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[美体修身] 我也开减肥贴!!!!!! [复制链接]

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楼主
发表于 2011-2-13 09:02:18 |显示全部楼层 |倒序浏览
开个贴监督自己晚上的饮食,记录体重下降速度

目标:103磅 (以前的正常体重)

起重110磅,称于今天8pm,昨天没把称放平,称出116,下了一跳,囧~

今晚吃了半盘麻婆豆腐,一大坨卤牛肉,等会儿准备再吃个橙子或者西柚,暂时没决定吃哪个...

饮料素普洱茶
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DriverEntry + 5 + 2 吃的真好啊。羡慕
sharkangel + 2
yangzexin + 4 加油!
Julia服部 + 20 + 5 加油!

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沙发
发表于 2011-2-17 09:56:37 |显示全部楼层
我回来了~~~~

周末去了一趟NYC。。。昨天半夜回来,今天又在外面折腾一天,现在在赶作业中。。。。

这几天吃得很好,但是淀粉质的东西吃得比较少,水果吃得多

今天早餐是两片面包+肉骨头白果汤一碗

午饭BBQ鸡肉和炒面

晚饭葡萄+蓝莓,喝了大杯的Dunkin Donuts冰咖啡,为熬夜赶作业做准备

现在体重还是110磅 称于 16/2 8:52pm
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jiang08 + 1 ni dao NYC ye bu he wo men wan!!!!! da n

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板凳
发表于 2011-2-17 10:00:12 |显示全部楼层
回ls众童鞋。。。体重要和身高一起出现才有意义。。。俺矮,才161的样子,所以110算是超了一点了,100磅左右才正常

今天穿leggings在试衣间一脱衣服,腰上和大腿上的肉肉是勒得惨不忍睹。。。。
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地板
发表于 2011-2-22 08:29:23 |显示全部楼层
今天早中都是辣年糕。。。

零食吃了一包牛肉干和一袋糖。。。。

晚饭没吃,饮料是普洱茶

刚刚称体重:111磅。。。杯具。。。。
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发表于 2011-2-22 10:40:50 |显示全部楼层
怕冷。。。不游泳滴银爬过。。。。。
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发表于 2011-2-24 07:53:33 |显示全部楼层
宁愿节食也不锻炼。。。。最多走个路。。。

如果有人扔钱给我去跳个jazz, 练个瑜伽,撇个普拉提我是非常愿意去。。。

不喜欢剧烈单调滴有氧运动
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发表于 2011-2-25 07:19:02 |显示全部楼层
普拉提在家就可以练吧?
DriverEntry 发表于 2011-2-24 22:39


恩,我也有DVD,可是不能坚持。。。
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发表于 2011-2-27 09:59:49 |显示全部楼层
妖妖姐!
运动神马最减肥啊!!!

必须动起来~
wzy0136 发表于 2011-2-25 14:14


我尽力
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发表于 2011-2-27 10:01:17 |显示全部楼层
今晚

1/4半个脑袋大的巨型馒头+腐乳

宫保咸鸡丁。。。咸啊!!!!害我吃完又吃了很多葡萄,撑的不行了~~不敢称体重
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发表于 2011-2-27 11:50:47 |显示全部楼层
其实晚上是体重最重的时候嘛,早上称体重吧;P
An_field 发表于 2011-2-27 10:03


那会放松警惕,最后越来越胖。。。

如果最重的时候在逐步减轻,那么自然早上的体重也在逐步减~~
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发表于 2011-3-1 21:10:28 |显示全部楼层
2/28  晚上吃了一个梨,几颗葡萄,两碗白菜汤,香辣鸡翅翅中+翅根一共三个

表扬自己。。。。

头两天晚上都吃得很撑很撑,昨晚控制,最后实在太饿,才吃梨和葡萄
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发表于 2011-3-3 05:27:55 |显示全部楼层
你的帖子又不更新了
就知道跑到别人帖子里BSO自己的体重
shuro 发表于 2011-3-3 04:22




我昨晚上课九点半才回到家,上课前吃了一个西柚和一盒油炸洋葱圈,忍住没买炸鸡翅

晚上回到家称了一下,108磅~~

然后洗洗澡,蒸上馒头,室友就开始跟我吵架,吵着忘记关火,最后水干了,馒头糊了干了,房东下来问我是不是着火了,囧~~

最后馒头也扔了,没吃成,今天就吃了一个橙子,等会儿再整个西柚,晚上回去再好好吃

估计又气又饿,今天应该又瘦了~~
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发表于 2011-3-3 12:57:12 |显示全部楼层
妖妖姐…~
整个西柚都吃鸟?
wzy0136 发表于 2011-3-3 08:04


恩,橙子那么大的西柚

今天回到家就喝了一碗绿豆粥。。。饿。。。。忍。。。
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发表于 2011-3-5 02:14:17 |显示全部楼层
.......人也矮,好不好....
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发表于 2011-3-5 08:20:22 |显示全部楼层
今晚吃了一碗炒年糕,9分饱~~我又再次炒出一盆。。。。

准备等会儿洗澡出来吃个橙子,泡一壶铁观音,泡泡论坛就喏了~
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