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标题: 转水中纤体操课程 [打印本页]

作者: daisycutedaisy 时间: 2017-6-9 22:50:26 标题: 转水中纤体操课程

因时间有冲突现转水中纤体操 8堂每堂有教练上课 7月11号开始周二周四上课
地点：湾仔游泳池 7-8pm 原价610HKD 现在500出
有意请联络：微信：6070680 限妹纸

课程简介：水中体适能训练，针对身体心肺系统，透过水的特性（利用水中浮力，阻力及压力）及有效的体适能训练动作，减掉手臂（拜拜肉），背部，腰，臀等的赘肉，達到修身健體的效果水中適體能運動。還可以改善呼吸系統、血管及心肺功能，令肌力增強，提高免疫能力。由體適能(水療)教練任教。

作者: daisycutedaisy 时间: 2017-6-14 14:05:03

作者: daisycutedaisy 时间: 2017-6-17 15:55:02

作者: daisycutedaisy 时间: 2017-6-19 22:49:40

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