倾情奉献，吾半年心血之所作《高效背单词》

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高效背单词
真诚地向大家推荐一种高效率背单词方法——用《新东方背单词》软件背单词。毫不夸张的说：你如果采用《杨鹏背单词》的方法能在17天之内背完GRE 8000多词汇，那么采用新东方背单词软件，你必定能在10天之内背完。相信大家看完此方法之后，都会得到这个结论。
《新东方背单词》软件功能异常强大，在此，对它的研发人员表示衷心的感谢。正是因为其功能异常强大，所以刚一接触感觉有些复杂。本人经过不断的摸索，总结出一套比较系统的背词方法，在此与大家分享，希望大家能从中受益。如有不完善之处，欢迎提出。

作者：高杰，哈工大材料化学专业，EMAIL: abacus_sextant@yahoo.com.cn

谨以此文献给我含辛茹苦的父亲、母亲和我懂事可爱的妹妹，他们的关爱、理解、支持和鼓励永远是我不断前进的动力。

此文共四部分：软件设置、背词方法、经验技巧、励志话语。

第一部分 软件设置
此方法以《新东方背单词3》软件为基础，以背GRE单词为例。软件设置这一部分至关重要，如果设置得当，可显著提高背词效率。下面列出设置流程，对应的图示附后。
①运行→新建用户→用户名，性别，年龄，必须输入，密码和企鹅图像可选择输入→确定
②进入→选书→新东方出国考试词汇→GRE词汇精选（新版）→确定→强制模式→确定
③单词初记→词义回想→热键（右上角小圆点）→下拉滚动条→点击朗读单词→取消组合键Ctrl和Alt→将基本键改为J→应用
同红字部分：将“上一词”改为“I”，“下一词”改为“K”，“到本页第一词”改为“L” →确定
其中，第③步的设置最重要，在第二部分背词方法中将会体现优势，同时，也可以根据个人喜好，将其它热键进行更改。
附图：（图如看不清，可拉大）
①
  
②      下图称为主界面
  

③
  
  
第二部分 背词方法
GRE单词共有210个List，每个List有5页，每页8个单词。下面详述背词方法。
2.1 背新词
在主界面点击“单词初记”，进入“词义回想”，开始背第一页单词。
点击“J”键，朗读本单词，点击“K”键，下一单词，词义在界面的下半部分。
①先将第一页8个单词及主要词义都认真看一遍，尽量记忆。对于难记的单词，可用“J”键多听几遍读音。
第一遍看完之后，点击“L”键，回到本页第一个单词。开始第二遍背诵，这次要先回想词义，想不出来，再看下面标注。
背完第二遍后，再点击“L”键，开始第三遍背诵，直到本页8个单词全部背过，再开始背下一页。
②第2、3、4、5页的背法同第1页。
背完第5页后，连续点击“PgUp”四次，回到第1页，开始逐个单词回想词义，想不出来的看下面标注，一直背到第5页结束。
重复上一步，直到这个List单词全部背过。这时会出现一个对话框，可以选择“进行测验”也可以直接“学习下List”或“取消”。
这样一个List便背完了，所需时间与个人的英语水平和单词难度有关。我大学英语四级67分，六级尚未通过，背一个List一般需要20min30min。在假期，我每天用10h背新单词，一般能背20个List左右，即800个单词。
2.2重复
每天除了背新单词之外，重复已经背过的单词也至关重要，这正是《新东方背单词》软件最大优势之所在。方法如下：
在主界面点击“单词复习”→点击“复习昨天所学单词”→点击“单词复习”→点击“逐词浏览”→选中“词义缓处”→将朗读设为一遍，间隔设为3秒→点击自动浏览后，迅速将鼠标移至难度“5”处，如下图所示。

在自动浏览过程中，每个单词持续4秒钟。
第1秒，单词发音（看着单词，边听读音，边回想词义）
第2秒，回想词义（此时词义未出，尽量回想）
第3、4秒，出现词义（若回想错误，点击鼠标左键，标记此单词难度为5）
按照上面速度计算，一小时可以浏览900个单词，实际上约为880个。效率是很高的，当然也很累，要注意休息，建议持续时间不要超过1h。其间难免走神，应尽量集中精力。
浏览完前一天所背单词之后，点击返回，出现下图。

