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seraphwww
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长老三袋

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电梯直达

楼主

发表于 2007-11-10 20:54:48 |只看该作者 |倒序浏览

健身初期是吃乳清蛋白粉好还是增肌粉好呢?
谢谢:loveliness:

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jiyuanben
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沙发

发表于 2007-11-11 05:48:56 |只看该作者

感觉那些东西都很难吃。。。

不回头的朝前走

双非DIY美硕申请总结

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xieshuqi
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板凳

发表于 2007-11-11 08:48:36 |只看该作者

俺觉得好好吃饭最好~:loveliness:

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seraphwww
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地板

发表于 2007-11-11 21:59:04 |只看该作者

哎,吃的很多，就是不长肉
最近在健身,教练说要吃点增肌粉
想问问大家,里面有没有激素呀?
会不会有副作用?

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lydia_sunny
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5楼

发表于 2007-11-12 17:51:13 |只看该作者

煮熟的鸡蛋只吃蛋清,一天5个

一只菜鸟

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H-Kevin
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6楼

发表于 2007-11-15 22:22:44 |只看该作者

不是说健身人员一天吃30个鸡蛋，只吃黄？ :confused:

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seraphwww
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7楼

发表于 2007-11-16 00:22:20 |只看该作者

回复 #6 H-Kevin 的帖子

应该是清....

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seraphwww
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8楼

发表于 2007-11-16 00:23:28 |只看该作者

BTW, H-Kevin 你在刷版吗?
怎么不叫我呀！！！

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67169619
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长老三袋

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9楼

发表于 2007-11-16 20:35:18 |只看该作者

回复 #1 seraphwww 的帖子

鸡蛋好啊

朋友总说我笑得很放肆！
三日不读书就面目可憎!

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H-Kevin
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10楼

发表于 2007-11-30 23:22:14 |只看该作者

回复 #9 67169619 的帖子

今天吃了四个，不过是饺子，感觉很爽~~~

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david.l
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11楼

发表于 2008-9-8 17:37:07 |只看该作者

蛋白的蛋白质才是最高的哦
蛋黄是含有胆固醇的哦
所以，可能吃20个蛋白，不过看来光吃蛋白就不简单了，而且要花不少银子哦

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