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怎样治失眠？ [复制链接]

catfield
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发表于 2012-12-1 21:32:35 |显示全部楼层
24小时没睡觉了……原因就是想太多

相关帖子 Updated by 2026.03.17

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秋雨荆州
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发表于 2012-12-1 22:24:17 |显示全部楼层
跑步出点汗
双非DIY美硕申请总结

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秋雨荆州
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发表于 2012-12-1 22:24:42 |显示全部楼层
然后洗个好澡睡个好觉

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black_marble
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IBT Zeal Golden Apple

发表于 2012-12-1 22:54:55 |显示全部楼层
顶楼上

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笑看红尘
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发表于 2012-12-2 10:10:43 |显示全部楼层
有点焦虑
其实挺好的 能多点工作时间

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水果的夏天
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发表于 2012-12-2 19:58:13 |显示全部楼层
If you spend too much time thinking about a thing, you'll never get it done

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okqishi
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发表于 2012-12-2 20:05:09 |显示全部楼层
多运动吧

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mdangson
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Golden Apple

发表于 2012-12-4 15:52:16 |显示全部楼层
lz俺今年春天连续失眠过5个月。都是整个晚上无法入睡。后来到了10月份，我想到一个办法，就是看专业书，看了就睡着了，老师写的越认真，学生越容易睡着。

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秋雨荆州
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发表于 2012-12-4 17:39:08 |显示全部楼层
楼上的建议很棒，突然想到我睡不着时候就会逼自己去想几道题目怎么做，然后就睡着了

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mdangson
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Golden Apple

发表于 2012-12-4 17:55:24 |显示全部楼层
秋雨荆州 发表于 2012-12-4 17:39
楼上的建议很棒，突然想到我睡不着时候就会逼自己去想几道题目怎么做，然后就睡着了

使了这个法子之后，简直是想睡就睡，比如刚才俺又睡着了半个小时。。。。

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秋雨荆州
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发表于 2012-12-4 17:58:18 |显示全部楼层
mdangson 发表于 2012-12-4 17:55
使了这个法子之后，简直是想睡就睡，比如刚才俺又睡着了半个小时。。。。

我已经进入放假模式了;P

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mdangson
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Golden Apple

发表于 2012-12-4 18:08:36 |显示全部楼层
秋雨荆州 发表于 2012-12-4 17:58
我已经进入放假模式了

抓狂。明明要fight，偏偏不给力。:mad:

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静远流深
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发表于 2012-12-14 20:39:28 |显示全部楼层
脑袋撞墙最快了

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RE: 怎样治失眠？ [修改]

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