寄托家园留学论坛 › 论坛 › 海外生活版 › 异乡岁月 › 在国外如何保持体形？

查看: 5513|回复: 25

[意见&建议] 在国外如何保持体形？ [复制链接]

karate_kendoguy
UID: 2220431

Rank: 1

声望: 0
寄托币: 19
注册时间: 2006-6-8
精华: 0
帖子: 0

发表于 2006-6-9 17:17:55 |显示全部楼层

我发现大多数女生到国外，尤其美国都会变胖，而且往往自己还没察觉！！因为大胖子周围到处都是！！！回国才吓一条，俨然已是胖子。。。。。但是在美国也会很忙，fastfood确实是方便。。。。。
不过总有办法的吧？？？姐妹们讨论讨论给点建议拉~~:lol:lol

已有 1 人评分	寄托币	收起理由
spooner	+ 5	谢谢分享

总评分: 寄托币 + 5 查看全部投币

使用道具举报

lyhcynthia
UID: 2178647

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

声望: 15
寄托币: 40075
注册时间: 2006-1-21
精华: 10
帖子: 248

发表于 2006-6-9 17:56:59 |显示全部楼层

多运动啊, 跑步, 打球,游泳什么的 .
只要时间允许就自己做饭吃. 自己调节饮食.
偶假期要去学做饭和开车。

无论你的记忆有没有回复，我们都是最好的朋友。。。

双非DIY美硕申请总结

使用道具举报

shanyunever
UID: 122435

Rank: 6 Rank: 6

声望: 0
寄托币: 3606
注册时间: 2003-1-11
精华: 1
帖子: 19

发表于 2006-6-9 20:37:04 |显示全部楼层

坚持吃中国餐（自己做），控制不健康食品。没事走走路，骑骑自行车。
我到了美国瘦了，老公保持不变，女儿也属正常范围。所以关键还是要看自己调整的。

使用道具举报

spooner
UID: 2168305

Rank: 11

声望: 159
寄托币: 33400
注册时间: 2005-12-18
精华: 5
帖子: 240

发表于 2006-6-9 23:12:50 |显示全部楼层

原帖由 lyhcynthia 于 2006-6-9 17:56 发表
多运动啊, 跑步, 打球,游泳什么的 .
只要时间允许就自己做饭吃. 自己调节饮食.
偶假期要去学做饭和开车。

我跟小猪头MM的观点一样
只是平时我的运动项目很少，只喜欢打网球和游泳

刚到美国的时候，我很懒，身体就发福了，也是这个才激发我去运动的
现在终于好起来了:L

重返江湖（10/21/08）

使用道具举报

Skyjj
UID: 2171572

Rank: 6 Rank: 6

声望: 0
寄托币: 4943
注册时间: 2005-12-29
精华: 1
帖子: 189

发表于 2006-6-9 23:27:16 |显示全部楼层

坚持自己做着吃，我们在国内主要也是自己做，出去吃的时候不多，到这就更少了，我＆老公的体重都没什么变化，＆国内差不多

使用道具举报

lyhcynthia
UID: 2178647

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

声望: 15
寄托币: 40075
注册时间: 2006-1-21
精华: 10
帖子: 248

发表于 2006-6-10 00:24:57 |显示全部楼层

原帖由 spooner 于 2006-6-9 23:12 发表

我跟小猪头MM的观点一样
只是平时我的运动项目很少，只喜欢打网球和游泳

刚到美国的时候，我很懒，身体就发福了，也是这个才激发我去运动的
现在终于好起来了:L

SPOONER 是美女,

鉴定完毕~
:lol

无论你的记忆有没有回复，我们都是最好的朋友。。。

使用道具举报

tiewan
UID: 2184204

Rank: 6 Rank: 6

声望: 0
寄托币: 5539
注册时间: 2006-2-9
精华: 3
帖子: 55

发表于 2006-6-10 03:11:11 |显示全部楼层

呵呵，别买车。或者买了，不开:p

买车后很少有走路的机会，加上总是做在电脑前，腰部脂肪堆积啊:L:mad:

