请
登录
后使用快捷导航
没有帐号?
立即注册
已签到,明天再来
签到领寄托币
GO
寄托家园留学论坛
›
论坛
›
寄托路上
›
健康情报站
›
常用电脑的人应该多握拳
返回列表
查看:
2078
|
回复:
5
常用电脑的人应该多握拳
[复制链接]
Miss.Lonely
UID: 2124114
Miss.Lonely
当前离线
最后登录
2013-6-17
在线时间
126 小时
寄托币
36353
声望
0
注册时间
2005-8-4
阅读权限
100
帖子
203
精华
4
积分
32446
UID
2124114
荣誉版主
声望
0
寄托币
36353
注册时间
2005-8-4
精华
4
帖子
203
主页
发消息
电梯直达
楼主
发表于 2005-11-28 20:25:11
|
只看该作者
|
倒序浏览
来源:中华网 时间:2005.11.18
经常使用电脑的人有时手指关节肿痛难耐,严重的还会患上滑囊炎。这个病的特点是:疼痛、肿胀、僵硬,手指伸展时偶尔会“咔吧”响一下。疼痛是因为肌腱滑动时牵扯了发炎和粘连的肌腱和腱鞘膜所引起。老年人若不注意,症状会出现得更早更明显。因为老年人本来就有退行性改变,腱鞘内润滑程度较差,更不耐反复摩擦;有些老人打字多了,不仅手疼,还牵扯到肘与肩的不适,特别是右侧上肢,因持鼠标的位置不适,易疲劳酸痛。
滑囊炎的预防方法是,像运动前暖身一样,打字前也要“暖暖手指”,上机前做一套保健操。先用力握拳,持续10秒后放开,然后活动肢体和全身,使上肢和手活动开,增加血液循环供应。这样,即使局部再反复运动,受损伤的机会也会减少。
指法和姿势正确也有益于减少手痛的机会。初学电脑时多用两三个手指敲键盘,姿势又摆放不正,最易造成局部疲劳损伤。如能十指并用,劳动强度平均分配,损伤的机会必然会减少。不要持续工作时间过长,要间断休息,最好每打15—20分钟就停下来休息一下,做做手指关节的伸展活动。每使用电脑两个小时后到户外做做保健操,对减少手病和眼病都有利。打完字后,还可以让手先泡个“热水澡”,再做重复握拳及放开的伸展动作,以增加肌腱的柔软度。
News 复活了
0
0
使用道具
举报
谁
UID: 207829
谁
当前离线
最后登录
2015-9-25
在线时间
219 小时
寄托币
23184
声望
15
注册时间
2005-5-1
阅读权限
50
帖子
59
精华
0
积分
22428
UID
207829
长老三袋
声望
15
寄托币
23184
注册时间
2005-5-1
精华
0
帖子
59
主页
发消息
沙发
发表于 2005-11-28 21:00:17
|
只看该作者
我有时候手腕子疼 投篮都不敢使劲了
双非DIY美硕申请总结
使用道具
举报
kelly_li
UID: 131944
kelly_li
当前离线
最后登录
2009-6-14
在线时间
83 小时
寄托币
13380
声望
0
注册时间
2003-4-16
阅读权限
40
帖子
72
精华
2
积分
11270
UID
131944
超级会员
超级会员, 积分 11270, 距离下一级还需 -5270 积分
声望
0
寄托币
13380
注册时间
2003-4-16
精华
2
帖子
72
主页
发消息
板凳
发表于 2005-11-29 22:26:32
|
只看该作者
我半个小时 就起来活动一下 不过 当有的是 长时间使用电脑 皮肤干躁阿:L
ps.lonely 好专业+敬业啊 :hug:
我说你是人间的四月天;
你是四月早天里的云烟,
黄昏吹着风的软,星子在
无意中闪,细雨点洒在花前。
使用道具
举报
燕鸥and小蟹
UID: 199804
燕鸥and小蟹
当前离线
最后登录
2017-11-5
在线时间
453 小时
寄托币
39160
声望
298
注册时间
2005-3-10
阅读权限
100
帖子
201
精华
50
积分
29640
UID
199804
荣誉版主
声望
298
寄托币
39160
注册时间
2005-3-10
精华
50
帖子
201
主页
发消息
地板
发表于 2005-12-4 19:22:33
|
只看该作者
恩
谢谢好帖子
没有了爱,也没有了恨,你要过好你的生活,我也要走好我的路!
