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[心情] 000运动日记 每日更新 [复制链接]

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发表于 2009-3-3 22:04:57 |显示全部楼层
娘说我肚子太大了~~准备开始7日收腹操~~从来就没有坚持下来过~~好难~~
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发表于 2009-3-3 22:05:08 |显示全部楼层

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发表于 2009-3-4 18:48:35 |显示全部楼层
Sagittarius射手座(11/22~12/21)
  
  
  
  本月塔罗:力量
  
  力量牌的逆位置意味着——本月射手不适合进行重体力劳作或娱乐,尤其是男性射手,
更需要克制自己的表现欲和争强好胜之心。
  
  爱情:3月射手需要更强的自控力,特别是有恋人的射手更得用理性克制自己,即使面
前是极有魅力的异性,也能做到保持镇静不流口水。要让恋人对你保持信心,就要拿出足够
诚意,多为对方考虑,轻率的交往会催动嫉妒心,没准危害无穷呢。
  
  事业:最近射手的身体能量不足,不够应付过度劳累的工作,贪多嚼不烂,勉强努力效
果更差,只会事倍功半,不如增加休息时间。
  
  财运:无论投资还是事业,都别急着出手。你制定的目标太远,有害无益,多看看眼前
的利益比较现实哦,偶尔鼠目寸光一下也不算坏事呢。
  
  Tips:本月比平时更容易扭到脚,请尽量避免可能和人发生冲撞的剧烈运动。

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发表于 2009-3-4 18:48:53 |显示全部楼层
果然崴脚了~~555~~

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发表于 2009-3-5 19:51:29 |显示全部楼层
3.5~~游泳~~~很累~~

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发表于 2009-3-5 23:16:04 |显示全部楼层
3.5 收腹操第二天~~好难~~~

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发表于 2009-3-10 12:15:32 |显示全部楼层
今天没有见到蛋蛋:curse:
67169619 发表于 2009-3-7 13:53

出去野了~~呵呵~~回来更新~谢谢关心~~

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发表于 2009-3-10 12:17:23 |显示全部楼层
3.6 接人 看同学打羽毛球5分钟

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发表于 2009-3-10 12:17:43 |显示全部楼层
3.7 和某id走路1天 累

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发表于 2009-3-10 12:17:54 |显示全部楼层
3.8 和某id走路1天 累

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发表于 2009-3-10 12:18:06 |显示全部楼层
3.9 和某id走路1天 累

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发表于 2009-3-10 19:35:27 |显示全部楼层
3.10  肱二 肱三 肩~~本来打算胸和背的~~最后这两都没有练~~呵呵~~明天来~~~

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发表于 2009-3-11 00:42:20 |显示全部楼层
3.10 收腹操第三天

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发表于 2009-3-11 17:46:53 |显示全部楼层
3.11 昨天健身效果不错 肱二 肱三 肩后束 胸大肌外围都有轻微酸痛 休息1天 多摄入些蛋白恢复

计划今天晚上坚持收腹~~

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发表于 2009-3-12 23:45:26 |显示全部楼层
3.12 今天练劈了~~~好累~~胸背 还和一个人来了套肱二

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