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楼主: liushan7928732

[美体修身] 今天开始减肥，每天播报 [复制链接]

莫晓葉。
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发表于 2007-10-24 14:21:53 |显示全部楼层

原帖由 cecilia.beryl 于 2007-10-24 12:01 发表
其实自我感觉节食是最好的方式

我曾经110斤，节食2月以后变成90斤，皮肤变好了很多，精神也好了，并且5年了再也没有反弹

希望楼主坚持下去，而且注意，坚决不吃零食

身材苗条的女孩子基本上都没有吃零 ...

那豆子姐姐那2个月都怎么吃得阿~

呃~= =看到了~~忽略我吧。。

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莫晓葉。
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发表于 2007-10-24 14:23:10 |显示全部楼层

= =||不吃零食2个月就20斤？豆子姐你好厉害。。。

双非DIY美硕申请总结

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katrina0101
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发表于 2007-10-24 14:30:06 |显示全部楼层

回复 #15 cecilia.beryl 的帖子

记下来了，谢谢豆子啦，我要疯狂督促自己，争取能在明年之前减到一百斤;d:

对了我今天冲到walmart去买你说的那个直发器，我们卖40多呢，我就去马勺买了个25块的回来，终于解决了俺一头乱发的问题;d:

新年新形象！改变形象成功！

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katrina0101
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发表于 2007-10-24 14:31:00 |显示全部楼层

回复 #15 cecilia.beryl 的帖子

还有个问题，不好意思啊，你减肥的时候三餐大约几点吃？晚上几点睡觉？睡多久？

新年新形象！改变形象成功！

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DJ晶晶
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发表于 2007-10-24 18:30:18 |显示全部楼层

我觉得合理安排饮食,不要节食.因为节食容易得胃病!
合理的睡眠和运动有助于减肥!

The limits of my language mean the limits of my world. ―Ludwig Wittgenstein ( 1889-1951 )
听天命,尽人事!低调做人,认真做事!
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liushan7928732
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发表于 2007-10-24 21:39:52 |显示全部楼层

我啊？161CM，因为腿长所以看起来不是很矮，但我的朋友都很高，所以是娇小型，体重100，2个月前是90斤好像还不到，所以要减肥啦。我有几件紧身的衣服穿了有点紧最近又看上了一件漂亮的。:loveliness: 所以要迅速减肥了！
晚上，我朋友请客，被押着去吃了麻辣烫，看着那些辣油，悔得肠子都青了，
版主的图片那么帅，居然是MM啊，可惜了

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cecilia.beryl
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发表于 2007-10-25 01:19:05 |显示全部楼层

回复 #21 liushan7928732 的帖子

吃辣椒是减肥的，为啥成都的女孩子都瘦？就这个原因！:o

我在祈祷~~~~为6W遇难的同胞~~

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cecilia.beryl
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发表于 2007-10-25 01:21:24 |显示全部楼层

回复 #19 katrina0101 的帖子

早晨一定早起，8点过一点吃早饭
午饭嘛我就不废话了
晚饭一定7点以前吃完，7点以后坚决不进任何食物:o :o
我跟你说饿了就喝蜂蜜水，偶本人是饿了就饿习惯了:loveliness: 坚决不进食;d:
晚上12点以前睡觉就行了，最好10点以前嘛，8过貌似我们做不到;d:

我在祈祷~~~~为6W遇难的同胞~~

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水果～
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发表于 2007-10-25 07:00:52 |显示全部楼层

我也是，压力很大，或看书看得很晚时就会吃零食～２周前去超市，托了４大带暴米花回家～～

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水果～
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长老一袋

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发表于 2007-10-25 07:04:23 |显示全部楼层

原帖由 liushan7928732 于 2007-10-24 21:39 发表
我啊？161CM，因为腿长所以看起来不是很矮，但我的朋友都很高，所以是娇小型，体重100，2个月前是90斤好像还不到，所以要减肥啦。我有几件紧身的衣服穿了有点紧最近又看上了一件漂亮的。:loveliness: 所以要迅速 ...

这个。。。。。。:funk: 还要减。。。。。。

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