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各位有没有改善下肢循环的方法? [复制链接]

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发表于 2004-5-5 03:35:35 |显示全部楼层
每天上床睡觉脚都是冰凉的,特别是冬天,热水焐了也没用一会脚就冷掉了 ,不用电热毯简直就没办法过日子了,各位有没有改善下肢循环的方法,让我冬天过的安逸一点,谢谢!
放弃该放弃的是无奈,放弃不该放弃的是无能;不放弃该放弃的是无知,不放弃不该放弃的是执着。

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发表于 2004-5-6 03:23:20 |显示全部楼层
平时活动一下两腿,走走路,做做操,活动一下精骨;睡觉前用热水泡脚(不是洗脚)。治标。

大概你是寒性的体质,中医里的虚症(肾虚?),找老中医开些药来条理一下比较好,治本。

注意饮食和锻炼身体。

还有,人与自然界一致,会好一些:比如说:晚上不要迟睡,十点上床(深夜为阴中之阴);中午要小睡片刻(中午为阳中之阳),休息一下,全天的效果很好的。。
爱是恒久忍耐,又有恩慈;爱是不嫉妒,爱是不自夸,不张狂,不作害羞的事,不求自己的益处,不轻易发怒,不计算人家的恶,不喜欢不义,只喜欢真理;凡事包容,凡事相信,凡事盼望,凡事忍耐;爱是永不止息.

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发表于 2004-5-8 14:49:55 |显示全部楼层
冬天最好是用热水泡脚,改善循环   饮食可以吃些温补的东西

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发表于 2005-9-11 09:24:43 |显示全部楼层
嗯 我也这样 冬天的时候脚总是很冰

冬天天天泡脚 一泡泡半个小时多  还要乘热睡

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发表于 2005-9-11 12:30:15 |显示全部楼层
好象跑步的效果很好的...起码对我是这样
We cannot kill time without injuring eternity.

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发表于 2005-9-11 15:53:44 |显示全部楼层
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Pisces双鱼座 荣誉版主

发表于 2005-9-12 17:30:47 |显示全部楼层
没有这症状,不过偶一年四季都热水泡脚丫子的说
跑步很喜欢;也许多锻炼效果不错吧。

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RE: 各位有没有改善下肢循环的方法? [修改]

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