宿便的危害

麻木和尚UID: 2261395

人的肠道有5～6米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折。许多残余的废物滞留在肠道的褶皱内，无法排出，日积月累，这些食物残渣最多可积存高达6.5斤左右，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，并像锈一样牢牢的粘连在肠壁上，形成黑色、恶臭、有毒的物质即为宿便。

    中医认为，宿便中所含的毒素是百病之源。西医也认为，人体内脂肪、糖、蛋白质等物质经新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内毒素的主要来源。人体大便中2/3是各种杂菌和致病菌，如果24小时内不能排出，它就能繁殖出2兆以上的病菌。特别是大量的酸性代谢物在宿便中积聚，其产生的毒素被肠道绒毛吸收进血液中，使得体液酸化，体质变酸。由此可见，宿便的危害极大！

    健之堂专家指出，宿便在人体内的大量积聚会对身体造成很大伤害，严重者可诱发多种疾病，例如：
    1）口臭：宿便在细菌的作用下腐败、发酵，不断产生有臭味的气体，而这些恶臭的气体上窜经口腔呼出，即形成口臭。
    2）毒素：宿便中可产生22种毒素，这些毒素被肠道吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致面色晦暗无光，皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮、皱纹。
    3）便秘：人体内的宿便堆积过多，压迫肠壁，导致肠道功能紊乱，肠蠕动变慢，排泄系统失调，从而形成习惯性、顽固性便秘。

    形成宿便的原因有三：糖吃的过多、食物吃的过量、消化不良。而究其根本原因还是因为人体没有从食物中获取到足量的膳食纤维，来抑制对糖的吸收，加速分解食物，促进肠道蠕动，帮助消化。肠道内在缺乏膳食纤维这个“绿色清道夫”的情况下不能随时清扫食物残渣，久而久之自然形成宿便。所以清理宿便要从补充食物纤维入手！

    KND大麦若叶青汁，高纤维天然健康食品，内含45％的纤维素。每天适量饮用1～3包，可有效清理肠道宿便，加速肠蠕动，防治便秘。此外，碱性食品大麦若叶青汁中还含有丰富的叶绿素、活性酵素、维生素、矿物质等营养物质，可以清除口腔异味，排出毒素，净化血液。青汁的强碱性还可以中和体内的酸性毒素，防止体液酸化，维持人体的酸碱平衡。

    快快补充食物纤维，清理体内宿便，打造一个健康的内环境吧！

     转自：kennodo健康生活网站:D

麻木和尚UID: 2261395

是呀，体内的垃圾好可怕阿。

我现在就在用大麦若叶青汁排毒呢！

chinalongUID: 2111102

这个东西还挺贵，呵呵；
我把他们的公司主页找出来了，大家可以去看看
http://www.knd-life.com/

麻木和尚UID: 2261395

排毒排毒呀！

yogurt4UID: 198389

这个季节吃柚子最好了

麻木和尚UID: 2261395

柚子不错，偶稀饭。

曾迦·宗博尔特UID: 2279865

太可怕了。还是多吃地瓜的好。

麻木和尚UID: 2261395

恩，地瓜超级稀饭。

PupilUID: 2244778