者
我也是 腰好疼啊

使用道具 举报

RE: 大家坐久了 椎间盘会不会痛? [修改]

问答
Offer
投票
面经
最新
精华
转发
转发该帖子
大家坐久了 椎间盘会不会痛?
https://bbs.gter.net/thread-906099-1-1.html
复制链接
发送
回顶部