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[未归类] 健康甜食——巧克力冻香蕉 [复制链接]

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发表于 2006-4-10 20:25:08 |只看该作者 |倒序浏览
转的:)
这道甜食很容易做。相对于巧克力脆皮雪糕,热量低但味道却相当的好,所以象我一样贪吃脆皮又怕胖的MM可以试试看。

材料:皇帝蕉(迷你香煎)或者把大香蕉切段,竹签子,你平时喜欢的巧克力(我用了德芙的黑巧克力大概100克的样子),食用油数滴
做法:1、给香蕉插上竹签子
      2、把巧克力切碎,放在碗里进微波炉用高火转2分钟至融化(根据不同功率时间长短可能不一样)
      3、加点食用油把融化的巧克力调匀
      4、把香蕉放在巧克力里面裹匀,不匀的话就拿调羹帮忙吧
      5、裹好巧克力的香蕉放1、2分钟使其稍稍凝固,此时可以根据自己的口味,洒上椰丝,或者滚上剁碎的花生核桃之类的果仁,放进冰箱冷冻室,冻4小时以上即可。
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