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瘦了 [复制链接]

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Leo狮子座 荣誉版主

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发表于 2003-4-6 05:08:23 |只看该作者

回复: 嗯:(又瘦了

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发表于 2003-4-6 21:12:51 |只看该作者
昨天网球老师传授他的减肥理念:跑步,而且要连续跑20分钟以上,速度可以慢点但要匀速,就是不要跑跑停停,也不要变速跑。
自己选择的路自己走……

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发表于 2003-4-7 06:52:00 |只看该作者
长途旅行吧,很有效的,还可以保持。每次都有效果。还有就是喝咖啡一定要用sweetener, 不要用sugar, 使用diet coke  for usual coke
Accidents are the poetry of life.

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发表于 2003-4-9 00:17:05 |只看该作者
我159CM有101斤,呜~,该减多少啊?

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Leo狮子座 荣誉版主

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发表于 2003-4-9 03:26:32 |只看该作者
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RE: 瘦了 [修改]
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