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[未归类] 大家来说说,怎么保护眼睛@_@ [复制链接]

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楼主
发表于 2007-2-20 08:14:46 |只看该作者 |倒序浏览
自曝:
1。每天盯着电脑和书的时间>10小时。
2。戴隐形眼镜。
3。。。中医说俺的体质比较躁而且缺血,据说这样的人眼睛容易干@_@。。

反正我眼睛整天都很干,而且容易胀胀的疼,弄得头也有点疼~~~也滴过润洁,不过好像治标不治本。是不是该吃点啥补补:confused:
就是想问问各位成天对着电脑的XDJM们,你们是咋个保护眼睛的:confused: 。。。
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匿名用户
沙发
匿名用户 发表于 2007-2-20 08:16:38
眼药水呀

找个GG给你读书 你就不用看了:loveliness:

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Pisces双鱼座

板凳
发表于 2007-2-20 08:18:50 |只看该作者
真想好好BS上楼上的~~~


:mad
兔兔,寄托。


(\__/)
(='.'=)
(")_(")

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Scorpio天蝎座 荣誉版主 挑战ETS奖章 QQ联合登录

地板
发表于 2007-2-20 08:49:59 |只看该作者
眼药水,我用珍视明,其实估计不会有什么根本效果,就是有点水水滋润下舒服些吧
胡萝卜,多吃多吃;d:

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发表于 2007-2-20 09:28:53 |只看该作者
少用电脑

呵呵

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发表于 2007-2-20 10:07:59 |只看该作者
不要戴隐形
True love never runs smooth.

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发表于 2007-2-20 11:13:17 |只看该作者
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发表于 2007-2-20 11:19:47 |只看该作者
每天盯着电脑和书的时间>10小时。

总时间不是问题,关键是要注意用眼休息。
看书注意坐姿和光线,用电脑一小时要休息一下子。
眼药水实质上没有什么作用,只能暂时缓解症状,而且也不宜用多,这些眼药水都是有防腐剂的。

中医说俺的体质比较躁而且缺血,据说这样的人眼睛容易干@_@。。

从中医角度上讲,保肝而明目。
体质燥容易肝火旺,忌熬夜,饮食上多吃清肝明目的。
维生素A对眼睛有一定的保护作用,维A和维D要同时补充,
蝴蝶姐姐说道额多吃胡萝卜,也能配合维生素A的吸收,效果更好。
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发表于 2007-2-20 11:34:48 |只看该作者
看电脑的时候不要带隐形眼睛。。。
配一副框架的
人生有些决定是大胆的,但是那并不代表这些决定是错误的。

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发表于 2007-2-20 11:37:00 |只看该作者
我一直框架阿,,,还是毁了

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发表于 2007-2-20 13:17:50 |只看该作者
谢谢各位!!...做眼保健操ing^_^...水滴MM还挺懂药理的嘛:D!听了你的话,我突然想起家里的枸杞是清肝明目的,赶紧拿了一把来泡茶喝。
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发表于 2007-2-20 15:13:25 |只看该作者
原帖由 深蓝深圳 于 2007-2-20 13:17 发表
谢谢各位!!...做眼保健操ing^_^...水滴MM还挺懂药理的嘛:D!听了你的话,我突然想起家里的枸杞是清肝明目的,赶紧拿了一把来泡茶喝。


不要单泡枸杞,因为枸杞是热性的,你的体质偏热吃了不太行,要加点菊花:)
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发表于 2007-2-20 22:15:36 |只看该作者
少林内功之目功:每睡醒且不开目,用两大指背相合,擦热揩目十四次,仍紧闭左右轮转眼球各七次,紧闭少时,忽大睁开,两手大指背曲骨重按两眉旁小穴(拈竹穴)二十七遍。又以手摩两目颧上及旋转耳根(耳根穴)三十遍。又以手逆乘额,从两眉中间(眉心穴)始,以入脑后发际二十七遍,仍须咽津无算,用手按耳之近鼻两眦闭气按之气通即止。跪坐以两手按地,回头用力后视五次,谓之虎视,又名明目法。

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发表于 2007-2-20 22:36:17 |只看该作者
;d: 吃老鼠~
who can say where the road goes,where the day flows,only time...

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发表于 2007-2-21 05:56:36 |只看该作者
我啊。。。觉得还是多滴眼药水把。。。觉得别的都没有什么作用,还有~~沿保健操。。。
yidi的人生~~独一无二~~

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