使用道具
举报
1900_oneone
UID: 2104750
1900_oneone
当前离线
最后登录
2024-4-21
在线时间
67 小时
寄托币
9515
声望
68
注册时间
2005-5-27
阅读权限
100
帖子
116
精华
11
积分
865
UID
2104750
荣誉版主
声望
68
寄托币
9515
注册时间
2005-5-27
精华
11
帖子
116
主页
发消息
5
楼
发表于 2005-12-4 20:06:31
|
只看该作者
好的
使用道具
举报
chaos
UID: 2108187
chaos
当前离线
最后登录
2009-6-25
在线时间
8 小时
寄托币
1076
声望
0
注册时间
2005-6-12
阅读权限
25
帖子
10
精华
0
积分
1017
UID
2108187
中级会员
中级会员, 积分 1017, 距离下一级还需 -267 积分
声望
0
寄托币
1076
注册时间
2005-6-12
精华
0
帖子
10
主页
发消息
6
楼
发表于 2006-2-9 23:06:52
|
只看该作者
正在握拳............
收到成绩了,我又回来啦!!
A型人格的我怎么会这么乐观呢.........自己都愁!
使用道具
举报
返回列表
RE: 常用电脑的人应该多握拳 [
修改
]
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
|
添加附件
点击附件文件名添加到帖子内容中
描述
发表回复
回帖后跳转到最后一页
Pisces双鱼座
荣誉版主
Golden Apple
中秋勋章
Cancer巨蟹座
寄托兑换店纪念章
问答
Offer
投票
面经
Q
【问答】港科大广州分校的PHD如何?
A
据说没有留学认定,港中深和港科广好像都没有。
Q
欧陆有哪些大学接受全英文授课证明来免语言成绩?
A
有印象看过UvA,阿尔托,法国高商个别项目豁免拿了offer的
Q
【问答】欧洲有哪些学校需要学信网认证的成绩单?
A
没有提到CHSI的就不需要学信网认证,也就芬兰和挪威要。
Q
诚心提问如果能够申上顶尖名校,法学生选择哪个国家留学或就业是职业最优选
A
很主观的,大概你内心已经有想法的,美英?
Q
有什么便宜的美硕项目嘛,最好能叫出点名字的学校。本人材料专业,有本专业或者有别好点的推荐吗
A
普渡例如佛罗里达大学、佐治亚大学、弗吉尼亚理工、俄亥俄州立大学
more
西北大学
Management and Organization
PhD
|
26Fall
|
被拒
香港中文大学
理学硕士(计算机科学) Master of Science in Computer Science
MSc
|
26Fall
|
被拒
UCSD
ECE(EC93)
MSc
|
26Fall
|
AD无奖
BI Norwegian Business School
理学硕士(金融学) Master of Science in Finance
MSc
|
26Fall
|
Offer
more
选校求助
瑞典的皇家理工学院的Chemical Engineering for Environment and Energy(QS 73,学费360000SEK),德国的拜罗伊特大学的Battery Material technology(QS 448,免学费),对于拜罗伊特大学,我比较喜欢电池材料这个专业,(本科阶段我有参与过一年关于醇氧化的科研训练项目,实验试剂的气味刺激性很强,腐蚀性也很强,所以我不大喜欢有机方向的研究)另一方面我很喜欢德国,而且少去近30万的学费,经济负担会小很多,对我的心理负担也会少。对于瑞典皇家理工,它的QS排名高,回国更好就业,但我更倾向于继续攻读博士,或许影响不是很大。另一方面,我前几天联系了学院里一位瑞典皇家理工毕业的老师,他说有机会可以推荐我去他之前的大组,或许读博会更加容易。
意大利商科offer求助!
意大利offer二选一,考虑就业为主,真的要纠结成麻花了,蹲蹲大家的看法!谢谢!!!
