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跑步去买调料,减肥啊减肥 [复制链接]

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发表于 2011-7-16 18:55:19 |只看该作者 |倒序浏览
:) :) :) rt
话说一次跑也减不了什么肥,聊胜于无吧,呵呵——
jms,跑啊跑啊
已有 2 人评分声望 收起 理由
shengkai75 + 2 什么时候我也能评分了。。。
vfkbas + 4

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此中有真情,欲辩已忘言
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发表于 2011-7-16 19:00:28 |只看该作者
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发表于 2011-7-16 19:04:33 |只看该作者
:loveliness:

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发表于 2011-7-16 19:22:00 |只看该作者
~~~走一个~

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发表于 2011-7-16 20:27:54 |只看该作者
有段时间我天天早起跑步45min,很有效果~跑步的时候要保持呼吸120下/分,才有效
我是一个小萝卜,我要努力找到我的坑,要不然就会变成萝卜干

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发表于 2011-7-16 20:31:19 |只看该作者
女童鞋建议游泳,瘦身又不粗小腿

不过还是要自由泳啊

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发表于 2011-7-16 20:40:31 |只看该作者
突然想起了法盲的名言
【顶起锅盖跑跑跑】
When will I see you again?      各位GTER, Happy 2013! Above us only sky!

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发表于 2011-7-16 21:12:52 |只看该作者
突然想起了法盲的名言
【顶起锅盖跑跑跑】
yangzexin 发表于 2011-7-16 20:40
什么啊?
此中有真情,欲辩已忘言

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发表于 2011-7-16 21:13:04 |只看该作者

cmykelly0913 发表于 2011-7-16 19:00
:)
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发表于 2011-7-16 21:14:43 |只看该作者
有段时间我天天早起跑步45min,很有效果~跑步的时候要保持呼吸120下/分,才有效
萝卜须根多 发表于 2011-7-16 20:27
不会数呼吸,不过,每次慢跑超过半个小时是非常有效果的。
最近懒啊,很久不运动了。

ps:冒汗的是,刚才出去,只带了一个信用卡就出门了,买完东西想起来,打车回来是不能用信用卡的,灰溜溜的又走回来了——
此中有真情,欲辩已忘言

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发表于 2011-7-16 21:15:31 |只看该作者
可以翻么~
人山人海,人来人往中却兀自闪闪发亮,独一无二的你!

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发表于 2011-7-16 21:15:39 |只看该作者
女童鞋建议游泳,瘦身又不粗小腿

不过还是要自由泳啊
海狸大叔 发表于 2011-7-16 20:31
这几天一直想去游泳呢,不过到临头了,又觉得累,干脆上床水寄托——哦,懒惰啊。
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发表于 2011-7-16 21:16:20 |只看该作者
旱鸭子喜欢游泳的飘过。。。
人山人海,人来人往中却兀自闪闪发亮,独一无二的你!

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发表于 2011-7-16 21:17:32 |只看该作者
就是你快走或慢跑,有点喘气,但还能正常和人说话为度
我是一个小萝卜,我要努力找到我的坑,要不然就会变成萝卜干

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发表于 2011-7-16 21:23:05 |只看该作者
就是你快走或慢跑,有点喘气,但还能正常和人说话为度
萝卜须根多 发表于 2011-7-16 21:17
哦——
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