使用道具举报

swallowbob
UID: 192146

Rank: 5 Rank: 5

声望: 0
寄托币: 3727
注册时间: 2005-1-13
精华: 1
帖子: 5

发表于 2006-6-10 08:33:58 |显示全部楼层

长胖是我的梦想，我是认真的，大家别抨！！！
我咋天天猪一样的生活长不胖呢！

使用道具举报

ljmw2000
UID: 2152721

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

声望: 16
寄托币: 4707
注册时间: 2005-10-29
精华: 1
帖子: 26

发表于 2006-6-10 10:14:34 |显示全部楼层

怎么涨壮些啊?

使用道具举报

ppanddd
UID: 2209290

Rank: 5 Rank: 5

声望: 0
寄托币: 1869
注册时间: 2006-4-26
精华: 0
帖子: 5

发表于 2006-6-11 05:03:30 |显示全部楼层

gym

使用道具举报

greatchip
UID: 2106197

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

声望: 0
寄托币: 3257
注册时间: 2005-6-3
精华: 2
帖子: 16

发表于 2006-6-11 08:52:53 |显示全部楼层

多运动啊

使用道具举报

olay
UID: 145373

Rank: 6 Rank: 6

声望: 0
寄托币: 9587
注册时间: 2003-9-17
精华: 7
帖子: 11

发表于 2006-6-12 03:43:58 |显示全部楼层

每天晚上坚持散步,我跟LG坚持两年多了.至少半个小时,经常是一两个小时.
这个习惯很好.我觉得现在身材保持得不错.

使用道具举报

spooner
UID: 2168305

Rank: 11

声望: 159
寄托币: 33400
注册时间: 2005-12-18
精华: 5
帖子: 240

发表于 2006-6-12 06:19:20 |显示全部楼层

原帖由 lyhcynthia 于 2006-6-10 00:24 发表

SPOONER 是美女,

鉴定完毕~
:lol

:victory:

重返江湖（10/21/08）

使用道具举报

shepherd
UID: 145458

Rank: 5 Rank: 5

声望: 0
寄托币: 1521
注册时间: 2003-9-18
精华: 1
帖子: 4

发表于 2006-6-12 07:04:18 |显示全部楼层

多吃中餐还是挺重要的．我有一个朋友，第一年在学校食堂打工，每天在那里吃饭，胖了很多．后来坚持自己做饭，很快就瘦下来了．

而且我还觉得，夫妻体重有个很奇怪的平衡，我LG胖的时候，我就瘦了，我LG瘦了，我就胖点．呵呵，两个人体重之和老保持在一个大致的范围内．

使用道具举报

karate_kendoguy
UID: 2220431

Rank: 1

声望: 0
寄托币: 19
注册时间: 2006-6-8
精华: 0
帖子: 0

发表于 2006-6-12 20:34:29 |显示全部楼层

我要学烧菜了看来！！！但是听说去唐人街什么的有时候很远，没车岂不是没办法啦！！！

我个人是这样，人在异国他乡特别怕饿。。。。特别是一个人。。。8直到大家会不会这样，我前阵子在韩国住了4个月，胖了15近，就是怕饿着自己，饭量比平时要大很多呢。。。。

使用道具举报

问答

Offer

投票

面经

【瑞典】有没有课程描述模板可以分享一下？

课程描述没有固定模板和格式要求，只写专业相关的课程，课程描述是为了支撑你在专业匹配度方面达到要求，多余的其他课程反而会不...

【杂问】问一下香港中文大学这个minimum point of mark, 填的是自己的最低分还是分数可以打到的最低分

是分数可以打到的最低的，一般填0，看学校怎么打分

25 Fall求定位

软背景很好了，科研经历很丰富，最好直接和导师取得联系，如果导师很喜欢你，可能对本科学校和均分的要求会降低一点，多套套导师...