物理硕士项目二选一
物理学本科申到的硕士项目有两个,请问建议我选哪一个
25Fall港校泛商offer求帮选
港中深MKT pros:喜欢专业设置里的AI track课程;2年制+深圳地理位置方便实习;带13w奖很香,读下来成本比香港可以节省15-20万 cons:作为分校title有争议;不算留学生,不享受留学生政策待遇;qs不共享排名可能会被公司卡,泛体制就业受限 港大MGM pros:专业workload不大,有时间找实习;ESG stream的相关课程是本人比较感兴趣的,不排除未来从业方向转换至公益/NGO赛道;title和qs都OK,且带11w奖 cons:被大众评价专业很水,可能学不到什么东西;香港的生活体验、找实习方便程度可能都不如深圳。 港大MKT pros:专业workload一般,应该有时间找实习;专业录取的bar和课程设置比MGM稍微好一些,能学实用的量化分析技巧 cons:没有奖,成本比港大MGM再高8w左右;香港生活体验、找实习方便程度可能都不如深圳。 BG:本科top985中文系,有比较丰富的项目、竞赛及科研经历,但市场化实习目前只有两段:1咨询1互联网战略,还有1段助研可能对就业帮助不是很大。未来的求职意向主要是互联网和外企,地域上江浙沪及大湾区均可接受。
more
香港大学
tl:11.27投递-12.1/2面邀-12.10面试面邀给得很快,问题跟xhs上经验帖的都大差不差。1.申请动机2.之前的量化...
麻省理工学院
我这边正在找在海外的华人做跨境电商代理,我们的产品有 衣服鞋子,首饰,玩具。陶瓷,枫叶雕刻这些。(海外...
香港中文大学(深圳)
面试时长20分钟一对一Zoom视频面试第一轮面试官的提问:1. "请用3分钟介绍一下你的职业故事,不要重复简历...
杜克大学
给我面试的是Oleg,一开始就告诉我受邀面试的都是finalist,然后恭喜我进入最后阶段!他还告诉我这个面试不...
more
最新
精华
你绿色壁垒
好老婆工会给你
哈萨克国立大学官方授权招生
长期答疑 | 香港恒生大学 决策分析博士 现正招生!
11.24 19:00 | 港教大 全球高等教育文学硕士线上宣讲会等你了解!
MCS |线上直播带你解锁留学新方向!
26fall 欧陆(北欧)救救孩子,没学上了,计算机类求定位
国家留学基金委和西班牙马德里大学的博士(4年)和博士交流(1年)专项 -- 天文方向
2025北京大学营销新标杆:CMO正规研修班开启啦
26fall Duolingo出分
多邻国考试上100分难吗?
【征稿】2026年纺织工程国际研讨会 (CTSE-S)( EI Compendex)
【征稿】2026年未来通信技术国际研讨会(FCT 2026)
2025年最新最全多邻国测试的全面介绍,看完这篇文章就够了!
多邻国考试前电脑如何设置?要关闭哪些程序?
付费 求购 签证艺术 The Art of Visa 这本书 完整版
KU Leuven MS Econ 上半学期结束,提供一个数据点
1个半月GRE首考325(158+167)无痛版
农经tenure track AP攻略
美签DS-160表填写指南(详细指导)【2024最新版】
七大步骤手把手教你DIY申请香港研究生
24Fall|跨专业选手PS全DIY流程
学签timeline及相关信息分享
欧洲DIY申请课程描述分享-适用于信息安全/网络安全/计算机科学等
【申请心得】我的政治学、传播学、计算社会科学美国硕士项目申请心得
荷兰硕士DIY留学申请指南
瑞典硕士DIY申请攻略之名校介绍——SU斯德哥尔摩大学
父母香港探亲签注一年多次+中国驾驶证改回乡证登记+中国移动号码改回乡证登记
瑞典硕士DIY申请攻略之名校介绍——CTH查尔姆斯理工学院
【干货】教你如何写MBA简历
【经验贴】欧洲申博血泪史:7个全奖博士offer,却gap了两年(附各国签证风险盘点)
新加坡MBA(NUS, NTU, SMU)申请心得及攻略
0
0
转发
转发该帖子
常用电脑的人应该多握拳
https://bbs.gter.net/thread-370780-1-1.html
复制链接
发送
积分 , 距离下一级还需 积分
回顶部