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白领10种最短命的生活方式 [复制链接]

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Pisces双鱼座 荣誉版主

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楼主
发表于 2006-8-12 14:05:48 |只看该作者 |倒序浏览
转自39健康

“忙忙忙,忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中,损失掉的是什么呢?他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活?
  
  危险方式1:极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病。
  
  危险方式2:有病不求医。调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。
  
  危险方式3:缺乏主动体检。932人中,有219人从来不体检。
  
  危险方式4:不吃早餐。随着工作节奏加快,吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
  
  危险方式5:与家人缺少交流。有超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。
  
  危险方式6:长时间处在空调环境中。在上班时,超过7成的人一年四季除了外出办事外,几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。
  
  危险方式7:常坐不动。被调查者中,有542人的工作习惯是一旦坐下来,除非上厕所,就轻易不站起来。久坐,不利于血液循环,会引发很多新陈代谢和心血管疾病;坐姿长久固定,也是颈椎、腰椎发病的重要因素。
  
  危险方式8:不能保证睡眠时间。有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间,另有7%的人经常失眠。
  
  危险方式9:面对电脑过久。31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑,除了辐射外,还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。
  
  危险方式10:三餐饮食无规律。有超过1/3的人不能保证按时进食三餐,确保三餐定时定量的人不满半数。
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发表于 2006-8-20 00:08:24 |只看该作者
不仅仅是白领,现代人都要警醒啊!上面的8、9,甚至7、10都是我要注意的!谢谢楼主提醒哦!

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发表于 2006-8-28 14:54:47 |只看该作者
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地板
发表于 2006-9-3 11:00:19 |只看该作者
谢谢LZ分享~~~~~~~~~

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发表于 2006-11-13 15:05:55 |只看该作者
我倒是感觉考GT的人要注意
我癫了

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发表于 2007-1-7 19:33:20 |只看该作者
楼主这意思我快死了……
God is only a Prayer away.

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发表于 2007-1-15 21:50:03 |只看该作者
谢谢LZ分享~~~~~~~~~

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Cancer巨蟹座 荣誉版主

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发表于 2007-2-4 20:24:13 |只看该作者
我也差不多了
这里真冷清啊。
开始怀念那些虚度的时光 点击进入香港留学版精华区

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发表于 2007-2-15 19:50:08 |只看该作者
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Golden Apple

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发表于 2007-2-23 00:56:58 |只看该作者
占了N种
In a recent survey it was discovered the 94% of Japanese women lost their virginity to NETEM. The other 6% were incredibly fat or ugly.

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发表于 2007-2-23 01:12:58 |只看该作者
危险方式7:常坐不动。被调查者中,有542人的工作习惯是一旦坐下来,除非上厕所,就轻易不站起来。久坐,不利于血液循环,会引发很多新陈代谢和心血管疾病;坐姿长久固定,也是颈椎、腰椎发病的重要因素。
  
  危险方式8:不能保证睡眠时间。有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间,另有7%的人经常失眠。
  
  危险方式9:面对电脑过久。31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑,除了辐射外,还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。
  
  危险方式10:三餐饮食无规律。有超过1/3的人不能保证按时进食三餐,确保三餐定时定量的人不满半数。


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发表于 2007-3-10 06:52:14 |只看该作者

回复 #2 kiwi.ice 的帖子

:handshake :handshake
俺是瞎说滴,不妖听俺滴~~~~~~~~~

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发表于 2007-3-10 22:43:47 |只看该作者
当头棒喝呀!

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RE: 白领10种最短命的生活方式 [修改]

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