PHD申请求定位，是港校今年太卷还是我期望太高？

香港是越來越卷，但你的背景和經歷都不錯，會不會問題出在套磁上？有針對每個老闆去擬套磁信嗎？跟老闆的方向一致嗎？如果方向差...

有什么便宜的美硕项目嘛，最好能叫出点名字的学校。本人材料专业，有本专业或者有别好点的推荐吗

普渡例如佛罗里达大学、佐治亚大学、弗吉尼亚理工、俄亥俄州立大学

巴黎萨克雷大学

药学硕士 Master of Pharmacy

MSc | 26Fall | Offer

渥太华大学

Meng | 27Spring | Offer

Duquesne University

PhD | 26Fall | 被拒

密歇根州立大学

PhD | 26Fall | 被拒

港中文 ie VS 港科 bdt。二选一

港中文 ie VS 港科 bdt。二选一

法国最终决定 ipp v.s psl

来投票吧，法国offer最终决定 ipp v.s. dauphine-psl，应用数学 v.s. 管理学

helppppp 意大利硕士三选一

想留欧就业的话，这三个offer选哪个比较好？

想回国找工，不考虑性价比和时间，哪一个比较好？

想回国找工，不考虑性价比和时间，哪一个比较好？

南洋理工大学

这个项目要求有1年以上的教育行业工作相关的经验面试时长是15分钟，邮件通知会有3位faculty member 但是实际...

给我面试的是Oleg，一开始就告诉我受邀面试的都是finalist，然后恭喜我进入最后阶段！他还告诉我这个面试不...

香港中文大学（深圳）

面试时长20分钟一对一Zoom视频面试第一轮面试官的提问：1. "请用3分钟介绍一下你的职业故事，不要重复简历...

新加坡国立大学

时长:25分钟1、能用一句话描述你实习期间的贡献吗？2、新加坡 vs 香港的工作环境偏好？3、最近读的财经新闻...

最新

精华

你绿色壁垒

哈萨克国立大学官方授权招生

【26 Fall】香港中文大学信息工程系Wing C. Lau招收网络安全方向全奖PhD

新人报道多多关照

新人来报到啦~

26fall 欧陆（北欧）救救孩子，没学上了，计算机类求定位

国家留学基金委和西班牙马德里大学的博士（4年）和博士交流（1年）专项 -- 天文方向

【征稿】2026年纺织工程国际研讨会 (CTSE-S)( EI Compendex)

【征稿】2026年未来通信技术国际研讨会(FCT 2026)

招聘外贸运营专员

2025年最新最全多邻国测试的全面介绍，看完这篇文章就够了！

高管营销CMO课2025排行榜：北京大学项目正规权威首选

多邻国英语测试究竟是什么？

11.20 19:00 | 7大热门计算机类课程教授亲临现场！港城大计算学院线上宣讲重磅来袭

闭眼入的正规研修班，北大 CMO 项目：最硬核的底层逻辑 + 实战工具

第八届图像、视频处理与人工智能国际会议（IVPAI 2026)

1个半月GRE首考325（158+167）无痛版

港校拿到offer之后该做什么（各项手续timeline终于一次说清楚了）

六级540-首考101-备考托福经验

24Fall｜聊一聊荷语区跨申的可能性

学签timeline及相关信息分享

BostonU MA Econ/MAEP/MAGDE项目杂谈

加拿大留学GIC办理指南：最新政策、流程及专属福利

【申请心得】我的政治学、传播学、计算社会科学美国硕士项目申请心得

荷兰硕士DIY留学申请指南

瑞典硕士DIY申请攻略之名校介绍——CTH查尔姆斯理工学院

博士申请常见问题Q&A

关于hku的两个跳板项目（theory/advanced research）

关于UChi MACRM的一些情况

加硕coop指北

【干货】教你如何写MBA简历

毕业工签踩大雷 - unauthorized work before submitting PGWP - 附解决办法

0

转发

转发该帖子

在国外如何保持体形？

https://bbs.gter.net/thread-476595-1-1.html

复制链接

发送

回顶部