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[美体修身] 这版上有没有想减肥还天天上网的JM？ [复制链接]

Guessy
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电梯直达

楼主

发表于 2009-3-26 04:50:39 |只看该作者 |倒序浏览

想结伴减肥。。。我疯了

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奔跑蜗牛
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沙发

发表于 2009-3-26 09:07:21 |只看该作者

;P
跟着蜗牛走
饭量少不了

双非DIY美硕申请总结

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Tyliayss
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板凳

发表于 2009-3-26 11:01:51 |只看该作者

我啊。。。。

我的减肥事业始于十年前，不管结果如何我一直在坚持。

太阳当空照，僵尸对我笑，骷髅说早早早，你为什么背上炸药包？我要炸学校，心情特别好，一拉弦，赶快跑，轰隆一声学校不见了。

认真你就输了

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dearmonet
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长老二袋

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地板

发表于 2009-3-26 12:26:45 |只看该作者

我很想减肥。。。。。。。。。
就是懒得运动,囧

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sublingna
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5楼

发表于 2009-3-26 13:40:31 |只看该作者

报名。。。。。

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wxkobe
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6楼

发表于 2009-3-26 17:26:36 |只看该作者

我也来报名…

宽恕不可能宽恕的才是真正的宽恕

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sublingna
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长老一袋

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7楼

发表于 2009-3-26 22:05:25 |只看该作者

坚持每天早上120个仰卧起坐..........
争取下周提到150个....

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长老三袋

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8楼

发表于 2009-3-26 23:18:08 |只看该作者

坚持每天早上120个仰卧起坐..........
争取下周提到150个....
sublingna 发表于 2009-3-26 22:05

!!!!!好体能！！

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000
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长老三袋

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9楼

发表于 2009-3-26 23:23:27 |只看该作者

坚持每天早上120个仰卧起坐..........
争取下周提到150个....
sublingna 发表于 2009-3-26 22:05

为了不输给你~~我也仰卧起坐去了~~呵呵~~支持！！

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Guessy
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10楼

发表于 2009-3-26 23:26:17 |只看该作者

卡卡太好了我先报下昨天干的事情 Mar.25th.09
早饭一个鸡蛋饼白天一杯咖啡晚上几口菜
白天一直上班晚上陪bf试西装买衬衫暴走到死。。。

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Tyliayss
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11楼

发表于 2009-3-27 00:13:33 |只看该作者

一天只吃两顿，早饭和下午饭。
早饭牛奶加全麦面包，或者几个水果。
下午饭4-5点，如果晚上9点以后才下课的话晚饭就是几个水果。
下午饭少油，少荤多素。大白菜为主食。
晚上只吃两样东西，水果或者冰水。
一个晚上喝6-7杯冰水
每天走路半到一个小时

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Guessy
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12楼

发表于 2009-3-27 01:17:42 |只看该作者

比我吃得健康唉
我今天早上还吃了块巧克力
我现在努力把所有安慰性的零食都放早上不要堆积在夜里

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Tyliayss
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13楼

发表于 2009-3-27 02:09:08 |只看该作者

我从大学开始很少吃，过来了以后完全戒掉了零食。
不过偶尔犯贱吃点爆米花和薯片。。。在电影院里。吃完后的第二天一定上rec center自虐

晚饭以后一定一定一定不能吃高热量高脂肪的东西，我就是饿了也坚决不吃饭，就喝白开水

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OB叔
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14楼

发表于 2009-3-27 02:56:07 |只看该作者

62KG的人飘走

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frej
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15楼

发表于 2009-3-27 03:43:34 |只看该作者

白天咖啡当饭吃这种方法不可取，你现在是没有胃病
等你有了，像我这样，瘦是瘦，不过生不如死地受折磨。没有食欲，不吃也不觉得饿，一吃就胃痛。你可以什么都不吃，但是不吃的同时，不要喝咖啡。不然以后有你受的，血的教训

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