浑身酸痛

DreammUID: 116526

原帖由 magic_zhao 于 2006-9-15 23:57 发表
嗯.不错.
我去Norfolk看到的是大的...
航母..不过没这么近.

Memorial Day 那天在纽约参观了航空母舰博物馆，导游给的时间太短了，只有一个小时，只能走马观花。

那天挨着航空母舰博物馆还有一艘实战的航空母舰刚刚从海湾回来，为了纪念Memorial Day.

DreammUID: 116526

原帖由 mimazongwang 于 2006-9-16 03:38 发表


^_^, PLIUYA要注意了, 我去年的这个时候也是跟朋友出去玩,朋友刚满1岁的女儿一个劲的冲我笑, 还让我抱. 结果不久后我发现自己怀孕了. :$:$:$:$

我女儿也是, 一个月前, 我的朋友从BJ来, 他LP跟宝宝玩,结果小 ...

还真是挺神的。:)

大家有没有发现，美国人的孩子爱笑，还喜欢搭讪，而中国人的孩子爱哭，比较怕生人。

city gardenUID: 133290

原帖由 天国的狼 于 2006-9-16 03:23 发表




你这个口气？？

我没记错的话，前几年中国国家女子足球队的队员测体能也很少有人能在13分里跑进3k的。你这个16分，对于普通人来说是需要有持续持久大强度的训练手段的。浑身酸痛，特别是“隔天”大腿仍 ...

我们昨天是先慢跑600米不计时，然后2400米计时，我跑下来15分59秒，所以你说得没错。不过我每学期都有参加体育课，暑假的时候上的也是 aerobic training,那时三天两头的跑3000米，后来放假一个半月，我基本上没跑步，昨天突然又跑那么长还是挺累的……

Anyway,我没看出自己有什么口气上的不妥，倒是你从一开始就摆出一幅很专业的样子，还点到为止啥的，就好像我是故意蒙骗大伙儿似的，至于吗？本来回帖只是看到楼主今天跟自己的身体感受类似，所以有感而发，握握手罢了。锻炼身体也好，业余也好，是我自己的事情，我需要会跟我教练交流，不需要你这种人指导。这都是什么人啊:(

eosUID: 166596

我大学的时候，12分钟跑2400，就是两分种一圈，跑下来其实还有多的时间，不过已经满分了。

男生好像同样的时间要多跑两圈，才满分。呵呵，据说他们非常的气愤。

[ 本帖最后由 eos 于 2006-9-16 12:08 编辑 ]

DreammUID: 116526

原帖由 eos 于 2006-9-16 10:27 发表
我大学的时候，12分钟跑3200，就是两分种一圈，跑下来其实还有多的时间，不过已经满分了。

男生好像同样的时间要多跑两圈，才满分。呵呵，据说他们非常的气愤。

我记得大学时就跑过1500m，我长跑最不行了，一点长劲都没有，短跑还凑合。

天国的狼UID: 180875

原帖由 city garden 于 2006-9-16 10:18 发表



我们昨天是先慢跑600米不计时，然后2400米计时，我跑下来15分59秒，所以你说得没错。不过我每学期都有参加体育课，暑假的时候上的也是 aerobic training,那时三天两头的跑3000米，后来放假一个半月，我基本 ...

本人吹毛求疵，若说话如有冒犯，请原谅，大家没必要为了小事伤了和气。
再纠正一点，真正的教练是不教普通人的，那叫体育教师，两者还是在专业上有所区别的。
不多说了。

nike99579UID: 2211584

羡慕ing!!!!!!!!!!

eosUID: 166596

原帖由 city garden 于 2006-9-16 10:18 发表



我们昨天是先慢跑600米不计时，然后2400米计时，我跑下来15分59秒，所以你说得没错。不过我每学期都有参加体育课，暑假的时候上的也是 aerobic training,那时三天两头的跑3000米，后来放假一个半月，我基本 ...

2分钟一圈，还是相当多的女生可以跑到这个速度的，只要耐力好，16分钟能跑8圈，那就是3200米了。不过不是迫不得已，我是不会去跑步的。还是打球比较有乐趣。

city gardenUID: 133290

我平时自己锻炼不会跑这么快，就是为了测验才这样。Coach就说大家尽最大努力，能跑多快就跑多快，其实有很多同学都是走走跑跑的，也没关系。不过我只要一停下来，再起步跑就很艰难……

我也上过网球课，一个学期下来，右手胳膊肌肉明显比左手发达。老公以前也是总打羽毛球，出现同样的不协调……所以我俩决定打球+走路+跑步一起上，只要有时间。还有游泳不错，可惜今年夏天忙着找工作面试，一直没有练出来:(