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怎样可以提高心理承受能力呢?? [复制链接]

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楼主
发表于 2004-6-12 12:37:30 |只看该作者 |倒序浏览
怎样可以提高心理承受能力呢??

我觉得自己的心理素质很糟糕呢~~~555555555555555555555555555

一点点小挫折就会觉得受不了呢, 别人说我几句不中听的我也受不了~~会难受上半天~闷闷不乐的呢~~~~~~~~~~

怎么办呀??
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Taurus金牛座 荣誉版主

沙发
发表于 2004-6-14 14:18:02 |只看该作者
1.分析自己郁闷是因为对方说的是正中要害呢?还是无中生有让你不悦?“有则该之,无则加勉”

2.就想想对方虽然方式方法不太让人接受,但是目的是好的;如果目的也是恶意的,就调整一下心态,想想这样的经历,至少帮助你看清了自己,给自己一个变得更加坚强的机会!

尝试一下!好运:)

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