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楼主: qianjun1986

咨询个关于咖啡的问题 [复制链接]

杀生玲
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发表于 2006-12-18 11:43:30 |显示全部楼层

回复 #15 Miss.Lonely 的帖子

Hoho，偶就来今日第一帖。。。

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Phenolphthalein
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长老一袋

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发表于 2006-12-18 12:49:59 |显示全部楼层

喝这么能睡得着么？

双非DIY美硕申请总结

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blueblood
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发表于 2007-1-1 19:37:30 |显示全部楼层

以前我很喜欢的.不过医生说再喝就会发豆的我晕

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coocooper
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发表于 2007-1-6 18:38:12 |显示全部楼层

我就知道空腹喝咖啡可以消水肿,大S说的......
但伤胃

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Iam13
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发表于 2007-1-6 19:27:04 |显示全部楼层

高中时很多人都看到一篇文章说某名人死于他喝的三万杯咖啡

经过集体研究, 觉得大家都活不到三万天，所以继续一天一杯地喝了下去

但是小钱你喝那么多....................

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xldy
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发表于 2007-1-15 10:39:49 |显示全部楼层

我也和lz喝的差不多，因为我不爱喝水，只爱喝果汁和咖啡。搞的同学说我“酗咖啡”
但是真的中毒很深哦，不可拔了。

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acme
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发表于 2007-2-14 01:12:33 |显示全部楼层

可以减肥

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echoxu1116
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发表于 2007-3-10 22:58:18 |显示全部楼层

我考G那会儿也是拼命喝咖啡提神，现在不考了，也就不喝了，没有非喝不可的上瘾感觉，倒是脸上再也不长痘痘了。:loveliness:

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cw025
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发表于 2007-3-12 10:37:52 |显示全部楼层

好处：

1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。（比较赞同）

2.咖啡对皮肤有益处。（持怀疑态度）咖啡可以促进代谢机能(正确)，活络消化器官，对便秘有很大功效(没有这个吧,不信大家试试)。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用(太浪费了吧,比牛奶浴代价还大) 。

3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。（从来没听说，怀疑是误传）

4.咖啡可以消除疲劳。（似乎不可能,只是表面的,不是真正的）要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能(自相矛盾)。

5.一日三杯咖啡可预防胆结石。（有争议的吧）对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯(确切的说是500mL-750mL)咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%(这个研究报告所有内容俺没看,只看到结果,具体正确与否,还很难说)。

6.常喝咖啡可防止放射线伤害。（这个第一次听说）放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。

7.咖啡的保健医疗功能。（很明显,夸张了）咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。

8.咖啡对情绪的影响力。（的确有）实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响（也会有负面的东西）。

2.加剧高血压 (咖啡因与高血压相关性不大)
咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。

总体来说,咖啡是个有争议的食品之一,不建议常喝咖啡,也不建议咖啡加牛奶
咖啡中的咖啡因有利尿剂作用,会加速体内水分流失..
希望一天不要超过2杯.
白开水是最好的饮料之一,每天1.5-2.0L(这个量根据自身情况来定,与体重,运动量,饮食....很多因素有关,没有渴的感觉,舒服就好)

[ 本帖最后由 cw025 于 2007-3-13 08:50 编辑 ]

贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下。