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俺的几种午间速食 [复制链接]

nmly
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电梯直达

楼主

发表于 2005-2-18 21:24:55 |只看该作者 |倒序浏览

本着不可一餐无肉的原则,兼顾中午没啥时间....午餐尽量选择15分钟内连做带吃到刷碗搞定的速食....基本菜谱如下:

大饼卷煎bacon,大饼卷卤牛肉
大饼是超市里卖的种叫tortilla wrap的,口感很不错,bacon偶比较喜欢unsmoken, less salt的
卷卤牛肉的话当然是有空时候一次多卤些牛肉然后放冰箱里....

炒饭
炒饭里一个鸡蛋当然是必须的....不过一般我只在前一个晚上有剩菜时才用剩菜来炒饭.曾经有个周末烤了一盒羊排没吃完扔冰箱里,接下来的一周每次炒饭都丢进一根羊排吃的挺爽...

面条
煮水时候丢点虾仁啥的,再扔2小片姜...有白菜的话自然是必加....鸡蛋当然必须,可先煎了等面条快熟时候放进或者面条下锅后直接敲进去都可...或者把鸡蛋用少量油干炒到有点过火再倒到快熟的面条里(炝锅面?)...有时候还有剩的卤鸡蛋的话当然是更爽了

开心法则:
如果你没有不开心的事，你就要开心
如果你有不开心的事，要学会找到开心的事继续开心

哇哈哈哈哈~~~（做动感超人状）

在我死之前，我想吃小熊饼干~~~

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teafortwo
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沙发

发表于 2005-2-18 21:28:32 |只看该作者

不错~~

【2025FALL】全站祈福已开放~~来领祈福章，求offer得offer

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晨曦
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板凳

发表于 2005-2-18 22:44:09 |只看该作者

挺会照顾自己的啊，就是腌制食品亚硝酸钠比较多

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kelda
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地板

发表于 2005-2-20 10:47:08 |只看该作者

不错，果然简便，省时间

寄托天下美食天下
欢迎各位闻香而来

This is my way, where is yours?

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coffeegirl
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5楼

发表于 2005-2-21 02:46:36 |只看该作者

最初由晨曦发布
[B]挺会照顾自己的啊，就是腌制食品亚硝酸钠比较多 [/B]

不错,这句话很有技术含量 :D

If I am not at a cafe, I'd be on the way to a cafe.

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霹雳猪
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6楼

发表于 2005-2-21 06:45:10 |只看该作者

午餐尽量选择15分钟内连做带吃到刷碗搞定的速食....
:D 这么慢 :D :D 看我的：

中饭（反正就是爬起来的一天的第一顿）从冰箱里面拿两片面包，然后中间夹几天前烧的菜（不管是什么，反正有一大盆）然后吃起来，微波炉也不用，直接吃，吃完，也不用刷碗，就把筷子（刚才夹菜用的）洗洗就可以，超级快，我估计要赶时间5分钟就够 :D

洋装很有营养的样子，还有蔬菜个，吃完西式菜包，然后再洗个苹果吃或者吃罐酸奶。。。 :mad: :(

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