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最初由 汉魂唐魄 发表 [B]早晨去GYM带球慢跑1000M~1MILE,记数练习投篮,冷热水交替浴,步行至实验室放松肌肉,在休息区吃饭.早餐:牛奶,豆品,图司,咸蛋(补充丢失盐分) 中午:糯米饭, 瘦肉和绿色蔬菜不可少,原则是吃土豆类高淀粉的东西就不吃饭.忙... [/B]
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最初由 teafortwo 发表 [B]Yves Saint Laurent,贵死人的~angei你一个老师这么奢侈~批判! [/B]
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