留学新生如何更快适应新的学习和生活环境？

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    海外本科留学并不想大家听到的那么简单，学生除了要适应新的文化环境外，还需要适应全新的学习和社交氛围，新的生活环境以及新的交际圈子。如果无法适应，可能会使自己身心受挫，孤立无援。
    那如何能更快适应留学学习和生活呢？我的经验是找到好的mentor，也就是导师。Mentor对于大一新生的作用非常重要，他／她可以传授自己过往经验给你，可以帮你熟悉周围环境，帮你加入更多活动，帮你介绍新朋友，甚至帮助你快速成长等等。
    那如何在学校里找到可以帮助自己的mentor呢？传授几条经验。

     第一条，多和高年级国际生学长／学姐交流。同为国际生的他们最可能成为你的最佳mentor，他们已经经历过很多，对你现在的处境最为了解，当然可以给你很多可以好的建议和指导。当你遇到这些学长／学姐时，多咨询他们一些大学学习或生活经验，分享一些他们大学周末的活动以及大学附近的实习机会等等，你会收益无限。
     第二条，多向你的教授请教问题。国内很多学生往往不太喜欢请教老师问题，有些是因为语言障碍，有些是因为以往国内学习习惯不够open。但是我们要慢慢学着打破这些障碍，大学教授都很欢迎自己的学生咨询学术问题，另外教授们都教过很多类似的国际生，他们也清楚国际生的一些疑问，他们的帮助对你的学术成长很有帮助。我的一位大学教授在我的学术研究上经常给我点睛的思维启发，也会推荐很多能加深我对专业知识理解的书籍，甚至给我推荐一些研究机会。这些都起源于我多次和主动的学术咨询和沟通。
     第三条，加入一些学生组织。学校会有很多各类组织，选择自己感兴趣的加入，这些组织一般都会有mentor机制，在这里你也会交到很多国际生朋友。这里我要提到的是既然是出国留学，不能只和自己国家的学生交流，要试着多和各种背景的学生交流活动，这对于自己的性格培养和文化适应很有帮助。当然有些学校还会有专门的国际生mentor机制，你可以咨询下学校的国际生服务中心新生如何加入的事宜。
     
    最后，要提到的是我们自己要学会“自我独立”能力的培养，不能全然依赖mentor，他们只是辅助，重要的还是我们自己，我们需要在他们的建议或经验上提炼甚至做到更好，这才真正走在大学的学习成长历程。

    对了，当我们自己成为学长／学姐的时候，也不要忘记去mentor其他新生，这样不仅是帮助别人，过程中自己你也能体会更加深刻的意义。