寄托天下
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这个应该怎么办啊? [复制链接]

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Aries白羊座 荣誉版主 挑战ETS奖章

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楼主
发表于 2006-1-12 15:50:40 |只看该作者 |倒序浏览
小小的年纪得上了脖子痛的病,
只要超过2个小时的考试,
颈椎就痛的不行了,
最近正忙着期末考试,
连续的考试我的脖子有点吃不消了.
:(请问有没有什么根治的方法啊?
每次发病的时候,我就贴膏药,但是只是能够暂时的止痛.
还有平日要不要做一些脖子运动之类的帮助它的生长啊?
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沙发
发表于 2006-1-12 16:02:25 |只看该作者
每1小时适当转动头部, 做着的时候哪怕是考试都要尽量保持后背和颈部挺直
汝不可因惰而随心所睡!汝不可移志而半途而废!汝不可因苦而哭天抹泪!汝不可求闲而叫苦喊累!汝不可因难而节节后退!汝不可因败而万念俱灰!坚持到底!

请大家贯彻自己动手丰衣足食的原则。有问题先找精华,再提问。

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Aries白羊座 荣誉版主 挑战ETS奖章

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发表于 2006-1-12 16:51:15 |只看该作者
原帖由 trees 于 2006-1-12 16:02 发表
每1小时适当转动头部, 做着的时候哪怕是考试都要尽量保持后背和颈部挺直

:)
谢谢树JJ
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发表于 2006-1-12 19:41:10 |只看该作者
小时候就有脖子疼的问题?
那有没有去拍过片?
运动最好不要随便做 如果没有医生指导的话
现在能提醒你的就是不要保持一个姿势过长的时间
News 复活了

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发表于 2006-1-13 12:16:33 |只看该作者
应该是颈椎有问题吧
是不是整天都趴着看书
或者对着电脑
我工作了之后
脖子经常发酸
还有不要在车上睡觉
在车上睡觉的话也很容易得颈椎方面的疾病
没有了爱,也没有了恨,你要过好你的生活,我也要走好我的路!

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发表于 2006-1-14 10:42:57 |只看该作者
千万不要趴着看书!偶就是这样得了颈锥病的,巨惨无比!
=================================[更新]加拿大版超级入口 ======================================

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发表于 2006-1-14 10:50:17 |只看该作者
运动要在医生指导下做
不然可能会有不好的作用
不愿辜负自己的心

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RE: 这个应该怎么办啊? [修改]

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这个应该怎么办啊?
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