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郁闷 [复制链接]

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发表于 2003-7-1 12:05:52 |显示全部楼层
今天早上12点才起床,如果不是老公打电话过来,我估计要睡到下午3点。。。请问各位早起的姐妹,有什么方法可以减少睡懒觉? 欧在此多谢了!
都说耐心即美德,但是等待的日子却想哭

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发表于 2003-7-1 12:12:41 |显示全部楼层

呵呵,我也想知道啊

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发表于 2003-7-1 12:18:07 |显示全部楼层
如果你足够郁闷,心中有事,然后不停地想刷新信箱,检查邮件,然后想东想西,呵呵,像我现在这样,再懒都会有限啦。我现在每天早上9:30准时起床,睡不着啦,这要放以前可真是奇迹呀。所以,睡得着就睡吧,这是福气也。

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发表于 2003-7-1 12:24:26 |显示全部楼层
用闹钟事事
Life is short, play it hard.

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发表于 2003-7-1 13:16:21 |显示全部楼层
嗬嗬,我心里也有事, 可是结果是晚上睡不着,早上起不来。而且起来后,看见没有什么好消息,心里会空荡荡的,很难过。
都说耐心即美德,但是等待的日子却想哭

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发表于 2003-7-1 13:18:34 |显示全部楼层
我这会不会是抑郁症?好像抑郁症里有一条是怎么睡都睡不醒?
都说耐心即美德,但是等待的日子却想哭

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发表于 2003-7-1 13:36:53 |显示全部楼层
能睡是福!好象听你说过几何抑郁证了。我担心你啊就是因为担心自己是抑郁证而抑郁证!
开心起来!(眼前浮现出你坐在电脑前的笑容和你的“弄2个I-20”)
人生只有几十年,可不能亏待自己

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发表于 2003-7-1 14:05:28 |显示全部楼层
嗬嗬,明天决定早起,中午午睡,看看会不会好一点:)
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发表于 2003-7-1 14:09:12 |显示全部楼层
最初由 lordwithme 发布
[B]嗬嗬,明天决定早起,中午午睡,看看会不会好一点:) [/B]


午睡不要超过1小时(半小时最好),否则晚上又会睡不着。
人生只有几十年,可不能亏待自己

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发表于 2003-7-1 15:02:40 |显示全部楼层
你失眠了,有一点神经衷弱.
该睡的时候假睡或者质量差,白天却昏昏欲睡,打不起精神.
尽可能白天多动动,让夜间身体想睡.或者,来一些室外活动(不剧烈)见见日光,思想压力太大有关.吃好三餐.
有一种中药相当管用,可是只有国内有,而且没有任何副作用.叫"蜂之灵"好象.
哈哈哈~~~~~~~~~~~~

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发表于 2003-7-1 15:11:23 |显示全部楼层
白天跑跑步打打球吧,晚上觉得累才比较想睡觉。:)

风风雨雨要一起走过

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发表于 2003-7-1 15:11:59 |显示全部楼层
白天跑跑步打打球吧,晚上觉得累才比较想睡觉。:)

风风雨雨要一起走过

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我也觉得能睡是福气,至少睡觉多皮肤好,这比什么都好。而且衬现在有时间谁就多睡睡吧,到时候上学,工作,没完没了,想好好睡都没这么好的机会了。lordwithme, 别担心,我相信会好的,祝你好运!

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发表于 2003-7-1 20:46:39 |显示全部楼层
真羡慕你们能起的晚,睡的着,我每天总是被恶梦惊醒,醒来后,想想自己的处境,就感到心情沉重,一无是处,很多事都悬着,真怕自己落入万丈深渊。

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发表于 2003-7-2 08:07:38 |显示全部楼层
guess,这样可不行。虽然我晚上梦也多,不过千万不要老是去想自己的处境,一无是处什么的。这种状态不好,会得忧郁症的。反过来想想,即使不能及时读上书,给自己列个计划,做个两手准备。总之不要拿自己的身体来开玩笑,经不起的。

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