将难度系数设为≥1，则在屏幕上只出现难度≥1的单词。
点击词义回想，更改热键设置，然后，如同背新单词一样将其全部背过。
在背的过程中，可将记住的单词的难度降低，使其不再出现，以便集中精力背难词。有些难词实在背不过，可放弃，但难度系数不要更改，以便日后将其归类集中突破。
按照上述方法，将当天所背单词再浏览一遍，并将其中出现的生词背过。
如果每天背800个新单词，那么每天需要重复1600个单词（当天800，前一天800），总共需要3h左右。
也可按照“艾滨浩斯遗忘曲线”背单词，此方法更为科学，适用于大学英语四、六级等，这些考试的单词总量相对较少。如果背GRE单词采用此方法，那么背到第五天以后，每天需要重复3000多个单词，相当恐怖，难以实现。
比较切实可行的方法仍然是：只重复当天和前一天所背单词。
把GRE词汇全部背过一遍之后（此过程不要超过20天），将学习计划改为重组模式，可以选择一定难度系数的词来背，每天只需要浏览1000个词即可，耗时≤2h，8天即可将GRE词汇浏览一遍。并且，随着浏览遍数的增加，对单词越来越熟悉，可将自动浏览时间4秒改为3秒（即：间隔减少1秒），一小时可以浏览约1180个单词，若改为2秒，可达1770个/h（但是，使用2秒对眼睛有一定损伤，强烈反对此法）。
此外，在浏览过程中，对于特别熟悉的单词，可改变其难度系数，在以后的浏览过程中，使它们不再出现。这样单词就越背越少。
对于GRE考试，重复词汇的过程将会持续很长时间，按照新东方老师的说法：GRE单词要背20遍以上。不过，软件可以将单词按难度分类，我们就不必要在特别熟悉的单词上浪费时间，可以集中突破难词，效率会很高。另外，软件可以朗读单词，视觉和听觉同时刺激，效率也会很高。软件还有一些优缺点，我在下一部分有详细介绍。
背单词是一个苦差事，尤其是背新单词的时候尤为痛苦。好的背词方法可以提高背词效率，但不能减轻背词的痛苦，它甚至加重了单位时间内的痛苦。无效的长痛不如高效的短痛。相信大家都希望在短时间内突破单词，因此，在背词之前应做好吃苦的准备，要以苦为乐，战胜词汇。这是一个难得的机会，我们的意志和耐性将会得到极大的磨练，我们的人生也将因此而美丽！
加油！GRE之路上的勇士们！
加油！所有为背单词而烦恼的同学们！！


第三部分 经验技巧
一、        眼睛的保护：
①使用托吡卡胺滴眼液（俗称双星明）。晚上睡前滴眼。此滴眼液有轻微散瞳作用，可以减轻睫状肌疲劳，药效持续时间约为5h，因此，白天慎用。此药价格低廉，无副作用，可长期使用。
②带低度数眼睛。长时间使用电脑对眼睛损伤很大，一定要休息和保护。佩戴低度数眼镜很有效。我近视375°，在学习GRE期间一直佩戴275°的眼镜，考完GRE之后，再戴375°眼镜，感觉有些晕，显然视力提高了。视力正常的同学可以尝试带50°或100°的老花镜。（此方法为经验之谈，尚未经科学验证）
二、        软件中游戏功能的使用：
在主界面点击“测验/游戏”，可以看到一个叫做“单词速降”的游戏。不要小瞧它，功能很强大。点击“单词速降”，进入游戏。首先更改热键（点击右上角小圆点），将下降到底“空格”改为“↓”，将读音“F2”改为“↑”（此功能一定要充分利用）。下面就可以开始游戏了。具体过程很简单，相信大家一玩儿就会。
此游戏可以大大提高注意力，对于那些喜欢顾盼神飞的朋友相当有效。
三、        添加新书：
点击主界面“书籍管理”，再点击添加新书，按说明添加完新书名称，然后在“当前书籍”中，选中新书名称，此时单词列表为空。点击“成批导入”，可以导入蓝宝书、黑宝书等。扩展名要为TXT格式。
四、        复制用户：
用户John学习一段时间后，再新建一个用户GRE，要使GRE与John基本相同（即GRE为John的复制品），方法如下：
首先将C:\New Oriental Soft\New Oriental Words 3\Usr\New Oriental Words 3\GRE文件夹中的内容全部删除，使其成为空文件夹。
再进入C:\New Oriental Soft\New Oriental Words 3\Usr\New Oriental Words 3\JOHN文件夹，将其内容全部复制后，粘贴到GRE空文件夹中，并将其中以John开头的两个文件John0001和John003改为GRE0001和GRE003即可。这样，GRE用户可以直接使用John对单词的分类、热键设置等资源。复制用户也可以在不同的电脑之间进行，方法相同。


