上网成瘾 新生精神病？（ZZ）

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以下均引自“心擎网”


我知道我的婚姻已经破裂，但我对此无动于衷，只要我进入聊天室，我感到我是一个活人，但我一退出，就觉得与死人无异。”

　　9月11日，德国慕尼黑的精神病教授赫格尔（Hegerl）和科学家希曼（Seemann）公布了一项关于上网成瘾的网上调查报告。他们在1998年11月到2000年3月期间调查了1000个人，在网上提出了49个问题让被调查者回答。通过分析，他们得出结论说，至少有4．6％的人已经患有上网成瘾症。病人的平均年龄在28岁，而且没有显示出性别差异。此前，德国有个调查发现已经有150万人患上了此病，占全国人口的比例为5％。其中18岁以下的男青少年的比例更高，占8．2％，女孩子占7％，即每15个青少年就有1人上网成瘾。由此可见，上网成瘾已经成为一个不可忽视的问题。其实，早在几年前，德国的科学家就已经注意到这个问题，并且建立了咨询网页，而希曼每年都要接待150名病人，有20个病人经常接受他的治疗。

　　目前，还没有有关上网成瘾的确切定义，科学家主要依据两个标准，一是上网时间每周超过34小时（相当于西方一周的正常工作时间），其次是不上网就难受，就像吸食毒品的人不吸食毒品就烦躁不安一样。其后果是影响了学习和工作，减少了社会交往，最后导致精神崩溃。一个病人写道：“我知道我的婚姻已经破裂，但我对此无动于衷，只要我进入聊天室，我感到我是一个活人，但我一退出，就觉得与死人无异。”

　　上网成瘾的成年人，主要是来自社会底层，特别是单身汉和失业者，他们主要进入网上寻求生活伴侣的聊天室，在虚拟世界中寻求友谊和爱情，结果常是画饼充饥，但又欲罢不能。而上网成瘾的年轻人主要是玩游戏，在游戏中寻找自我，发泄自己主宰一切的激情，最后不能自拔。一个精神崩溃的德国女上网成瘾者告诉医生说，“我可以随时上网，而且在网上我能表现得得心应手”，因此她连女性特别喜欢的逛商店都不去了，整天上网。

　　目前，科学家正在研究，具有何种个性的人容易上网成瘾，但还没有得出肯定结论，他们只提出一些判断特征，如果你具有了这些特征，就可能成为上网成瘾者，千万小心。这些特征是：

1．为了上网，每天晚上睡觉时间少于5小时。

2．尽管配偶、异性朋友和工作单位领导责备上网过多，但还是照上不误。

3．即使在干别的事时，心中想的也是上网。

4．为了上网，极大地减少甚至根本不参与社会交往，一切活动计划都以方便上网为主。

5．也企图减少上网时间，但总是失败。自己控制不住自己，即使上网时间已经很长而且影响别的事情，也不能不上网。

　　有些科学家对于是否存在上网成瘾症还表示怀疑。他们认为是由于其他精神病症，如抑郁症、精神狂躁症等，才导致上网成瘾，他们把这种情况叫做“次生上网成瘾”。赫格尔和希曼不否认有这种“次生上网成瘾”，但是他们认为，也有人先是上网成瘾，然后才有其他精神病状。无论如何，上网的人士应该注意这个问题。


摘自北京青年报

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上网导致中枢神经系统功能紊乱的几大症状

　　我国心理专家撰文指出，如果出现下列症状，应警惕是上网导致中枢神经系统功能紊乱先兆：①需要长时间使用网络才感到满足。②手指出现不自主的敲打键盘的动作。③幻想或梦到互联网。④看到一个新的网址时就会心跳加快。瞄到任何一个名字时都萌发出加上电子邮件“a”字符的冲动。上述先兆症状具备愈多，说明恋网程度愈重，很可能是开始有瘾了，最好是暂停上网，反省一下自己，采取适当的措施，待这些症状消失数周后再重新上网。如停止上网后出现不适感，则应及时去看看心理医生，防止病情进一步发展。

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我们这里所提到的“电脑人”，是指离开电脑就失魂落魄，具有对电脑过分依赖的身心障碍的人。目前对“电脑人”症患的研究各有不同，疾病(障碍)名称也未见统一，但初步分析至少存在四种不同类型的障碍：

