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九类食物空腹别吃 [复制链接]

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Taurus金牛座 荣誉版主

发表于 2007-8-9 08:54:37 |显示全部楼层
   
   1.香蕉   

    由于香蕉含有较多的镁元素,空腹吃时,可使人体中的镁元素突然增高,破坏人体血液中的钙、镁平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。


    2.大蒜   

    由于大蒜含有强烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,会对胃黏膜、肠壁造成刺激,引起胃肠痉挛、胃绞痛,并影响胃、肠消化功能。


    3.西红柿   

    由于内含丰富的果胶、柿红酸及多种可溶性收敛成分,如果空腹下肚,以上这些成分容易与胃酸起化学反应,生成难以溶解的硬块状物,这些硬块可将胃的出口—幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成胃扩张而引起胃肠胀满、疼痛等症状。


    4.柑橘   

    因其含有大量糖分及有机酸,空腹吃下肚,会刺激胃黏膜,使胃酸增加,使脾胃不适,返酸,败胃,导致胃肠功能紊乱。


    5.冷冻食品   

    许多人喜欢在运动后或空腹时,大量饮用各种冷冻饮料,这样会强烈刺激胃肠道,刺激心脏,使这些器官发生突发性的挛缩现象,久而久之可导致内分泌失调、女性月经紊乱等病症发生。


    6.食糖    

    英国科学家研究发现,空腹大量吃糖,会使血液中的糖升高,引发高血糖昏迷。食糖配方不外乎是蔗糖、焦糖、枸橼酸、碳酸、色素以及甜味剂等食品添加剂,甚至还含有少许兴奋剂、咖啡因等成分。


    7.柿子   

    柿子含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸,容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄,若结成大的硬块,就易引起“胃柿结石症”,中医称为“柿石症”。


    8.甘蔗和荔枝   

    甘蔗和鲜荔枝空腹吃时切勿过量,否则会因体内突然渗入过量糖分而发生“高渗性昏迷”。


    9.山楂   

    山楂的酸味具有行气消食的作用,但若空腹食用,不仅耗气,而且会增加饥饿感并加重胃病。

来自chinaren

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发表于 2007-8-9 16:00:03 |显示全部楼层
:(  西红柿也算啊

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发表于 2007-8-9 19:29:19 |显示全部楼层
牛奶算不算

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Capricorn摩羯座 荣誉版主

发表于 2007-8-9 20:00:50 |显示全部楼层
除了几种不吃的,其它的基本都在空腹时吃诶:o

你说那些网球选手,比赛过程中吃香蕉,不也是空腹吃吗:confused:
请烤鸭回来的各位板油将回忆写进  每期考试回忆贴 谢谢~~~

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发表于 2007-8-9 20:10:39 |显示全部楼层
幸好,我都不吃。.   顶了。
那一夜,我听了一宿梵呗,不为参悟,只为寻找你的气息
那一月,我转过所有经筒,不为超度,只为触摸你的指纹
那一年,我磕长头拥抱尘埃,不为朝佛,只为贴着你的温暖
那一世,我翻遍十万大山,不为修来世,只为路中能与你相遇

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发表于 2007-8-9 20:37:12 |显示全部楼层
疯了!空腹吃大蒜..:vomit: :vomit: :vomit:
中华之殇 痛彻心扉 震在汶川 痛在我心  悲伤逆流成河>_<

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Golden Apple

发表于 2007-8-9 21:29:07 |显示全部楼层
甘蔗?晕了     ,
朋友总说我笑得很放肆!
三日不读书就面目可憎!

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Golden Apple QQ联合登录

发表于 2007-8-10 05:46:21 |显示全部楼层
American food sucks.....
不回头的朝前走

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Taurus金牛座 荣誉版主

发表于 2007-8-10 08:05:08 |显示全部楼层

回复 #4 forbeck 的帖子

比赛过程中吃香蕉 运动员那时候不一定是空腹,可能肚子里已经有东西垫底了,网球损耗太大,空腹可能早晕倒了:)

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唉,俺们这边不产甘蔗啊,偶都多少年没吃过了

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Golden Apple

发表于 2007-8-11 08:55:43 |显示全部楼层
空腹吃大蒜 哈哈哈哈哈
痛快去爱痛快去痛
痛快去悲伤痛快去感动
生命给了什么我就享受什么
每颗人间烟火全都美丽了我

笑与哭都值得用力气
吻和泪都是该裱框纪念的痕迹
很乐意每段路都有陌生人同行
爱或伤害都欢呼都是活过的证据

每一天都是一个节庆


offer快来吧!

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Scorpio天蝎座 荣誉版主

发表于 2007-8-11 11:31:16 |显示全部楼层
除了大蒜,其他我都空腹吃

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饿了吃东西不对吗?

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Taurus金牛座 荣誉版主

发表于 2007-8-14 09:05:08 |显示全部楼层

回复 #13 smilelily2005 的帖子

当然对阿,不过要稍微科学一点 :)

不过身体很强壮的话就随便了。。。。

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发表于 2008-9-8 17:20:16 |显示全部楼层
3、4、8、9没所谓吧

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RE: 九类食物空腹别吃 [修改]

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