[未归类] 为什么我一跑步左脚就开始抽筋？ [复制链接]

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电梯直达

楼主

发表于 2006-8-26 10:39:09 |只看该作者 |倒序浏览

仅仅在热身级别的强度下... @_@

0 0

gdhdanny
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沙发

发表于 2006-8-26 10:43:53 |只看该作者

昨天没睡好吧

还有就是缺钙

There is nothing lost

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双非DIY美硕申请总结

legendhfwang
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板凳

发表于 2006-8-26 10:44:31 |只看该作者

It is a big problem, en
hehe

imong
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地板

发表于 2006-8-26 10:46:34 |只看该作者

已经歇了几天了还是同样的问题...

难道是最近牛奶喝少了

davidjacky
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5楼

发表于 2006-8-26 11:19:55 |只看该作者

定义下蒙蒙的热身级别是1W米跑过

重返寄托

三十而立战战兢兢
如临深渊如履薄冰

digitcla
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6楼

发表于 2006-8-26 11:39:42 |只看该作者

补钙多吃鱼骨头...

jorge
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7楼

发表于 2006-8-26 12:00:36 |只看该作者

你下次用右脚跑一步就好了呀..

兔兔，寄托。

(\__/)
(='.'=)
(")_(")

colorful
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8楼

发表于 2006-8-26 12:02:13 |只看该作者

原帖由 Rittub 于 2006-8-26 11:39 发表
补钙多吃鱼骨头...

:O鱼骨头？怎么吃？咬？吞？不是猫啵

请教补钙有什么办法呢？先谢谢了

因为我也有同样问题：那天早上被电话铃吵醒，起床冲去接电话时候，重心在左脚的时候，小腿没力，整个人就跪下了，整个左脚膝盖都清了:(

永远怀念那段一起走过的日子！

jorge
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9楼

发表于 2006-8-26 12:09:20 |只看该作者

原帖由 colorful 于 2006-8-26 12:02 发表

:O鱼骨头？怎么吃？咬？吞？不是猫啵

请教补钙有什么办法呢？先谢谢了

因为我也有同样问题：那天早上被电话铃吵醒，起床冲去接电话时候，重心在左脚的时候，小腿没力，整个人就跪下了，整个左脚膝盖都清 ...

你那是没踩稳...

兔兔，寄托。

(\__/)
(='.'=)
(")_(")

汉魂唐魄
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10楼

发表于 2006-8-26 12:18:51 |只看该作者

我教你一招绝学。大木桶一个，加热水至膝盖下一寸，浸泡15分钟，然后均匀细腻涂抹凡士林油或深层滋润护肤油，穿上干净的纯棉袜子和睡裤（估计你就是裸睡），一周见效。

－－－－BY　老中军医

公谨二十四经略中原，妻小乔，羽扇纶巾，谈笑间破孟德八十三万于赤壁。今吾亦当此岁，但少睡多忧，贤愚竟相远如此．

围脖中：http://t.sina.com.cn/2111966404

hakeemchoi
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11楼

发表于 2006-8-26 12:21:53 |只看该作者

呵呵　　总是抽筋是典型的缺钙的现象　多喝点牛奶吃点钙片什么的补补钙　很重要很重要偶之前就是因为严重缺钙但又没有及时补钙而延误身高的生长了

另外运动之前要压腿多热身　把筋都拉开在运动　不然运动过后也会抽筋

所有的悲伤，总要留下一丝快乐的线索；所有的遗憾，总要留下一处完美的角落。
不立目标，不求方向，自然，宁静，清澈，淡泊，包容，与世无争，充满了清灵之气。

wefree
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12楼

发表于 2006-8-26 14:36:53 |只看该作者

虚了。

胸有惊雷而面如平湖

imong
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13楼

发表于 2006-8-26 23:31:11 |只看该作者

md是虚了...鱼骨头不就是鱼刺么..还不得扎穿了 :L

10楼的比较赞
md木桶不好找改天偷个垃圾桶去...

casablanca
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长老二袋

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14楼

发表于 2006-8-27 02:25:07 |只看该作者

原帖由 imong 于 2006-8-26 23:31 发表
md是虚了...鱼骨头不就是鱼刺么..还不得扎穿了 :L

10楼的比较赞
md木桶不好找改天偷个垃圾桶去...

:lol偷桶时候左脚抽筋当场被活捉~

who can say where the road goes,where the day flows,only time...

apolloxp
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15楼

发表于 2006-8-27 15:16:55 |只看该作者

原帖由 imong 于 2006-8-26 10:39 发表
仅仅在热身级别的强度下... @_@

热身太猛了？
还有为什么右脚不抽呢

Life is full of drama.