第一种：

　　同国际互联网有关的痴迷障碍，称为“互联网络引发的机能失调症”(IAD病)，简称“网瘾”，“网痴”。“网瘾”意思是网上瘾君子。“网痴”全称为“国际互联网络痴癖症”。这种国际联网称为因特网，不久前美国心理学会冠以“病态使用因特网”的疾病名称，简称PIU，并且正式宣布为心理疾病之一种。美国心理学家扬格提出诊断网痴有十条标准：1，下网后总念念不忘网事；2，总嫌上网的时间太少而不满足；3，无法控制用网；4，一旦减少用网时间就会焦躁不安；5，一上网就能消散种种不愉快；6，上网比上学做功课更重要；7，为上网宁愿失去重要的人际交往和工作，事业；8，不惜支付巨额上网费；9，对亲友掩盖频频上网的作为；10，下网后有疏离，失落感。上述10种情况，一年间只要有过四种以上，便可判断为网痴。

第二种：

　　因沉湎于电子游戏机，与网瘾网痴一样可茶饭不思，造成莫大身心伤害，导致的心理障碍。有人称“电子游戏机是恶魔”，因为它能勾引贪玩的灵魂。看看孩子们使劲摆弄电子游戏机键盘，从表情到全身扭动，兴奋之状无以复加。要是家人对孩子疏于管教，这些孩子的衣食住行因为离不开电子游戏而乱成一团。但是，个性倔犟而缺乏对自己前途应有悟性的孩子，会不服家长乃至老师管教，高科技玩意带给他们的增进智能的助益被荒废学业大大抵消。有时“当无法使游戏中的主角摆脱困境时，儿童会变得容易发怒和变态了斗”。不仅是孩子，连老人及其它年龄层的人也可能迷上电子游戏。

第三种：

　　离网后无法适应社会生活，尤其是长年从事计算机工作的人，会容易患上“技术性精神压迫症”。患者主要症状表现为焦虑不安，脑子整天离不开工作(电脑)。这些办公室自动化培养出来的白领，天天习惯于思维敏捷与操作快速，下班后不能适应与别人正常交往，如谈话时对方稍作停顿和思考就无法客忍，与家人亲友都变得难以相处。

第四种:

　　与人格偏差有关的“电脑依赖型人格障碍。”其特点是这些患者人格问题纯粹或大致出现在自己迷恋的电脑操作中，以虚拟形式存在，在现实生活中其人格障碍不明显，表面上是个规矩的正常人，人格障碍以前称病态人格，又称悖德狂。这类人一旦避开现实而进入因特网中，在虚拟的男女性事中肆意骚扰，虐待，加害他人。这些人平时待人有礼或腼腆，可一上网就充任神恶煞，形成分裂人格，“网中恶棍”，网外之善成了虚伪。人的心理过程依程序分为知，情，意，行四步，前三步属于内心世界欲求活动范畴，仅第四步“行为，行动”才见外露而遭社会干预。可以想见，电脑依赖人格障碍只要稍稍控制不住其化作实际行动的心理张力，便会成为社会的祸害。当今世界的众多“网络犯罪”便是其一朝被壳而原形半露的结果。

　　无论是哪一种电脑依赖，均标志着已损及精神健康，须作认真的矫治。只要有寻求康复的心愿，便可望通过现代心理医学，康复医学提供的手段促使患者完善认识，调适情感，整合意志，健全人格与适应社会，变电脑的奴隶为电脑的主人。

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在你正大踏步跨入信息新时代的时候，在把簇新的奔腾搬进门的同时，请认真思考一下如何去安排自己（或许还有你的孩子）在键盘前面的时间。如果你觉得网惑太大，自己抵抗力太小，那么我有三条具体建议，可以帮助你预防IAD（互联网成瘾症）：


1、不要把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具。借网消愁愁更愁。理由之一是，当你ｎ小时后下网的时候，问题仍然在那儿，“逃得过初一，逃不过十五”。更重要的是，理由之二，你的上网行为在你不知不觉中已经得到了强化，你看： 上网＝〉注意力从现实中转移＝〉忘记了生活的烦恼不需要几次，你就会象巴浦洛夫的狗记住铃声会带来食物一样，记住上网能带来忘忧。以后，你一听到调制解调器的声音就会兴奋不已。


2、上网之前先订目标。每次化两分钟时间想一想你要上网干什么，把具体要完成的任务列在纸上。不要认为这个两分钟是多余的，它可以为你省１０个两分钟，甚至１００个两分钟。


3、上网之前先限定时间。看一看你列在纸上的任务，用一分钟估计一下大概需要多长时间。假设你估计要用４０分钟，那么把小闹钟定到２０分钟，到时候看看你进展到哪里了。


最后再次提醒你：当你在信息高速公路上自由驰骋的时候，你生命的一部分也许正渐渐消失在虚拟空间的某个黑洞之中。

nmlyUID: 109487

这个，是要注意了.......以前见到个数据说每天上网超过4小时容易得“网络综合症”