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白领10种最短命的生活方式 [复制链接]

Miss.Lonely
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电梯直达

楼主

发表于 2006-8-12 14:05:48 |只看该作者 |倒序浏览

转自39健康

“忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢？他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活？
　　
　　危险方式1：极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68％的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。
　　
　　危险方式2：有病不求医。调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。
　　
　　危险方式3：缺乏主动体检。932人中，有219人从来不体检。
　　
　　危险方式4：不吃早餐。随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
　　
　　危险方式5：与家人缺少交流。有超过41％的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32％的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。
　　
　　危险方式6：长时间处在空调环境中。在上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。
　　
　　危险方式7：常坐不动。被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就轻易不站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病；坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。
　　
　　危险方式8：不能保证睡眠时间。有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7％的人经常失眠。
　　
　　危险方式9：面对电脑过久。31％的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。
　　
　　危险方式10：三餐饮食无规律。有超过1／3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不满半数。

News 复活了

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kiwi.ice
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沙发

发表于 2006-8-20 00:08:24 |只看该作者

不仅仅是白领，现代人都要警醒啊！上面的8、9，甚至7、10都是我要注意的！谢谢楼主提醒哦！

双非DIY美硕申请总结

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snowflake21cn
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板凳

发表于 2006-8-28 14:54:47 |只看该作者

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wudihuzi
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地板

发表于 2006-9-3 11:00:19 |只看该作者

谢谢LZ分享~~~~~~~~~

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xbullfrog
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5楼

发表于 2006-11-13 15:05:55 |只看该作者

我倒是感觉考GT的人要注意

我癫了

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qndqndqnd
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长老一袋

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发表于 2007-1-7 19:33:20 |只看该作者

楼主这意思我快死了……

God is only a Prayer away.

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hello_gter
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7楼

发表于 2007-1-15 21:50:03 |只看该作者

谢谢LZ分享~~~~~~~~~

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rachel4176
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发表于 2007-2-4 20:24:13 |只看该作者

我也差不多了
这里真冷清啊。

开始怀念那些虚度的时光 点击进入香港留学版精华区

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ToBeOrNotToBe
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9楼

发表于 2007-2-15 19:50:08 |只看该作者

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NETEM
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长老二袋

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10楼

发表于 2007-2-23 00:56:58 |只看该作者

占了N种

In a recent survey it was discovered the 94% of Japanese women lost their virginity to NETEM. The other 6% were incredibly fat or ugly.

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糊涂塌客
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11楼

发表于 2007-2-23 01:12:58 |只看该作者

危险方式7：常坐不动。被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就轻易不站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病；坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。
　　
　　危险方式8：不能保证睡眠时间。有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7％的人经常失眠。
　　
　　危险方式9：面对电脑过久。31％的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。
　　
　　危险方式10：三餐饮食无规律。有超过1／3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不满半数。

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