第四部分 励志话语
下面是一些励志的话，希望能帮助大家战胜困难！
　　无论在失意的时候还是得意的时候，我总是用下面的寓言来激励自己：
静谧的非洲大草原上，夕阳西下，这时，一头狮子在沉思，明天当太阳升起，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊；此时，一只羚羊也在沉思，明天当太阳升起，我要奔跑，以逃脱跑得最快的狮子。那么，无论你是狮子或是羚羊，当太阳升起，你要做的，就是奔跑！
　　——张红岩
　　奋斗带来自由。   ——王昆嵩
　　二十年后，中国的脊梁骨必定是留学生，尤其是留美的学生。那里集中了中国最优秀、最勤奋、经过了最残酷的淘汰的人才。而他们所接受的又是世界上最先进的教育。正如当年留日、留法、留俄的留学生们改变了中国一样，留美留加的学生也必定会在历史舞台上扮演无可替代的角色。记住，来得太容易的东西绝对不是最好的。
　　——王海波

　　没有承受困难的能力，就没有希望了。
　　——梁宏才

　　在你生命中确有一个你所喜欢的目标，然后就朝着目标勇往直前。当你把你的一切都投入到你所喜欢的事业上时，你会发现，你所渴望的机会一个接一个全都掌握了。就如同珊瑚静止在水中，它所需要的原生物却不断地送上门来。
　　——梁宏才

　　人的发展历程就像爬山，每登上一个高度都能看到更远更美的风景。很多人留恋眼前的风景，不愿继续努力前行。只有一少部分人，才敢于向上攀登。只有这些人才能到达那些更高更远的风景，也只有这些人才能体会到如果当初停下脚步会留下多少遗憾。只有他们能够居高临下地看待下面的登山者。
　　——梁宏才

　　为了实现自己既定的目标，必须能耐得住寂寞单干。
　　——杨鹏
　　人年轻的时候经历种种磨难并不是件可怕的事情。经历过的事情，挫折也好，忧伤也罢，都会成为你生命中最宝贵的财富。坚持下去，你会发现这个世界上真正能够打败你的，只有你自己。
　　——宁滨

　　失败只有一种，那就是半途而废。
　　——罗永浩

　　置身卓越的环境并追求卓越，你也将变得卓越。
　　——韩鹏

　　有压力，但不会被压垮；迷茫，但永不绝望。
　　——彭新松

　　人生最艰难的时候就是离胜利最近的时候。
　　——张建成

　　开始努力吧！在这个过程中你必须放弃很多东西，但你要明白它们都不是你最终想要的，你要相信在你成功以后，总有一天它们会再回来，而且比现在更美好！
　　——张浩

　　做决定之前仔细考虑，一旦作了决定就要勇往直前、坚持到底。
　　——李春怡

　　能战胜别人的人是英雄！能战胜自己的人是圣人。
　　——翁云凯

　　人应该先找到一份job作为survive 的基础，而为了success ，继而去寻找适合自己的career。当这个需求得到满足时，再去做能为之奋斗一生的cause，从中感受fun。
　　——罗新


　　成功没有尽头，生活没有尽头，生活中的艰难困苦对我们的考验没有尽头，在艰苦奋斗后我们所得到的收获和喜悦也没有尽头。当你完全懂得了“成功永远没有尽头”这句话的含义时，生活之美也就向你展开了她迷人的笑容。
　　——俞敏洪

　　如果你曾经失败、逃避，那么下一次你会更容易接受失败，选择逃避。成功的经验制造成功，失败的经验也会制造失败，因为你对失败的承受力越来越强。
　　——付天晴

　　没有好的家世，只要有好的学校；没有好的学校，只要有好的老师；没有好的老师，只要有上进的志气！
　　——翁云凯













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