寄托家园留学论坛 › 论坛 › 寄托学术类备考版 › GRE作文互动版 › 各位GF注意健康，奉上我的宝贝资料（《人体使用手册》等 ...

返回列表

查看: 1665|回复: 8

[未归类] 各位GF注意健康，奉上我的宝贝资料（《人体使用手册》等） [复制链接]

i2000s
UID: 2108019

中级会员

Rank: 4

声望: 78
寄托币: 1425
注册时间: 2005-6-11
精华: 0
帖子: 10

电梯直达

楼主

发表于 2009-8-20 10:43:09 |只看该作者 |倒序浏览

各位GF,考Gt、准备出国是个长久战，一定要保重身体。无论你的生活标准如何，我推荐一本书和一个网站，相信大家只要改变一下生活理念和作息时间，然后配合简单的经络按摩方法，足以长久保持健康的状况和高效的学习效率。阅读以下相关内容只需花费你半小时左右的时间，但这里面是经过我和我的亲人一起经过长期实践证明很有效的方法。

不知发到这里是否合适，仅希望让更多需要的人受益！祝各位顺利实现自己的梦想！
------------------------------------------------
导读：
《人体使用手册》是一本指导大家如何更好的按照自然规律使用我们身体的小册子。如果你能，并且和你周围的同学、朋友一起按照书中所说的理念使用自己的身体，相信你一定会保持一个健康的体魄，一定能在其他方面取得更好的成绩！

时间紧张的话可以花十分钟先看以下3个章节：
      第一篇第四章---来看看你的身体是不是有潜在的问题。
            第六章---看看你在透支身体吗。
      第二篇第一章第二节---这条做到了，我们的身体就能很顺利的解决其他问题了。

关心瘦身的同学继续看第三篇。
关心失眠问题的同学继续看第四篇第三章。
……
另外，推荐另一位保健专家-中里巴人的博客：http://hexun.com/jinjiduli/default.html （里面关于推腹法的介绍推荐看一下，我使用半年多了吧，每天可以比原来早睡醒1小时左右）
                                                               2009-8-20
----------------------------------------------
内容摘记：
1、保健的真正意义就是正确的使用身体而已。我们深信极其复杂的人体可以用那么简单的方法“制造”出来，它的使用和维修方法必定不会比“制造”更复杂。

2、从中医的观点所看到的人体，是一个充满智慧的机体，长期以来，我们一直低估了人体的智慧，高估了我们自已的知识。经常在没有弄清楚人体在做什么，就判定了它的无能，随即我们用一知半解的知识冒然的进行干预，今日的许多疾病根本就是这些不当的干预行为所造成的后果。

3、附图是五个血气水平的下降和上升示意图，人体的血气下降，速度很慢，数以十年计。但是上升却很快，数以月计，就像我们使用的大哥大充电电池一样，充电30分钟可以用一天，充电时是以分钟计，使用时却以小时计。在血气上升至阳虚之前，如果能依照我们的要求，每天早睡早起，加上勤敲胆经，则血气将很快就能上升，通常一个月的调养，自身就会有体力和精神明显改善的感觉。四、五个月，就有很好的效果，旁人从气色就能看出明显的差异。

4、我们提供的只是一种养生保健的方法，教导人们如何正确的使用身体，没有使用任何药物和器材，这种方法称不上是医学，却创造了比医学更大的效用。
-----------------------------------------------
以下提供一个简版下载，大家可以google更全面的版本：

人体使用手册.rar (348.13 KB, 下载次数: 68)

已有 1 人评分	寄托币	声望	收起理由
bernina	+ 20	+ 5	谢谢你~！赞

总评分: 寄托币 + 20 声望 + 5 查看全部投币

Queen’s U手册完成第一版。
飞友QQ群大集合、资料及信息统计

0 0

使用道具举报

cool1580
UID: 2646378

高级会员

Rank: 5 Rank: 5

声望: 2
寄托币: 941
注册时间: 2009-6-5
精华: 0
帖子: 26

沙发

发表于 2009-8-20 11:13:05 |只看该作者

谢谢。。。。。。

AW~！~！~！~！~！~！~！
记忆像是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

双非DIY美硕申请总结

使用道具举报

bobhunt_cn
UID: 2638066

初级会员

Rank: 3 Rank: 3

声望: 12
寄托币: 246
注册时间: 2009-5-8
精华: 0
帖子: 7

板凳

发表于 2009-8-20 15:11:59 |只看该作者

真是一本好书！

使用道具举报

swekimn
UID: 2649781

中级会员

Rank: 4

声望: 1
寄托币: 1029
注册时间: 2009-6-7
精华: 0
帖子: 70

地板

发表于 2009-8-20 15:30:54 |只看该作者

lz 辛苦了~~

I like this life and I will do it for my best

使用道具举报

lxin333
UID: 2650844

中级会员

Rank: 4

声望: 38
寄托币: 928
注册时间: 2009-6-9
精华: 0
帖子: 16

5楼

发表于 2009-8-20 17:22:57 |只看该作者

thx

Wake me up when November ends

使用道具举报

bernina
UID: 2503038

荣誉版主

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

声望: 1041
寄托币: 17658
注册时间: 2008-6-10
精华: 10
帖子: 995

6楼

发表于 2009-8-20 19:31:14 |只看该作者

健康真的太重要了，好好研读一下

使用道具举报

银落
UID: 2632560

荣誉版主

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

声望: 1107
寄托币: 19004
注册时间: 2009-4-22
精华: 3
帖子: 1040

7楼

发表于 2009-8-20 21:17:30 |只看该作者

刚刚看了达芬奇的睡眠法。。。矛盾中。。

sometimes miracle comes
just for my belief

使用道具举报

wobaobao519
UID: 2605404

高级会员

Rank: 5 Rank: 5

声望: 145
寄托币: 1397
注册时间: 2009-2-22
精华: 0
帖子: 128

8楼

发表于 2009-8-21 09:25:07 |只看该作者

哇，好贴心的晓东啊~~~

使用道具举报

i2000s
UID: 2108019

中级会员

Rank: 4

声望: 78
寄托币: 1425
注册时间: 2005-6-11
精华: 0
帖子: 10

9楼

发表于 2009-8-21 09:33:31 |只看该作者

补充一下实际经验和效果等信息：

我每天早上背单词的时候敲一下胆经，饭后敲一下胃经，学累了站一下金鸡独立，同时敲敲膀胱经，早晚睡前或醒来各做一次推腹，洗脚时顺便做下脚底按摩，每天都感觉神清气爽，学习效率很高，大学常常出现的黑眼圈也没了。所有的操作都是见缝插针，应该不会浪费时间的，而且总的睡眠时间在减少（我是比以前少睡了一个小时左右），精力效率提高。

老爸退休在家专搞养生，以前给他买过《求医不如求己》3册全套，《易经健康**》，《人体使用手册》等很多健康资料，对各种方法使用了很长时间，感觉规律作息、推腹和敲胆经很是有效果（以下省略一万字。。。），所以来此推荐一下。

原文是曾经在我们班里和学校里推广的，现在我们班及附近的宿舍基本都接受了早睡早起的作息时间，除了几个爱打游戏的常来抱怨剥夺了他们的游戏时间，没有不说好的呵呵
自己感觉有效果的话，欢迎转帖推广~~

那个达芬奇睡眠法等到迫不得已的时候用吧，草木也不是每天都喝他的红牛麦片粥的哦~

Queen’s U手册完成第一版。
飞友QQ群大集合、资料及信息统计

使用道具举报