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无龄正史
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无龄正史
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电梯直达
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发表于 2009-2-10 22:19:45
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此文源于《美眉》杂志9月刊特别报道,由牛尔先生撰写,转载请注明出处,谢谢。
无龄正史
抗老三部曲:吃药-保养-动“手术”
文:牛尔
追求年轻不老,是人类原本就存在的欲望。,经过时代的变迁,科技的进步,当越来越多老化的真相揭开之时,我们相对也找出更多对抗老化的方法,而根据未来的抗老趋势显示,未来50年中人类寿命具有大幅的增长,将来,会有更多人成为超过百岁的人瑞,人类必也由于人寿命的延长,许多原本的观念必须随之调整,例如,以往认为60岁是一个退休的年纪,这是因为现在人类平均的寿命大约是75岁,15年的退休时光就是我们所谓的颐养天年的日子;然而,若你的年龄将来会超过100岁,若仍然是保持60岁退休的观念,那么,退休之后你还会有40年的岁月好过,不管是金钱的负荷上,或是人生目的的追求上,都会形成负担与遗憾。由于我们都可能会活得更长久,如何好好在“有生”之年,还能活出精彩、活出美丽,就是我们必须要关注的话题,以及做好提早的准备。也由于人类年龄的延长,50岁可能样现在的“30岁”、而60岁却像现在的“45岁”,如何在你60岁的时候,看起来像45岁,这便是为何各种抗老化、维持身体及外表年轻的疗法之所以受到瞩目的原因。
所以,即使你目前依然年轻,却不可忽视抗老化的重要性。以目前的各种抗老化的方法来看,大致可以分为以下几种:
抗老化健康食品
抗老化保养品
在1970年代以前,抗老化保养品大多属于闭门造车的时代,而且大多抗老化产品的诉求其实不免有些夸大,一直到70年代,开始发现果酸的重要性后,一种具有疗效观念的Cosmeceuticals(医学美容保养品)正慢慢崛起,而在今天,高浓度的维他命A、左旋C、果酸、乳醣酸、胜肽及抗氧化产品形成抗老化的主流,也带起来保养品医学美容化的一种新趋势。
透过医学美容保养品,的确能够让肌肤在短期之内(大约1~2个月),有明显的改变,例如肌肤紧致、毛孔收缩、细纹及皱纹减少、动态性表情纹路改善等。
1.维他命类:其中最有效的便属维他命A(A醇)与维他命C,由于维他命A可以帮助胶原蛋白增生,因此能够帮助肌肤维持弹性紧实,藉此改善皱纹细纹。也可以藉由加速角质代谢,让肌肤表面纹路细致,毛孔紧实。高浓度维他命C也有着类似于维他命A的抗老化效果,同时,维他命C更能够还原黑色素而更能够帮助改善斑点、肤色不均匀等色素沈淀问题,让肌肤肤色更加均匀、毛孔及肌肤紧致。
2.胜肽:胜肽可说是目前抗老化主流,由于其副作用会比维他命AC来得少,所以目前市面上充斥着各种胜肽的抗老化保养品,例如排水二胜肽可以帮助眼周的浮肿眼袋得到改善,而最新的一种快乐二胜肽还能刺激脑内腓的释放,而让肌肤更容易吸收养分,肌肤放松,也能改善表情纹路。一种三胜肽则强调具有“蛇毒血清”的效果,使用于肌肤上可以“凝结”皱纹,事实上,其原理也类似于肉毒杆菌素,帮助肌肉的放松,防止表情纹路的恶化。而最早的一种五胜肽Matrixyl,则能帮助胶原增生,有着类似于维他命AC的诉求,却没有他们的刺激性。另一种已经相当红的六胜肽成分,又被昵称为“类”肉毒杆菌素,可以阻止肌肉收缩地传导物质释放,帮助肌肉放松,而达到近似于肉毒杆菌素的原理,放松肌肉,藉此改善表情纹路,是目前最普及运用的一种胜肽成分。
抗氧化成分:事实上,维他命ACE也都具有抗氧化的效果,只是从2000年左右,出现了各种藉由抗氧化成分的添加的抗老化产品。例如SOD酵素、绿茶素、OPC葡萄子、橄榄叶、Pycogenol碧萝芷、白黎芦醇、茄红素、辅脢Q10、艾地苯(Idebenol)、虾红素等等,这些抗氧化成分的保养品虽然都有抗皱、抗老化的诉求,不过实质来说他们比较适合轻熟龄肌肤,在皱纹、松弛还没有明显之前,所运用的一种预防老化概念的保养产品。
抗老化医学美容术
大约从2000年开始,皮肤科又多出了一个“医学美容”的新领域,举凡果酸换肤、各种雷射疗法、脉冲光、电波拉皮、肉毒杆菌素注射、玻尿酸注射,一直到现在刚崛起的飞梭雷射……我还记得将近30年,我因为面疱、青春痘去找皮肤医师时,医师教我多打篮球就好了。可是现在这种情况已经完全不同,藉由果酸换肤、蓝光照射、黑娃娃柔肤雷射、脉冲光、飞梭雷射等多种复和式的疗法,可以在几个月之内改善你的面疱、痘痘,甚至连粉刺、毛孔粗大、凹洞、疤痕等问题也都能得到相当的改善。医学美容可说是目前最火红的新领域,也为医生及厂商们赚进了大把钞票,随着越来越多新疗法的推出,这方面的科技进步似乎凌驾保养品与健康食品之上,而成为维持青春的最有效方法,然而,费用高昂、仍有负面作用、有些疗程效果被过度夸大,是目前这些疗法所面临的新问题。
古代相传海中有蓬莱、方丈、瀛洲等三座仙山,有神仙居住,于是秦始皇便派徐福率领三千童男童女至大海中寻访仙山,以期能够求得长生不老的方法,中国神话中的嫦娥则因贪求长生不老而多吃灵药,因此常驻广寒宫。老祖先遗留下来的故事,或许有着那么一点的警世意味,真正的无龄高人,并不是让你终日追寻年轻的方法,反而是用一种积极的观念来看待人生,如何在你年长时仍然保有一颗赤子之心,或许,这才是你最重要的一项年轻资产呢!
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发表于 2009-2-11 11:08:29
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看不懂~~
000 发表于 2009-2-11 05:43
不懂才要学的啊
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奔跑蜗牛
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地板
发表于 2009-2-11 10:19:02
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看不懂~~
000 发表于 2009-2-11 05:43
我连看都没看 除了前几句
就看名头大 就弄来了
这个收藏好以后绝对是好东东啊
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板凳
发表于 2009-2-11 05:43:22
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看不懂~~
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沙发
发表于 2009-2-10 22:43:19
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话说很喜欢牛尔的所
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