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有游泳后膝盖痛的吗？ [复制链接]

foxyyang
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电梯直达

楼主

发表于 2013-6-5 23:37:55 |只看该作者 |倒序浏览

喜欢游泳。只会蛙泳，一般游800-1500米。有时游完后膝盖痛，有时肩膀痛。有跟我情况一样的没？是不是姿势不对？

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蜥蜴也飞
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长老二袋

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沙发

发表于 2013-6-6 08:36:59 |只看该作者

游泳后腿恨酸。。

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天薇凉
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板凳

发表于 2013-6-6 09:05:35 |只看该作者

膝盖痛。。是不是蹬腿的姿势不对？
通常是肌肉略酸痛呀

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foxyyang
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地板

发表于 2013-6-6 09:47:41 |只看该作者

天薇凉发表于 2013-6-6 09:05
膝盖痛。。是不是蹬腿的姿势不对？
通常是肌肉略酸痛呀

不知道是不是姿势不对.游多了后，当时还好好的，第二天早上起来疼得不能走路。不过我连续游过1个月，那1个月很正常，游完没有什么不适。好奇怪~

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Spectoria
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5楼

发表于 2013-6-6 09:49:21 |只看该作者

只知道上岸后会晕:dizzy:头重脚轻

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foxyyang
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6楼

发表于 2013-6-6 09:52:17 |只看该作者

Spectoria 发表于 2013-6-6 09:49
只知道上岸后会晕头重脚轻

头晕我也有，不要游太猛，貌似会好点~

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DFRB
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7楼

发表于 2013-6-6 10:15:35 |只看该作者

LZ这是缺乏锻炼
经常游游就没事了

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DFRB
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8楼

发表于 2013-6-6 10:21:17 |只看该作者

julia2013 发表于 2013-6-6 10:16
旱鸭子路过

妹纸是北方淫

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foxyyang
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9楼

发表于 2013-6-6 10:22:49 |只看该作者

DFRB 发表于 2013-6-6 10:15
LZ这是缺乏锻炼
经常游游就没事了

想每天都去游的，这两天又疼了，游不了。郁闷~

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DFRB
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10楼

发表于 2013-6-6 10:28:55 |只看该作者

julia2013 发表于 2013-6-6 10:25
恩呐

正宗北方银

南方妹纸很少有不会游泳的

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DFRB
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11楼

发表于 2013-6-6 10:31:32 |只看该作者

foxyyang 发表于 2013-6-6 10:22
想每天都去游的，这两天又疼了，游不了。郁闷~

我感觉游泳是对关节伤害最小的一种运动

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foxyyang
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12楼

发表于 2013-6-6 10:33:12 |只看该作者

DFRB 发表于 2013-6-6 10:31
我感觉游泳是对关节伤害最小的一种运动

可能是我体质太差吧！

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DFRB
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13楼

发表于 2013-6-6 10:34:50 |只看该作者

foxyyang 发表于 2013-6-6 10:33
可能是我体质太差吧！

那就多参加锻炼，慢慢来

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DFRB
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14楼

发表于 2013-6-6 12:19:31 |只看该作者

julia2013 发表于 2013-6-6 10:48
不知道会游泳是啥赶脚

赶紧学吧
学会你就知道了
:lol

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mdangson
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15楼

发表于 2013-6-6 13:44:12 |只看该作者

伤到膝盖就不妙了，还是选择适合自己的运动吧。。。

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