元老版主
最初由 qiqigre 发表 [B] 不会呀 只有剧烈运动,例如短跑等才会使肌肉变得发达 仰卧起坐和下蹲起立这样的耐力运动只会消耗脂肪,使肌肉变紧,这样腿部... [/B]
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最初由 youcc 发表 [B] 没有实践就没有发言权!... [/B]
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最初由 apirlkelly 发表 [B]呼呼,跳绳真的有用吗? 好,偶也去试试。 [/B]
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