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楼主: watertcafe

[资料分享] (已修)高效护眼tips~备考新G时，别忘了保护你的眼睛~<Improve Your Eyesight> [复制链接]

苏梳眠
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发表于 2011-8-18 23:49:21 |显示全部楼层
资料很赞~我会添加到共享里面~
人山人海，人来人往中却兀自闪闪发亮，独一无二的你！

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caning@163.com
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发表于 2011-8-19 10:28:32 |显示全部楼层
我觉得不要轻易添加好。那种method不是常规的，而是属于诡异的。和现代视光学是不相符的，尽管书中前面的章节试图从几何光学证明其正确性。 16# 苏梳眠
双非DIY美硕申请总结

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watertcafe
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发表于 2011-8-19 12:32:24 |显示全部楼层
17# caning@163.com

唔，我是建议大家根据自己的实际情况采用， 不一定每个方法都适合大家，我本人就不喜欢第二个方法~我的眼睛晒太阳会觉得很难受，但是第一方法对我很有效。

我的情况是，用第一个方法【把手搓热，捂在眼睛上，闭眼，想象黑色的东西，越黑越好，比如说没有光的深海底下，黑天鹅的羽毛，黑色的头发等等，让你闭眼的时候整个视野都处于纯净的黑暗~】
因为我们很多时候虽然闭着眼睛，但是脑子里天马行空地想象别的东西，这样休息眼睛事倍功半，如果能努力让脑子里想得东西都是纯黑色的，一开始会不习惯，做不到满脑袋都是黑色，比如我按它说的想象黑天鹅，我的注意力就集中到天鹅那红色的喙上面了=v=。但是一段时间
之后我就能习惯让满脑子都是纯黑色，这样休息5分钟左右再睁开眼睛，会觉得很清爽，很舒服。比起点眼药水，又酸又涩，虽然很清凉，但是是药三分毒，还是少用的好。

谢谢LS提供的意见，我也没深刻研究过这本书的学术原理@ @ 也并不信它能让高度近视降下来，但是根据我自己的实际经历说话，第一个方法对缓解眼疲劳的效果是我出生至今感觉最好的，比眼保健操都要好~

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watertcafe
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发表于 2011-8-19 12:33:31 |显示全部楼层
12# 萝卜须根多

500多还不是特别差拉，只要通过适当的方法保持住，别再继续加深就可以啦^^平时还是要注意多休息哦~

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watertcafe
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发表于 2011-8-19 12:34:52 |显示全部楼层
资料很赞~我会添加到共享里面~
苏梳眠 发表于 2011-8-18 23:49


谢谢哈，麻烦提醒大家因人而异，采用自己觉得方便又有效的方法最好，也没必要做全套啦。救我个人而言，缓解眼疲劳的话第一个方法很有效果哈~

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watertcafe
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发表于 2011-8-19 12:36:39 |显示全部楼层
关键是。。LZ是不是已经有效果了？还是只是觉得舒服而已
y5x007 发表于 2011-8-18 22:47


我的近视度数最近没有去查过，估计当初备考托福成天成天的看电脑做TPO好不到哪里去。但是真心做完第一个方法眼睛会觉得很轻松，看东西也会变得很清晰，这是真的感受。至少我觉得，这个方法比成天点眼药水管用~ 你可以根据自己的实际情况采用书中的办法哈。

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watertcafe
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发表于 2011-8-19 12:37:30 |显示全部楼层
各种感谢lz  TAT每天复习的时候想到的是视力在一点点退化的人伤不起。。。。
satin 发表于 2011-8-18 21:53


对的……眼睛太重要得了T T一定要注意保护啊……

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水莯苹果
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发表于 2011-8-19 14:04:27 |显示全部楼层
这个好，好想摘掉眼镜啊
淡淡地追逐着。

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caning@163.com
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发表于 2011-8-19 15:11:43 |显示全部楼层
en.我大约可能 说的过了。 其实楼主和我都是想让广大g友更好的。 18# watertcafe

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sesamesh
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发表于 2011-8-19 15:25:19 |显示全部楼层
支持一下
据说滴眼药水对眼睛不好

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sesamesh
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发表于 2011-8-19 15:32:09 |显示全部楼层
lz推荐的手掌按摩法在瑜伽课里有类似动作
把手心搓热，覆盖在眼睛上
但是没有对黑色的想象部分

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watertcafe
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发表于 2011-8-19 23:15:24 |显示全部楼层
26# sesamesh

唔，把手搓热放上去估计是活血的吧，呵呵~

是药三分毒，我一直对眼药水有点抵触……

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watertcafe
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发表于 2011-8-19 23:15:56 |显示全部楼层
en.我大约可能 说的过了。 其实楼主和我都是想让广大g友更好的。 18# watertcafe
caning@163.com 发表于 2011-8-19 15:11


呵呵 大家都是苦难兄弟姐妹~相互关心是应该的哇~

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caiwei49
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发表于 2011-8-23 09:44:19 |显示全部楼层
好东西，谢谢lz分享！

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wsjandzjj
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发表于 2011-8-23 15:38:47 |显示全部楼层
同样500度啊。。

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