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拿鼠标太久, 肩膀疼得厉害~ [复制链接]

ChilliChilli UID: 111810 ChilliChilli 当前离线最后登录 2013-7-6 在线时间 0 小时寄托币 3368 声望 15 注册时间 2002-10-4 阅读权限 0 帖子 47 精华 7 积分 4993 UID 111810 禁止访问声望 15 寄托币 3368 注册时间 2002-10-4 精华 7 帖子 47 主页发消息	发表于 2003-5-17 04:10:25 \|显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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deborahisme
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发表于 2003-5-17 05:27:22 |显示全部楼层

肩周炎吧~我就是~~唉！！！痛苦得很~~~~

在爱情没开始以前，你永远想象不出会那样地爱一个人.
在爱情没结束以前，你永远想象不出那样的爱也会消失.
在爱情被忘却以前，你永远想象不出那样刻骨铭心的爱也会只留淡淡痕迹.
在爱情重新开始以前，你永远想象不出还能再一次找到那样的爱情

双非DIY美硕申请总结

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ChilliChilli UID: 111810 ChilliChilli 当前离线最后登录 2013-7-6 在线时间 0 小时寄托币 3368 声望 15 注册时间 2002-10-4 阅读权限 0 帖子 47 精华 7 积分 4993 UID 111810 禁止访问声望 15 寄托币 3368 注册时间 2002-10-4 精华 7 帖子 47 主页发消息	发表于 2003-5-17 05:39:29 \|显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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youcc
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发表于 2003-5-17 16:09:51 |显示全部楼层

多做颈部和上肢的运动了。

爱人如己

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dearyy
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发表于 2003-5-18 19:40:48 |显示全部楼层

1, 治疗越早越好，尽快就医。

2，平时多进行拉伸和放松，不要长时间对着电脑保持同一个姿势，每隔半小时左右要站起休息，放松肩膀。

3，选择一个好的椅子，角度和大小、高度要恰好合适。用鼠标时，要尽量使整个前臂都有所支撑：就是要把胳膊肘以下的所有部位都放在桌子上。

个人经验，供参考！

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lovelybird
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发表于 2003-5-24 04:00:44 |显示全部楼层

拿鼠标不久，可右手还是磨出了缄疤:(

我只想要
开怀的笑  (^o^)
温柔的睡  ( `--` )
天真的发呆（+.+ ）
和一个漂漂的酒醉（@.@）

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kokoko
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发表于 2003-5-24 04:02:08 |显示全部楼层

我下午在摇头，结果同事笑。。。。：）

成功紧跟着努力
幸福紧跟着痛苦

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归零
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发表于 2003-5-27 11:11:50 |显示全部楼层

不知道我们的情况是否相同，不过症状是相似的。多做拉伸运动，像网球运动员那样，左手拉住右手的手腕在颈后拉。或用左手在颈前推右手的肘部。

或者像我一样，采取彻底的治疗措施……换左手拿鼠标。

不懈地读书终可改变命运，
并构造深沉而自由的人格。

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shulihan
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发表于 2003-5-28 06:31:03 |显示全部楼层

找个能垫手腕的鼠标垫，放上去很放松的，我觉得很不错。才十几块钱。

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sun wind
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发表于 2003-6-2 11:57:51 |显示全部楼层

ChilliChilli，

我前两天也出现了那么一点由手到右肩的酸累状况，想起来你提的这事，马上警觉，
没事把手放下桌、换姿势了，也注意点锻炼、休息。

今天我才想起来，我以前长时间要用鼠标上机时自己想了一个避免疲劳的方法，
开始是把鼠标放键盘哪一隔，还是觉得高，
后来就找个硬壳大活页夹之类的放膝上操作，上肢就很放松了，
而且不是很紧张时，还换用左手拿鼠标分担一下。

你试试，还挺有效的。
注意自我保护啊~~

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ChilliChilli UID: 111810 ChilliChilli 当前离线最后登录 2013-7-6 在线时间 0 小时寄托币 3368 声望 15 注册时间 2002-10-4 阅读权限 0 帖子 47 精华 7 积分 4993 UID 111810 禁止访问声望 15 寄托币 3368 注册时间 2002-10-4 精华 7 帖子 47 主页发消息	发表于 2003-6-3 11:18:59 \|显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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lunarmay UID: 54580 lunarmay 当前离线最后登录 2021-9-18 在线时间 7 小时寄托币 7465 声望 15 注册时间 2001-9-3 阅读权限 5 帖子 19 精华 0 积分 1338 UID 54580 禁止发言声望 15 寄托币 7465 注册时间 2001-9-3 精华 0 帖子 19 主页发消息	发表于 2003-6-6 06:20:36 \|显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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Leo狮子座

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Taurus金牛座