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楼主: victoriazhizhi
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发表于 2007-3-16 10:41:01 |只看该作者
原帖由 katrina0101 于 2007-3-16 10:37 发表
哇,这还要减肥。。。:rolleyes:
受打击了,学习去了:(


今非昔比啊 在这上面加上15 lb 你算算:funk:
我只是要回到那个时候....
痛快去爱痛快去痛
痛快去悲伤痛快去感动
生命给了什么我就享受什么
每颗人间烟火全都美丽了我

笑与哭都值得用力气
吻和泪都是该裱框纪念的痕迹
很乐意每段路都有陌生人同行
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发表于 2007-3-16 10:42:49 |只看该作者

回复 #45 katrina0101 的帖子

我来贴张照片,给你做榜样如何?:rolleyes:
我在祈祷~~~~为6W遇难的同胞~~
  

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发表于 2007-3-16 10:43:25 |只看该作者
好好好 我也要榜样
快贴来
痛快去爱痛快去痛
痛快去悲伤痛快去感动
生命给了什么我就享受什么
每颗人间烟火全都美丽了我

笑与哭都值得用力气
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发表于 2007-3-16 10:45:37 |只看该作者
好好好, 找张刚好一百斤的怎样?让我yy一下:)
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发表于 2007-3-16 10:46:30 |只看该作者

估计豆子用 lb 来量 都是2位数

羡慕
痛快去爱痛快去痛
痛快去悲伤痛快去感动
生命给了什么我就享受什么
每颗人间烟火全都美丽了我

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发表于 2007-3-16 10:49:45 |只看该作者

pp咋还没上来呢

快点快点 然后我好载来了激励自己
痛快去爱痛快去痛
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52
发表于 2007-3-16 10:52:46 |只看该作者

回复 #51 victoriazhizhi 的帖子



[ 本帖最后由 cecilia.beryl 于 2007-3-16 11:14 编辑 ]
我在祈祷~~~~为6W遇难的同胞~~
  

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53
发表于 2007-3-16 10:53:41 |只看该作者
那时候比现在还好一点,才95磅左右
我在祈祷~~~~为6W遇难的同胞~~
  

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54
发表于 2007-3-16 10:54:34 |只看该作者
看完我就删了哈
我在祈祷~~~~为6W遇难的同胞~~
  

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发表于 2007-3-16 10:55:40 |只看该作者

我不减了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

果然如katrina说的 上帝都看不到这一天
不行不行 这个目标太没有可比性

又细又直的美腿啊 我要看穿短裤或者超短裙的;d: ;d:
痛快去爱痛快去痛
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发表于 2007-3-16 10:59:06 |只看该作者
更受打击了:funk:
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发表于 2007-3-16 11:13:26 |只看该作者
过奖过奖~~~
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发表于 2007-3-16 11:22:17 |只看该作者
katrina 来推荐下比较好的器械
除了跑步机 还有没有?
True love never runs smooth.

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发表于 2007-3-16 11:28:08 |只看该作者

回复 #58 so猫 的帖子

zhizhi说的那个机器,我也不知道该怎么形容,就是健身房最抢手的机器,高峰时期排好久才能轮到我
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发表于 2007-3-16 11:54:03 |只看该作者
跑步机减肥的一个Tip。每5分钟改变速度,或者坡度,效果比一直用一种速度跑要好很多。因为人体在改变运动的状态中,要消耗更多的能量。而且每次要维持在45分钟以上才能达到减体重的效果

所以我都是在上面走,不过每5分钟就换个坡度:loveliness: :loveliness: :loveliness: (也是我没毅力坚持跑吧:$ )

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