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[未归类] 考前失眠疗法,大家有么? [复制链接]

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发表于 2011-2-23 14:42:15 |只看该作者 |倒序浏览
26号考,不知道是不是每天用脑集中,一到晚上睡觉时精神就振奋,思想超级活跃,第二天9点前起来就头晕,可是托福是9点半得进场,这个可咋整呢....
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沙发
发表于 2011-2-24 22:37:30 |只看该作者
是你太焦虑了,不要把失眠看的太重要,即便你一夜不睡第二天一样可以考的很好的。而实际情况是如果你不把失眠看的很重要的话,过一段时间你就会睡着的。而且由于第二天要考试即便睡几个小时你也会很有精神的,只是考试结束就想好好睡一觉了。所以,不要太担心。这两天就放松一下,熟悉一下过程就行了。

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发表于 2011-2-28 10:14:07 |只看该作者
2# jiandan105 谢谢jiandan, 已经考完了:)
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地板
发表于 2011-3-1 03:25:04 |只看该作者
我深有体会考试失眠的痛苦~

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RE: 考前失眠疗法,大家有么? [修改]

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考前失眠疗法,大家有么?
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