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室内空气差 头经常很晕 [复制链接]

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楼主
发表于 2003-6-13 17:02:11 |只看该作者

室内空气差 头经常很晕

办公室的空气很差
我觉得每次一走进去 就头晕 呼吸不舒服
怎么办呢?
别告诉我说买氧气瓶啊……
如鹿慕溪

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发表于 2003-6-13 19:44:18 |只看该作者

:(

我也有同感
一到空气不流通的地方
就感觉头晕,恶心

呼吸新鲜空气之后,就恢复了

怎麽办?

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发表于 2003-6-13 21:02:12 |只看该作者
缺氧引起的。

1,少去拥挤不堪的地方。

2,办公室和住房加强通风。冬天也一样需要开窗----通风换气。尤其是在早上,换气更是必要的。

3,加强锻炼身体,增加肺活量,提高身体对缺氧的耐受力。同样在缺氧的环境里,各人的反应不一样:有人早就不行了,而有人就可以忍受。

4,注意合理用脑。用脑过度让大脑对缺氧敏感。

5,补充一些含蛋白质和含磷高的食品。
爱是恒久忍耐,又有恩慈;爱是不嫉妒,爱是不自夸,不张狂,不作害羞的事,不求自己的益处,不轻易发怒,不计算人家的恶,不喜欢不义,只喜欢真理;凡事包容,凡事相信,凡事盼望,凡事忍耐;爱是永不止息.

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发表于 2003-6-14 13:59:56 |只看该作者
噢 这样噢 谢谢
蛋白质的东西?鸡蛋哦?;P
如鹿慕溪

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发表于 2003-6-15 00:08:30 |只看该作者
鸡蛋里的蛋白是植物蛋白
你也要补充动物蛋白,鱼比肉类要好点,脂肪低
多注意身体哦!!
记住必须记住的
忘记需要忘记的
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发表于 2003-6-15 01:19:57 |只看该作者
鸡蛋里的蛋白是动物蛋白
爱是恒久忍耐,又有恩慈;爱是不嫉妒,爱是不自夸,不张狂,不作害羞的事,不求自己的益处,不轻易发怒,不计算人家的恶,不喜欢不义,只喜欢真理;凡事包容,凡事相信,凡事盼望,凡事忍耐;爱是永不止息.

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